Вы думаете, что нутрициолог – специалист, к которому обращаются только в случае возникновения заболевания? Это распространенное ошибочное мнение!
Консультация нутрициолога необходима каждому человеку, который хочет улучшить собственное самочувствие и здоровье, повысить концентрацию, внимание и память. В конце концов, правильное, сбалансированное питание с большим количеством витаминов и минералов поможет вам полностью контролировать собственное здоровье и улучшить обмен веществ! Но как найти профессионала своего дела, который точно и четко проконсультирует по тревожащим вопросам? Международная Академия Дополнительного образования EdPro предлагает вам консультацию нутрициолога: специалист выберет для вас оптимальный рацион и даст индивидуальные советы по питанию.
Однако, существуют ситуации, когда совет специалиста нужен очень остро. В каких обстоятельствах консультация врача-нутрициолога станет главным решением ваших проблем с питанием? Наш материал поможет вам ответить на этот вопрос!
Причины для обращения к нутрициологу
Нутрициолог занимается как уже сформированными вредными пищевыми привычками и неправильным пищевым поведением, так и профилактикой этих состояний.
Научитесь грамотно выбирать продукты
Помощь специалиста необходима однозначно каждому жителю большого города: обилие продуктов не полках супермаркетов, конечно, дает широкий выбор в еде, но не всегда эти продукты полезны для вашего организма.
После консультации нутрициолога вы научитесь разбираться, как правильно оценивать продукты, и какие товары достойны находиться в вашей продуктовой корзине. Например, вы видите на полке магазина несколько видов творога. Казалось бы, творог – однозначно полезный молочный продукт, источник кальция и витаминов, белка, необходимого в качестве строительного материала для каждой клетки. Но проблема в том, что выбирать тот же творог стоит не только по цене (даже самый дорогой продукт не всегда естественный и полезный), но и по составу. Обычно состав еды остается незамеченным, и на это обратит ваше внимание нутрициолог: на консультации специалиста вы научитесь сортировать состав, чтобы выбрать самый качественный продукт из доступных в супермаркете.
Позаботьтесь о собственном здоровье
Посещение нутрициолога – важный аспект и для людей, которые уже сейчас хотят позаботиться о своем здоровье и снизить риск развития хронических заболеваний. К примеру, заболевания сердца – бич современного общества и им сопутствует атеросклероз (формирование атеросклеротических бляшек на сосудах, что сужает просвет сосуда, ухудшает состояние его стенки). Из-за сужения просвета в органе, который должен питать сосуд, поступает недостаточно крови, поэтому сердце функционирует не в полную силу. Особо опасно, если атеросклеротическая бляшка сформировалась в коронарном сосуде, который питает сердце. Это грозит развитием инфаркта – отмиранием клеток миокарда со значительным ухудшением функции сердца.
Предотвратить заболевания сердца и других органов помогает нутрициолог, ведь пищевые привычки особенно влияют на здоровье нашего организма.
Активизируйте метаболизм
Консультация нутрициолога поможет и людям, которые страдают от нарушения обмена веществ (замедленного метаболизма), что нередко проявляется ожирением, повышенной утомляемостью и слабостью. Мастер-класс “Питание на клеточном уровне” Международной Академии Дополнительного образования EdPro предназначен как раз для тех людей, которые хотят научиться питаться правильно, сбалансированно, стабилизировать состояние своего организма, улучшить качество обмена веществ.
Как вам поможет специалист?
Консультация нутрициолога поможет вам, если у вас нет жалоб, но вы чувствуете, что вкусовые пристрастия изменились, или общее состояние ухудшилось. После полного осмотра и сдачи необходимых анализов профессионал порекомендует вам ввести в меню ряд продуктов и исключить некоторую еду, если увидит, что организм нуждается в определенных веществах. После незначительной коррекции питания вы обратите внимание на то, что привычная бодрость и хорошее настроение вновь к вам вернулись! Методы нутрициологии и соблюдение ее принципов отлично показали себя в лечении ожирения, сахарного диабета, в устранении лишнего веса.
Обращение к нутрициологу по определенным жалобам или с профилактической целью поможет вам предотвратить развитие хронических заболеваний или снизить риск их прогрессирования (если заболевание вас беспокоит). Для здорового человека консультация нутрициолога необходима, чтобы укрепить свое здоровье, выбрать правильную тактику составления своего рациона и радоваться прекрасному самочувствию и полному здоровью!
Материал основан на исследованиях:
- Блюм Е. Биомеханика. Методы восстановления органов и систем / М.:Издательство ЭКСМО, 2019. – 240 с.
- Ланг М., Хекманн М., Шмидт Р.Ф. Физиология человека с основами патофизиологии в 2х томах / М.: Издательство Лаборатория знаний, 202 – 1037 с.
- Арсеньева А. Железный аргумент / М.: Издательство Комсомольская правда, 2020. – 272 с.
- Беловешкин А. Воля к жизни / М.: Издательство Бомбора, 2021. – 592 с.
- Беловешкин А. Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием / М.: Издательство Бомбора, 2020. – 256 с.
