- Главная
- Программы
- Нутрициология
- Нутрициология для себя
С этими симптомами вы сможете
справиться самостоятельно,
если освоите знания нутрициологии
и образа жизни:
У вас проблемы
с пищеварением
После еды вы ощущаете тяжесть, вздутия, изжогу, тошноту. Либо у вас есть запоры и диарея
У вас есть лишний
вес
вес
Все попытки похудеть, избавиться
от отеков и целлюлита заканчиваются неудачей, несмотря на диеты
и тренировки
Живете в состоянии хронической усталости:
утром не можете оторвать голову
от подушки, а днем бродите
как зомби
У вас есть проблемы
с кожей
Не можете избавиться от высыпаний на коже, улучшить цвет лица, остановить выпадение волос
или устранить перхоть
Боитесь навредить себе сомнительными методами
теряетесь от обилия противоречивой информации по теме здоровья
Думаете, что питание - это сложно
Обедаете на бегу, постоянно кусочничаете и не знаете, как создать здоровый рацион, чтобы каждая съеденная калория приносила максимум пользы
Через 2 месяца у вас появится:
Стройная фигура
Сможете сбросить до 8 кг или набрать нужный вес. Почувствуете уверенность в себе, начнете радоваться отражению в зеркале и ловить восторженные взгляды.
Энергия и сила
Ощутите прилив энергии, которой будет хватать на работу, домашние дела и увлечения. Появится желание жить ярче, встречаться с друзьями, пробовать что-то новое
Здоровый ЖКТ
Улучшите пищеварение, поймете причины вздутий, газообразования, изжоги и запоров. Живот заработает как часы
Внешняя красота
Заметите, что волос на расческе стало меньше, цвет
и состояние кожи улучшились, отпала необходимость накладывать толстый слой косметики, чтобы скрыть недостатки лица
Контроль над здоровьем
Разберетесь в значении симптомов, получите на руки график комплексных обследований, научитесь правильно реагировать на любые проблемы со здоровьем
Управление жизнью
Научитесь делать верный выбор продуктов, составлять полезный рацион, контролировать чувство аппетита и голода, наладите режим дня
Консультация
Остались вопросы?
Мы поможем!
Оставьте номер своего телефона,
наш менеджер свяжется с вами и даст подробную информацию, ответит на вопросы
Вы не только достигнете желаемого результата, но и сохраните его на долгие годы!
Хочу такие результаты
Автор программы
Ольга Шаталова
- Персональный консультант по питанию и здоровому образу жизни
- Практический психолог, специализация «Психосоматика»
- Экс-эксперт в «Школе красоты Тины Канделаки»
- 7 лет помогает клиентам улучшить самочувствие, вернуть энергию и здоровье через целостный подход
- 1000+ клиентов получили результаты
- Директор по развитию ДПО «Интегративной нутрициологии» в EDPRO
Вы обретете здоровье
с командой консультантов по питанию, врачей, тренера и психолога
Консультация
Остались вопросы?
Мы поможем!
Оставьте номер своего телефона,
наш менеджер свяжется с вами и даст подробную информацию, ответит на вопросы
Как устроена программа?
Вводный этап
Точка отсчета: оцениваем свое здоровье
2 урока
Ваши результаты
- Познакомитесь с экспертами, участниками и платформой.
- Зафиксируете точку А и поставите цель.
- Узнаете, как получить от программы максимум.
- Узнаете основные составляющие здорового образа жизни.
- Заполните большую анкету и получите список анализов.
Этап 1
Формируем здоровые привычки
4 урока
Ваши результаты
- Узнаете, как улучшить усвоение пищи и работу пищеварительной системы.
- Узнаете, как построить режим дня и улучшить качество сна, чтобы чувствовать себя энергичной и отдохнувшей.
- Рассчитаете суточную норму потребления воды лично под вас, узнаете, как правильно ее выбирать и пить.
- Поймете, как эмоции влияют на ваше здоровье и как справляться с ними.
Этап 2
Выбираем продукты питания правильно
3 урока
Ваши результаты
- Узнаете, как выбирать продукты, которые вас не убьют.
- Научитесь читать составы на этикетках.
- Поймете, где приобрести здоровые продукты и чем заменить пищевой «мусор».
- Узнаете, как хранить продукты, чтобы сберечь свежесть и пользу.
- Получите список продуктов и здоровое меню на 2 недели.
Этап 3
Разбираемся в симптомах и анализах
4 урока
Ваши результаты
- Поймете, какие симптомы указывают на начало болезни и как распознать их на ранней стадии.
- Узнаете, какие анализы стоит сдавать, где и как часто, а также получите минимальные комплексные обследования.
- Освоите базовые навыки чтения анализов для предотвращения заболеваний.
- Поймете, как действовать, если значения за пределами нормы.
Этап 4
Привыкаем заботиться о своем теле
4 урока
Ваши результаты
- Узнаете, как выбрать физическую нагрузку, подходящую вашему организму.
- Начнете выполнять утренние тренировки для разного уровня физической подготовки.
- Поймете, какие токсины окружают вас в быту, и научитесь выбирать безопасные варианты посуды, бытовой химии и косметики.
- Освоите техники дыхания и расслабления, которые помогут уменьшить негативное воздействие стресса на здоровье.
Этап 5
Составляем сбалансированный рацион
3 урока
Ваши результаты
- Научитесь составлять полезный рацион, учитывая особенности, запросы, симптомы и результаты анализов.
- Узнаете, как распознать пищевые непереносимости и безболезненно заменить продукты, которые вам не подходят.
- Научитесь ориентироваться в обилии диет и ограничений питания. Узнаете, когда и кому они подходят.
Этап 6
Принимаем БАД с умом
4 урока
Ваши результаты
- Научитесь выбирать безопасные и эффективные нутрицевтики.
- Поймете, где приобрести рабочие составы и как правильно их принимать.
- Поймете, какие витамины и минералы необходимы вашему организму и как восполнить их дефицит.
- Получите аптечку нутрицевтиков, чтобы быть готовыми к оказанию первой помощи при простудах и отравлениях.
Этап 7
Восстанавливаем работу ЖКТ
3 урока
Ваши результаты
- Поймете, как распознать проблемы с кислотностью и желчеоттоком и что с ними делать.
- Освоите естественные методы коррекции работы ЖКТ, чтобы вернуть его в норму.
- Получите психологическую поддержку, которая поможет увидеть и закрепить ваш результат на программе.
Этап 8
Учимся видеть взаимосвязи в организме
4 урока
Ваши результаты
- Узнаете особенности борьбы с лишним весом.
- Поймете истинные причины усталости и дефицита энергии.
- Увидите, что приводит к аутоиммунным заболеваниям и как действовать, если у вас поставлен диагноз.
Сможете заниматься в любое время: доступ к онлайн-платформе 24/7
Уроки удобно слушать дома и в дороге: занятия до 60 минут
в записи, конспекты для распечатки к каждому материалу
Вы не останетесь одни: сможете задавать вопросы интегративному консультанту по питанию, который также проверит ваши тарелки с завтраками, обедами, ужинами и перекусами
Вы не отстанете от программы: напоминания и доступ
на несколько месяцев после окончания
Программа разработана
Академией EdPro
Мы гарантируем, что вы получите не очередной онлайн-курс от блогера, а работающую, качественную и безопасную программу, способную реально изменить вашу жизнь.
Организатор
Мы, международная академия EDPRO — онлайн-академия дополнительного образования
Ведем свою деятельность с 2019 года и входим
в топ-20 компаний в сегменте ДПО за 2024 год
1 000 000
активных слушателей
100
преподавателей-практиков
12 000
дипломированных выпускников
Консультация
Остались вопросы?
Мы поможем!
Оставьте номер своего телефона,
наш менеджер свяжется с вами и даст подробную информацию, ответит на вопросы
Посмотрите, как «Нутрициология для себя» уже
Изменила жизнь участников наших программ
Выберите свой тариф
-20%
Базовый
Для готовых улучшать здоровье в группе единомышленников
25 872 ₽ 32 340 ₽
*доступна оплата частями
Внести оплату
Внутри тарифа:
- Чат с консультантом по питанию и участниками для вопросов и проверки питания
- Обратная связь по домашним заданиям
- 8 недель программы
- Скидки на анализы и БАД
- Сертификат о прохождении программы
- Членство в Ассоциации помогающих профессий (1 месяц)
-20%
Максимальный
Для тех, кто хочет личного внимания от специалистов
49 896 ₽ 62 370 ₽
*доступна оплата частями
Внести оплату
Внутри тарифа: все, что в «Базовый» +
- Индивидуальные текстовые рекомендации на 3 месяца по питанию
- Индивидуальные текстовые рекомендации на 3 месяца по нутрицевтикам
- Индивидуальный список анализов
- 1 индивидуальная видео-консультация с психологом
- 1 индивидуальная видео-консультация с консультантом по питанию
- 4 дополнительных месяца доступа к программе
- 3 лекции про женское здоровье, косметику и питание детей
Можно вернуть 13% от стоимости программы Узнайте у
менеджера, как оформить налоговый вычет
У нас есть возможность беспроцентной банковской рассрочки с удобным
платежом через месяц от наших партнеров
Консультация
Остались вопросы?
Мы поможем!
Оставьте номер своего телефона,
наш менеджер свяжется с вами и даст подробную информацию, ответит на вопросы
В среднем, 1 час консультации консультанта по питанию стоит от 5 000 ₽
Сопровождение в течение месяца — от 20 000 ₽
Чтобы добиться весомых результатов в улучшении здоровья, понадобится от 2 месяцев.
Занимаясь с консультантом по питанию, вы заплатите
от 40 000 рублей только за его знания, практику и опыт.
Наша программа
Проходя нашу программу «Нутрициология для себя» - вы получаете доступ к знаниям 10 консультантов по питанию, врачей, фитнес-тренеров и эко-специалистов, заплатив в 2 раза меньше.
- Вы быстрее придете к результату
- Получите список анализов, питание и нутрицевтики
- Освоите большой объем информации по здоровью, который сможете применять всю жизнь
Нутрициология для себя
дает вам возможность за 2 месяца пройти путь…
Вес стоит на месте, истязаю тело диетами и спортом, отеки по утрам, стыжусь тела, слышу насмешки за спиной, давление и одышка,
не могу носить красивую одежду
Стройная, подтянутая фигура без отеков, восхищаюсь своим телом, могу носить, что захочу, чувствую себя уверенно
на пляже
Газы и вздутия в самые неподходящие моменты, тяжесть после еды, проблемы со стулом, мучает изжога
Уверенность за себя, после еды чувствую легкость, стул стал регулярным, изжога исчезла
Постоянная усталость, апатия и раздражение, зависимость от кофе, все делаю с трудом
Много сил и энергии, просыпаюсь с радостью, все делаю легко и с удовольствием, желание жить и пробовать что-то новое
Бледная кожа, выпадают волосы, аллергия не уходит
Чистая кожа, свежее сияющее лицо, волосы крепкие и блестящие
Здоровое питание — это дорого, ем то, что под руку попадет, трачу все выходные и вечера на готовку, семья отказывается от здоровой еды, переедаю, ем по ночам, тянет на сладкое
Ем почти все, не боясь вставать на весы, умею делать верный выбор продуктов, могу готовить разнообразное меню для всей семьи в любых условиях, контролирую чувство голода
и аппетита, здоровое питание вписалось в бюджет, готовка занимает минимум времени, семья наслаждается вкусной
и полезной едой
Не понимаю, что происходит с моим телом, теряюсь в информации о ЗОЖ, есть «клубок» проблем со здоровьем, питаюсь правильно, пью витамины, но эффекта 0, боюсь навредить себе советами
из интернета
Здоровье и по анализам, и по ощущениям, умею планомерно реагировать на любые проблемы со здоровьем, имею на руках план обследований и знаю, как себе помогать
оставьте лишний вес, дискомфорт в теле и усталость за дверью
Впустите в свою жизнь
Много сил
и энергии
и энергии
Чувство легкости
и уверенности
за свое здоровье
Восполненные
дефициты
дефициты
Предотвращенные болезни, а не борьбу с их последствиями
Отсутствие лишних трат на анализы
и таблетки
Вкусное, недорогое
и быстрое в готовке питание для всей семьи
Больше о нашем бережном подходе и коммьюнити
Консультация
Остались вопросы?
Мы поможем!
Оставьте номер своего телефона,
наш менеджер свяжется с вами и даст подробную информацию, ответит на вопросы
Тариф "Базовый"
Тариф "Максимальный"
Получи экспресс-консультацию нутрициолога-биохимика
бесплатно
Консультация проходит в текстовом формате в телеграм-боте, нутрициолог отправит анкету из 12 вопросов и отправит первые рекомендации
Получи экспресс-консультацию нутрициолога-биохимика
бесплатно
Консультация проходит в текстовом формате в телеграм-боте, нутрициолог отправит анкету из 12 вопросов и отправит первые рекомендации
Получи экспресс-консультацию нутрициолога-биохимика
бесплатно
Консультация проходит в текстовом формате в телеграм-боте, нутрициолог отправит анкету из 12 вопросов и отправит первые рекомендации
Получи экспресс-консультацию нутрициолога-биохимика
бесплатно
Консультация проходит в текстовом формате в телеграм-боте, нутрициолог отправит анкету из 12 вопросов и отправит первые рекомендации
Оставьте контакты, и менеджер поможет оформить подарок другу!
Маме, подруге, мужу — любому дорогому человеку вы можете приобрести сертификат на любой тариф программы «Нутрициология для себя», чтобы позаботиться о самых близких.
Пожалуйста, оставьте ваши данные в форме ниже. Наш менеджер позвонит или напишет вам в WhatsApp, чтобы уточнить контакты друга, которому вы хотите сделать подарок.
Мы вышлем ему сертификат и проследим, чтобы он получил все необходимое для прохождения программы.
Узнайте больше о специальных условиях
Оставьте свои контакты и получите бесплатную консультацию