Меню
Получить консультацию
Нутрициология

Гормоны, или кто дирижирует оркестром

06.10.2020  |   4799 просмотров
Edpro
Катарина Салазкина
Врач-диетолог. Рассказываю о здоровье, питании и красоте
Скрыть
Вебинар
Банер
Откуда берутся дефициты?
Вебинар
Откуда берутся дефициты?
Скрыть
Гормоны, или кто дирижирует оркестром
Любой биологический процесс в человеческом организме зависит от уровня гормонов. Их влияние на организм неоценимо. Так, например, женский гормон эстроген помимо своей основной функции, репродуктивной призван защищать от ожирения и повышения холестерина. А мужской гормон тестостерон отвечает за абстрактное мышление. Итак, что такое гормоны?

Гормоны что это?

01 (7).jpg

Гормоны — это вещества, которые вырабатывают органы эндокринной системы: гипофиз, щитовидная и паращитавидная железы, яичники у женщин и семенники у мужчин и др.

Гормоны — вещества различного строения, которые клетки выбрасывают прямо в кровь. С током крови гормоны транспортируются по всему организму, связываются с рецепторами разных клеток и оказывают определённое действие. Простым языком, это значит, что гормон выполняет функцию дирижера оркестра, регулируя все процессы в организме человека.

На что влияют гормоны? 

02 (6).jpg

В норме гормоны воздействуют на все физиологические функции, т.к. их задача упорядочивать всё, что происходит в теле. В том числе, гормоны оказывают значительное влияние на вес, т.к. они регулируют обмен веществ.

При этом для каждого конкретного гормона существует свой диапазон концентраций в крови, который зависит от пола, возраста, состояния организма (беременность, болезнь и т.д.) и даже настроения. Уровень практически каждого гормона может значительно меняться в течение суток, т.к. большинство гормонов имеют свои циркадные ритмы.  Сбой этих ритмов из-за частых перелётов, неправильного употребления гормональных контрацептивов и т.д. может приводить к гормональным нарушениям.

Гормональные нарушения

03 (5).jpg

К гормональным нарушениям относятся такие заболевания, как сахарный диабет, бесплодие, гипер- и гипотиреоз, болезнь Ищенко-Кушинга. Большинство из них сопровождается ожирением. Более подробно о роли гормонов в развитии ожирения можно прочитать в разделе “Нутрициология”.

Часто первыми симптомами сбоя являются банальные вещи вроде нерегулярности менструального цикла, бессонницы или колебания веса. В этом случае говорят о нарушении гормонального фона.

Что такое гормональный фон

04 (3).jpg

Гормональный фон — термин, который имеет несколько вариантов трактовки, но часто используется в очень узком смысле, означая уровень половых гормонов у женщин.

Половые гормоны, имеют рецепторы не только в органах репродуктивной системы, но и в других: 

  • в жировой ткани, 
  • коже, 
  • сердце,
  • костях, 
  • и даже в мозге. 

Кроме регулирования зачатия и вынашивания беременности, женские гормоны принимают участие в развитии некоторых заболеваний и, наоборот, обладают протекторным действием в отношении других.

Например, женщины репродуктивного возраста меньше, чем мужчины, страдают от повышенного давления, проблем с сердцем и даже шизофрении. У них реже диагностируют атеросклероз и остеопороз, все эти проблемы «сваливаются» на женщину с наступлением менопаузы.

И, наоборот, в среднем возрасте у женщин гораздо чаще, чем у мужчин бывают проблемы с весом, а также  аллергические реакции и аутоиммунные заболевания, и в этом тоже виноваты гормоны.

Половые гормоны

05 (3).jpg

К женским половым гормонам относятся:

  • Эстрогены, вырабатываемые яичниками: эстрадиол, эстриол и эстрон
  • Прогестерон, который синтезирует желтое тело, образующееся в яичнике после овуляции
  • Гонадотропины, вырабатываемые гипофизом: ФСГ и ЛГ, регулирующие деятельность яичников

Мужские половые гормоны называются андрогенами, и главный из них — тестостерон.


Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Нутрициология»

Исследование гормонального фона

Секреция женских половых гормонов циклична, поэтому норма для каждого гормона будет в свой день разная. В связи с этим, исследование проводят в строго определенные дни. В первой половине менструального цикла преобладают эстрогены, а во второй — прогестерон. Несоответствие уровня гормонов норме называется гормональным сбоем.

Нарушение гормонального фона у женщин

Часто  нарушение соотношения гормонов, протекает незаметно для женщины.

 Симптомами такого дисбаланса могут быть:

  • выпадение или поредение волос; 
  • повышенное оволосение тела; 
  • проблемы с кожей; 
  • избыточное отложение жира в области живота и лишний вес;
  • сбой менструального цикла и отсутствие беременности.

Для коррекции гормонального фона применяют гормональные средства — это искусственно синтезированные женские половые гормоны. В зависимости от дозировки, они оказывают разное действие на организм: низкие дозы стимулируют выработку своих собственных гормонов, высокие дозы — угнетают.

Вебинар
27 сентября
19.00
Анна Читанава
Ведущий вебинара
Анна Читанава
Откуда берутся дефициты?
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читать ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.