Меню
Получить консультацию
Нутрициология

Гормоны, или кто дирижирует оркестром

06.10.2020  |   139 просмотров
Скрыть
Мастер-класс
Банер
Правда и мифы о правильном питании
Мастер-класс
Правда и мифы о правильном питании
Скрыть
Гормоны, или кто дирижирует оркестром
Любой биологический процесс в человеческом организме зависит от уровня гормонов. Их влияние на организм неоценимо. Так, например, женский гормон эстроген помимо своей основной функции, репродуктивной призван защищать от ожирения и повышения холестерина. А мужской гормон тестостерон отвечает за абстрактное мышление. Итак, что такое гормоны?

Гормоны что это?

01 (7).jpg

Гормоны — это вещества, которые вырабатывают органы эндокринной системы: гипофиз, щитовидная и паращитавидная железы, яичники у женщин и семенники у мужчин и др.

Гормоны — вещества различного строения, которые клетки выбрасывают прямо в кровь. С током крови гормоны транспортируются по всему организму, связываются с рецепторами разных клеток и оказывают определённое действие. Простым языком, это значит, что гормон выполняет функцию дирижера оркестра, регулируя все процессы в организме человека.

На что влияют гормоны? 

02 (6).jpg

В норме гормоны воздействуют на все физиологические функции, т.к. их задача упорядочивать всё, что происходит в теле. В том числе, гормоны оказывают значительное влияние на вес, т.к. они регулируют обмен веществ.

При этом для каждого конкретного гормона существует свой диапазон концентраций в крови, который зависит от пола, возраста, состояния организма (беременность, болезнь и т.д.) и даже настроения. Уровень практически каждого гормона может значительно меняться в течение суток, т.к. большинство гормонов имеют свои циркадные ритмы.  Сбой этих ритмов из-за частых перелётов, неправильного употребления гормональных контрацептивов и т.д. может приводить к гормональным нарушениям.

Гормональные нарушения

03 (5).jpg

К гормональным нарушениям относятся такие заболевания, как сахарный диабет, бесплодие, гипер- и гипотиреоз, болезнь Ищенко-Кушинга. Большинство из них сопровождается ожирением. Более подробно о роли гормонов в развитии ожирения можно прочитать в разделе “Нутрициология”.

Часто первыми симптомами сбоя являются банальные вещи вроде нерегулярности менструального цикла, бессонницы или колебания веса. В этом случае говорят о нарушении гормонального фона.

Что такое гормональный фон

04 (3).jpg

Гормональный фон — термин, который имеет несколько вариантов трактовки, но часто используется в очень узком смысле, означая уровень половых гормонов у женщин.

Половые гормоны, имеют рецепторы не только в органах репродуктивной системы, но и в других: 

  • в жировой ткани, 
  • коже, 
  • сердце,
  • костях, 
  • и даже в мозге. 

Кроме регулирования зачатия и вынашивания беременности, женские гормоны принимают участие в развитии некоторых заболеваний и, наоборот, обладают протекторным действием в отношении других.

Например, женщины репродуктивного возраста меньше, чем мужчины, страдают от повышенного давления, проблем с сердцем и даже шизофрении. У них реже диагностируют атеросклероз и остеопороз, все эти проблемы «сваливаются» на женщину с наступлением менопаузы.

И, наоборот, в среднем возрасте у женщин гораздо чаще, чем у мужчин бывают проблемы с весом, а также  аллергические реакции и аутоиммунные заболевания, и в этом тоже виноваты гормоны.

Половые гормоны

05 (3).jpg

К женским половым гормонам относятся:

  • Эстрогены, вырабатываемые яичниками: эстрадиол, эстриол и эстрон
  • Прогестерон, который синтезирует желтое тело, образующееся в яичнике после овуляции
  • Гонадотропины, вырабатываемые гипофизом: ФСГ и ЛГ, регулирующие деятельность яичников

Мужские половые гормоны называются андрогенами, и главный из них — тестостерон.

Исследование гормонального фона

Секреция женских половых гормонов циклична, поэтому норма для каждого гормона будет в свой день разная. В связи с этим, исследование проводят в строго определенные дни. В первой половине менструального цикла преобладают эстрогены, а во второй — прогестерон. Несоответствие уровня гормонов норме называется гормональным сбоем.

Нарушение гормонального фона у женщин

Часто  нарушение соотношения гормонов, протекает незаметно для женщины.

 Симптомами такого дисбаланса могут быть:

  • выпадение или поредение волос; 
  • повышенное оволосение тела; 
  • проблемы с кожей; 
  • избыточное отложение жира в области живота и лишний вес;
  • сбой менструального цикла и отсутствие беременности.

Для коррекции гормонального фона применяют гормональные средства — это искусственно синтезированные женские половые гормоны. В зависимости от дозировки, они оказывают разное действие на организм: низкие дозы стимулируют выработку своих собственных гормонов, высокие дозы — угнетают.

Мастер-класс
08 декабря
12.00
Алена Степанова
Ведущий вебинара
Алена Степанова
Правда и мифы о правильном питании
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс, чтобы не пропустить
лид форма

Читайте ещё

Пройдите бесплатный урок с практикующим коучем

tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.
Черная пятница: получить скидку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется