Меню
Получить консультацию
Нутрициология

Ожирение — чума XXI века

14.10.2020  |   63 просмотра
Скрыть
Мастер-класс
Банер
Правда и мифы о правильном питании
Мастер-класс
Правда и мифы о правильном питании
Скрыть
Ожирение — чума XXI века

По данным ВОЗ распространённость ожирения в 2010-2016 гг. составила до 35% в разных странах. Не смотря на то, что Россия не находится в топе списка, в отдельных регионах РФ прирост заболеваемости за год составляет около 50%. Это значит, что каждый год людей с ожирением становится в два раза больше, чем было в прошлом году.

Все об ожирении

01 (2).jpg

Что такое ожирение? Это — заболевание, относящееся к группе болезней эндокринной системы и расстройства обмена веществ. Распространённость ожирения в России составляет 20-25% по разным регионам.

К сожалению, ожирение не является только эстетической проблемой. Доказана статистическая связь (в медицине это называется словом коморбидность) ожирения с другими заболеваниями: атеросклерозом, гипертонической болезнью, сахарным диабетом, бесплодием и СПКЯ (синдром поликистозных яичников), болезнями легких и опорно-двигательного аппарата (т.к. увеличивается нагрузка на суставы) и даже мигренями и депрессиями. При ожирении в несколько раз увеличивается риск развития инфаркта, а продолжительность жизни заметно сокращается по сравнению с людьми, имеющими нормальный вес.

А теперь давайте поговорим о том, из-за чего может возникнуть ожирение.

Причины ожирения

02 (2).jpg

Существует простая классификация ожирения по причинам:

  • Алиментарное (от лат. alimentum — обеспечение, содержание), или первичное, связанное с избыточным “обеспечением” организма калориями и низкой их тратой. Как сказал бы бухгалтер, дебет выше кредита.

  • Симптоматическое (вторичное) — когда ожирение является симптомом другого заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз, некоторые опухоли и др.) или вызвано приёмом лекарственных средств (например, антидепрессантов старого поколения).

В основе алиментарного ожирения часто лежит нарушение пищевого поведения, которое приводит к увеличению массы тела. Увеличение массы тела в свою очередь приводит к развитию метаболического синдрома и сахарного диабета. Таким образом, порочный круг замыкается.

Степени ожирения

03 (2).jpg

Классификация ожирения по степеням берёт за основу ИМТ (индекс массы тела), который имеет несколько модификаций (с учетом возраста и без) и в наиболее простом своём варианте представляет отношение веса к росту, возведённому в квадрат. 

Ожирению предшествует избыточный вес (ИМТ 25 - 29,9) — обратимое состояние, в котором можно и нужно заниматься коррекцией веса.


Степень ожирения

ИМТ, кг/м2 

30-34,9

2

35-39,5

3

более 40



В США уже добавлена 4-ая степень, что связано с двумя причинами: высокой распространенностью ожирения и появлением пациентов с ИМТ более 100. Такое ожирение всегда влечет за собой осложнения. 

Жировой гепатоз

04 (2).jpg

Ожирение печени (стеатогепатоз) — грозное осложнение ожирения.

Печень — один из главных органов пищеварительной системы. При ожирении происходит замена паренхиматозной ткани печени на жировую, с последующим развитием воспаления или фиброза. В результате чего печень перестаёт выполнять свои функции. Смерть наступает от печеночной недостаточности.

Ожирение печени может быть вызвано следующими причинами:

  • Токсическое поражение печени: лекарства, алкоголь

  • HBV и HCV-инфекции (гепатиты В и С)

  • Некоторые генетические заболевания

  • Нарушения обмена веществ (метаболический синдром)

  • Голодание, быстрое снижение массы тела

Ожирение у детей

05 (2).jpg

Что такое ожирение у детей?

Ожирение для детей — ещё более серьёзная проблема, чем для взрослых, потому что в детском возрасте ожирение может являться симптомом серьёзного заболевания: врожденного генетического синдрома или недостаточности СТГ (соматотропного гормона, он же гормон роста). 

Из-за чего бывает ожирение у детей?

Существует три варианта детского ожирения:

  • Алиментарное — связанное или с перекармливанием ребёнка (включая период внутриутробного развития), или с нарушением пищевого поведения.

  • Ятрогенное — вследствие приёма некоторых медикаментов или мамой во время беременности и грудного вскармливания, или самим ребёнком.

  • Эндогенное (внутреннее) — являющееся следствием некоторых заболеваний.

Диагностику ожирения у детей проводит врач-эндокринолог. В некоторых случаях возможна консультация генетика, врача-гастроэнтеролога и невролога.

Что будет, если вовремя не лечить ожирение у ребёнка?

Как и у взрослых, у детей ожирение связано с развитием осложнений:

  • Нарушение осанки и искривление позвоночника

  • Развитие заболеваний суставов, грыжи

  • Нарушение полового созревания 

  • Возникновение гастрита

  • Появление головных болей, повышенного давления 

  • Развитие сахарного диабета

Крайне тяжелыми осложнениями являются стенокардия, нарушение дыхания, печеночная недостаточность.

Лечение ожирения

06 (1).jpg

Лечение при алиментарном ожирении назначает диетолог, а при симптоматическом — врач-эндокринолог. 

Терапия состоит из двух частей: снижения и стабилизации веса. На первом этапе используют медикаменты и диету, на втором — преимущественно диету. По необходимости привлекается психолог.

Диета при ожирении

Что же можно есть при ожирении? За основу берётся лечебный стол №8. Её основная характеристика — уменьшение калорий в рационе за счёт ограничения жиров и быстрых углеводов. При этом суточный калораж рассчитывается с учётом изначального веса и снижается постепенно.

В некоторых случаях оправдано назначение кетодиеты. Назначает такую диету только специалист, т.к. она имеет противопоказания и риски.

Более подробно почитать о диетах вы можете в разделе “Нутрициология”


Мастер-класс
08 декабря
12.00
Алена Степанова
Ведущий вебинара
Алена Степанова
Правда и мифы о правильном питании
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс, чтобы не пропустить
лид форма

Читайте ещё

Пройдите бесплатный урок с практикующим коучем

tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.
Черная пятница: получить скидку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется