Почему не хочу развиваться? Часто нежелание связано с привязанностью к комфортной зоне. Человек тяготеет к тому, что ему знакомо и безопасно, и необходимость менять привычный уклад жизни вызывает стресс и дискомфорт. Однако развитие невозможно без изменений и сдвигов. Важно осознать, что счастливая жизнь требует смелости выйти за пределы зоны комфорта и открыться для нового.
Зачем это нужно? Развитие – ключевое понятие в жизни человека. В поисках личного счастья и осуществления своего потенциала мы стремимся преодолевать границы, расширять свои горизонты и достигать новых высот. Без развития жизнь становится обыденной.
Признаки того, что вы оказались в тупике
Не всегда есть явные признаки того, что вы оказались в безвыходном положении. Но попробуйте узнать себя в следующих примерах.
Бесконечный поиск себя
За новые дела вы беретесь с вдохновением, с желанием познаете новое, не боитесь освоить новую профессию. Допустим, сначала вы были бухгалтером, потом экономистом, затем стали изучать приемы маркетинга, а позже вдруг увлеклись связями с общественностью (PR). Вам всегда нравится новое занятие, оно кажется «своим», а потом энтузиазм заканчивается, и вы снова в поиске нового.
Проходят годы, а вместе с ними понимание, что в отличие от ваших друзей вы не состоялись ни в одной профессии, не сделали карьеру, не открыли свое дело, а только и делаете, что обучаетесь чему-то новому. При этом у вас есть множество хобби и небольшая заработная плата. Грустно?
Вы профи, но…
Вы достигли успехов в своей профессии, вас считают мастером в ней. Например, вы отличный маркетолог. Вас ценят, вашими проектами восхищаются, вас уважают, вам заказывают рекламу, но… У рекламщиков, которые делают проекты хуже вас, заказов больше. У них тысячи друзей в социальных сетях, они больше вас зарабатывают, хотя их работы не дотягивают до ваших, и проекты ваши ярче и оригинальнее. Вы смотрите на эту ситуацию и не можете понять, почему так происходит. Все эти клиенты должны были быть вашими. Почему же они ушли к более слабым конкурентам?
Все круто, но…
А бывает и так. Вас все устраивает. У вас небольшая фирма, есть постоянные клиенты, есть наработки и новые идеи. Вы с удовольствием ходите на работу, ваши проекты приносят вам очень неплохую зарплату, у вас отличная репутация. Но нет роста, нет движения вперед.
Из года в год один и тот же доход, одинаковый уровень проектов. Пока еще вам интересно в бизнесе, но уже начинаете понимать, что топчетесь на месте, что перспективы не видите. Еще год-два готовы продержаться на плаву, но уже понимаете, что долго в таком положении жить не сможете, нужно что-то менять.
Все эти ситуации очень похожи. Вы не понимаете, как расти, или ловите себя на мысли «не хочу развиваться в своей профессии». Как зарабатывать денег все больше и больше, как искать новых клиентов, где брать идеи для разработки новых проектов — на все эти вопросы ответов не находится. Вы поняли только, что попали в тупиковую ситуацию. Но почему это случилось?
Это произошло благодаря некоторым особенностям вашего мышления, которое расставляет ментальные ловушки, и вы бегаете по одному и тому же кругу, не в состоянии подняться на новый высший уровень.
Почему не хочется развиваться
В каждом процессе человеческой деятельности встает вопрос мотивации. Как же ее поднять, если опускаются руки, чувствуешь полную апатию и кажется, что развиваться не хочется, а хочется ничего не делать и деградировать?
Для того чтобы разобраться в причинах, нужно их исследовать глубже. Мечтать — это хорошо, это очень полезно. Почему же у многих людей мечта так и не воплощается в жизнь? Отчего некоторые люди, имея мечту, не стремятся к ней, ничего не делают для ее осуществления и сами себе задают вопрос: «Почему я не хочу развиваться?»
- Не брать на себя никакой ответственности удобнее и проще.
Никто не спросит с тебя результатов твоей деятельности. Отвечать за свою работу гораздо сложнее. Чем дальше мы продвигаемся в развитии, тем больше увеличивается наша ответственность за результаты своего труда. Но это и дорога вперед и вверх, удовлетворение от результатов, наступление более высокого уровня жизни, реализация задуманной в мечтах цели. Несмотря на это часто взрослые люди занимают детскую позицию, не желая напрягаться и по-взрослому взять на себя ответственность за свои действия.
Обычно такие люди на вопрос «Почему так?» не могут ничего вразумительного объяснить.
Читайте также!
«Признаки стресса: как выявить, что делать»- Достаточно сложно взять и поверить в себя, в свои силы.
Трудно сказать себе: «Я смогу», «Это мне по плечу», «Я сделаю». И это странно! Парадоксально, но люди, не доверяя себе, хотят, чтобы им верили другие. Все требуют гарантий от работодателя, при этом сами ему дать гарантий не хотят. Или не могут.
- Человеку очень спокойно и комфортно находиться в своих давно установленных рамках.
В них тесно, но привычно, пусть эта клетка не золотая, но своя, давно изученная и родная. И главное – проста и понятна. Даже если она настолько стара, что вот-вот развалится, человек не спешит с ней расстаться, думая, что это его надежная опора. Но это иллюзия.
- Человек выдумывает различные объяснения и отговорки своему поведению и не может от них отказаться.
Иначе придется признать, что в своих бедах и неудачах виноват только он сам. А брать ответственность на себя не хочется! И он ищет виноватых среди своего окружения.
И такая установка у человека бывает весьма устойчива. Чтобы проверить это, достаточно много раз задать один и тот же вопрос: «Чем еще ты можешь объяснить свои поступки?» Если он так и не даст вам конструктивного ответа, то эта позиция у него стойка и непреклонна. Такой метод подходит не только в работе со взрослым человеком, но и с подростками, и с детьми.
- Все сломать и остаться ни с чем человек не хочет
Порой он даже не видит, что ломать совсем нечего. И хранить нечего. И бороться не за что. Можно привести пример с супругами (очень, кстати, распространенный), которые годами живут в сложных неприязненных отношениях, но так и не разводятся. Возникает вопрос: если они откуда-то берут силы сохранять то, что давно разрушено, то почему бы не направить эти силы на создание новых отношений или возродить старые и быть счастливыми?
- Есть замечательная поговорка: кто везет, на том и едут.
Человек видит только одно – станет больше работы, больше обязательств, больше ответственности. Но совсем не хочет замечать того, что возможностей также будет больше.
- Часто люди не хотят расти и развиваться просто потому, что не видят вокруг себя положительных примеров.
Все их окружение живет так же, зачем же им что-то менять? Они не видят результатов у других и поэтому своих тоже не представляют, отсутствует мотивация.
- Есть люди, которые не видят понятных с первого взгляда вещей.
Оптимисты – это не те, которые смотрят на мир через розовые очки, а те, кто видит возможности. А пессимисты – это не те, кто видит все в черном цвете, а те, кто замечает только риски. Но ведь и те и другие видят реальность.
Правда, они не в состоянии наблюдать эту реальность в полноте, потому что боятся нести ответственность и не хотят принимать решения.
- Проявить решительность и взять ответственность на себя – вот чего люди очень не хотят.
Все сказанное выше переплетается, накладывается, поэтому нельзя сказать, что существует какая-то причина в чистом виде, по которой человек не хочет сам что-то предпринимать. В любом случае работает комплекс причин.
- Часто проявлять креативность людям бывает сложно.
Для того чтобы творить, создавать что-то новое требуется свобода мысли, нестандартное мышление, нетрадиционное самовыражение. Но люди боятся, что их не станут такими воспринимать окружающие, страшатся неизвестности, непризнания, даже нового себя боятся. Им страшно потерять контроль и рычаги управления над своим будущим.
- Терпение.
Это качество хорошо развито у многих людей. Но почему-то обычно мы можем терпеть трудности и лишения, но принять новое, позитивное и перспективное у нас терпения не хватает.
- Говорят, что лучше синица в руке.
Все верно. Но почему мы, держа синицу, на нее только и смотрим. А если попробовать, не упуская синицу, поймать и журавля. Вдруг получится? Дерзайте!
- Люди разучились бороться. Проще отступить.
Даже свое не хотим отстаивать, не говоря уже о чем-то новом. А если попробовать? Сделать первый шаг… Если он будет решительный, то все получится. И захочется делать и второй, и идти дальше…
Что делать, если не хочется развиваться
Если у вас есть желание стремиться к новому, это уже хорошо. В любом возрасте полезно приобретать новые навыки и знания, это поможет продлить молодость, исключить депрессию и старческий маразм, а впоследствии болезнь Альцгеймера. Но если для получения новых знаний вы делаете над собой невероятные усилия, это вам точно не поможет.
Мозг взбунтуется и не будет эти знания воспринимать, так как будет их считать неприятными и вредными. Как же быть? Как справиться с чувством лени, своими «не хочу» и начать развиваться в жизни?
Читайте также!
«Что такое эмоции и чувства человека»Откажитесь от оценочного мышления
Нас приучили еще в школе оценивать процесс учебы. Нам ставили оценки, говорили, хорошо мы учимся или плохо, сравнивали со сверстниками, увещевали, что можем лучше. Как правило, и учителя, и родители обращали внимание больше на наши негативные стороны, подвергали их критике.
Создался стереотип, и когда мы решаем изучить что-то новое, мы со страхом говорим себе: «Я это не смогу, другие сделают это лучше». От таких мыслей наша психика перегружается, отторгает негативные мысли и ведет нас по легкому пути – видеоигры, просмотр фильмов, лежание на диване.
Здесь никто вам не скажет: «Ты делаешь это плохо». Такое времяпрепровождение проще и безопаснее. Но в этом случае вы становитесь себе врагом. Избавьтесь от страхов, прекратите уничтожать себя, станьте самому себе другом. Начало нового – это труд. Хвалите себя за успехи, за смелость и идите дальше. Даже если будете ошибаться (ну как же без ошибок!), не останавливайтесь, идите вперед, в этом суть развития.
Выбирайте хобби, которое не вызывает чувства вины и стыда
Человек очень любит себя критиковать, думая, что это полезно. Нисколько. Наоборот, это даже становится настоящей проблемой. Если мы постоянно себя ругаем, стыдим, заставляем что-то делать, то пользы от этого никакой не получаем, наоборот, все дальше отдаляемся от своей цели. Чем больше мы себя гнобим, тем меньше у нас возникает желания двигаться вперед, мы начинаем себя ненавидеть, теряя внутреннюю энергию, которая уходит на защиту вас от самого себя. Пропадает желание вообще что-то делать.
Как поступить в этом случае? Забудьте на время о результате. Погрузитесь в сам процесс. Занимайтесь саморазвитием не для того, чтобы достичь какого-то результата или потому, что вы это делать должны. А просто потому, что вам это интересно и нравится.
Конечно, необходимо выбрать занятие, которое бы не вызывало у вас чувства неприятия. Не получилось учить английский – займитесь китайским, не смогли заняться спортом – плетите макраме, обучайте собак, пойдите на курсы кройки и шитья. Не важно, чем вы займетесь, хобби не обязательно должно быть полезно, важно, чтобы вы получили от него радость и удовлетворение.
Читайте также!
«Секреты взаимодействия людей с разными темпераментами»Отсекайте лишнее напряжение
Не хочу развиваться в работе — частая проблема современного мира с ускоренным темпом жизни, в котором очень трудно найти время на саморазвитие. Ежедневно человек испытывает высочайшее напряжение, а часто и стресс по причине нехватки времени как дома, так и на работе.
Мы успокаиваем себя мыслями о том, что так живут все: трудные клиенты, непонимание родителей, ссоры с мужем или женой, непослушные дети, поиски дополнительного заработка. Сюда добавляются проблемы со здоровьем, недостаток сна и т. д. и т. п.
Психика человека не выдерживает, все чаще происходят нервные срывы. Не хватает времени даже на необходимые дела, а мы по ночам штудируем учебник по немецкому языку или в выходной бежим на занятия по правильному питанию. Естественно, организм не выдерживает. Как быть?
Нужно перестать постоянно нагружать себя новыми поручениями, найти время и отдохнуть, можно даже ничего не делать. Накопите сил и энергии для осуществления новых планов и идей, и у вас появится желание их осуществить. Нужно высвободить время и пространство для творчества, не отдаваясь без остатка работе и семье. Отдыхать нужно обязательно, тогда будет проще правильно расставлять приоритеты.
Заручитесь поддержкой со стороны
Очень полезно бывает почитать книги и посмотреть фильмы об успешных людях, которые настраивают на мотивацию. Человеку нужен кумир, к которому можно стремиться, способный стать примером для подражания, так он многое переосмысливает. Но и привычки свои отбросить тяжело, легкий путь всегда приятнее.
Все в жизни поменять и двигаться самостоятельно трудно и чаще нерационально. Неплохо найти наставника, на опыт которого можно опереться, и соратников, способных поддержать. Пробуйте привлекать друзей и знакомых к своим интересам, тогда вы станете активнее двигаться вперед. В хорошей компании все дела двигаются быстрее, сообща преодолеваются трудности, ответственность делится на всех, как и результаты труда.
Часто задаваемые вопросы о нежелании развиваться
Отвечаем на популярные вопросы.
Что делать, если я не хочу работать и развиваться?
- Разрешите себе лениться.
- Отдохните от гаджетов.
- Хвалите себя за каждую удачу.
- Не бойтесь обратиться за помощью.
Читайте также!
«Усталость у женщин: причины и лечение»Что за состояние «ничего не хочу»?
Апатия – это такое психологическое состояние, при котором человек безразличен к внешнему миру, равнодушен к процессам и людям.
В чем разница между апатией и депрессией?
Апатия – психоэмоциональное состояние, основными проявлениями которого являются безразличие, безучастность, отрешенность от происходящих событий, отсутствие эмоций и бездействие. Апатию часто рассматривают как начальный этап депрессии, которая в конечном итоге может привести к изменениям личности человека.
У каждого человека, даже самого успешного, может случиться период в жизни, когда ему не хочется развиваться. В такое время необходимо провести анализ внутри себя и найти причины этому, а потом и пути выходы из этой ситуации. Препятствием для развития может стать потеря вдохновения, страх выйти из зоны комфорта. Но проведенный в себе анализ и бесстрашие помогут вам открыть двери в будущее. Отказавшись от развития, вы потеряете и уже имеющийся потенциал. Ничего не бойтесь, и у вас все получится.
Материал основан на исследованиях:
- Низовских Н. А. Мотивация саморазвития человека //Вестник Вятского государственного университета. – 2008. – Т. 1. – №. 1. – С. 113-120.
- Маралов В. Г., Низовских Н. А., Щукина М. А. Психология саморазвития. – 2021.
- Минюрова С. А. Психология самопознания и саморазвития. – 2016.
