Меню
Получить консультацию
Коучинг

Внутренний возраст и его отличие от возраста тела

07.06.2021  |   199 просмотров
Edpro
Наталия Кучинская
Копирайтер, коуч. О психологии, сексологии простым языком
Скрыть
Вебинар
Банер
Как вывести свою жизнь на новый уровень
Вебинар
Как найти внутреннюю опору и вывести свою жизнь на новый уровень
Скрыть
Внутренний возраст и его отличие от возраста тела

На вопрос, сколько вам лет, вы, не задумываясь, назовете свой возраст по паспорту. Но это не единственная подобная характеристика человека. В психологии выделяют еще психологический (внутренний) возраст. О нем мы сейчас и поговорим.

Внутренний возраст: что это такое?

01 (4).jpg

Внутренний возраст — это отношение человека к жизни, его мировосприятие. Психологический возраст отражается в поведении и манере принятия жизненно важных решений. 

Внутренний возраст не всегда совпадает с реальным, фактическим. Он может отклоняться от него как в меньшую, так и в большую сторону. На мироощущение, а значит и на внутренний возраст, в значительной степени влияет общее состояние организма человека

Внутренний возраст: почему он важен?

02 (3).jpg

Внутренний возраст определяет многие параметры нашей жизни, например:

  • правила поведения;
  • увлечения;
  • внешний вид;
  • цели, которые мы перед собой ставим;
  • уровень развития психики;
  • социальное окружение и т.д.

На внутренний возраст влияют личностные качества человека. Так, например, оптимисты ощущают себя моложе своих лет, а пессимисты наоборот старше своего возраста. Неумение видеть в ситуации положительный подтекст, а также потеря смысла жизни ложится на человека тяжелым грузом, и он раньше времени начинает чувствовать себя старым и разбитым. Бороться с таким состоянием помогает метод создания диссоциированного образа.


Онлайн-тест Определи свой психотип
Онлайн-тест "Определи свой психотип"

Внутренний возраст: как его узнать?

Свой психологический  возраст можно узнать, пройдя соответствующий тест в кабинете психолога. Представление о внутреннем возрасте человека можно получить, если знать, как определить:

  • его интересы; 
  • характерные черты внешнего вида;
  • уровень активности.

Кстати, изменяя указанные параметры, можно корректировать внутренний возраст. Так, например, увеличение активности улучшает физическую форму и уменьшает внутренний возраст. Использование в одежде элементов молодежного стиля также действует в сторону уменьшения психологического возраста.

Ваш внутренний возраст характеризует, какой у вас жизненный настрой — есть люди, которые независимо от физического возраста, остаются молодыми в душе. Внутренняя молодость увеличивает продолжительность жизни человека. 

О различных методах работы над собой, позволяющих уменьшить свой психологический возраст и улучшить качество жизни, вы можете прочитать в разделе «Коучинг».

Вебинар
19 июня
19.00
Наталья Безгина
Ведущий вебинара
Наталья Безгина
Как найти внутреннюю опору и вывести свою жизнь на новый уровень
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.