Внутренний возраст и его отличие от возраста тела

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
07.06.2021  |   944 просмотра   |   Дата обновления: 05.06.2023
В статье рассказывается:

На вопрос, сколько вам лет, вы, не задумываясь, назовете свой возраст по паспорту. Но это не единственная подобная характеристика человека. В психологии выделяют еще психологический (внутренний) возраст. О нем мы сейчас и поговорим.

Внутренний возраст: что это такое?

01 (4).jpg

Внутренний возраст — это отношение человека к жизни, его мировосприятие. Психологический возраст отражается в поведении и манере принятия жизненно важных решений. 

Внутренний возраст не всегда совпадает с реальным, фактическим. Он может отклоняться от него как в меньшую, так и в большую сторону. На мироощущение, а значит и на внутренний возраст, в значительной степени влияет общее состояние организма человека

Внутренний возраст: почему он важен?

02 (3).jpg

Внутренний возраст определяет многие параметры нашей жизни, например:

  • правила поведения;
  • увлечения;
  • внешний вид;
  • цели, которые мы перед собой ставим;
  • уровень развития психики;
  • социальное окружение и т.д.
5 способов найти своё призвание и начать зарабатывать на нём от 150 000 руб.
Наталья
Пахалева
Бизнес-коуч ICF
с опытом более 10 лет

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Инструменты для поиска своего дела и способы монетизировать его
3 правила для постановки и достижения целей
Пошаговый алгоритм, как ставить цели, чтобы они достигались
5 правил, расширяющих денежные границы
Правила, благодаря котором доход увеличивается в 2 раза
4 практики для увеличения личной эффективности на 70%
Рабочие практики от бизнеса-коуча с 10-летним опытом
ТОП-10 убеждений для профессионального успеха
Жизненные правила для того, чтобы быть лучшим в своём деле
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 2832

На внутренний возраст влияют личностные качества человека. Так, например, оптимисты ощущают себя моложе своих лет, а пессимисты наоборот старше своего возраста. Неумение видеть в ситуации положительный подтекст, а также потеря смысла жизни ложится на человека тяжелым грузом, и он раньше времени начинает чувствовать себя старым и разбитым. Бороться с таким состоянием помогает метод создания диссоциированного образа.


Онлайн-тест Определи свой психотип
Онлайн-тест "Определи свой психотип"

Внутренний возраст: как его узнать?

Свой психологический  возраст можно узнать, пройдя соответствующий тест в кабинете психолога. Представление о внутреннем возрасте человека можно получить, если знать, как определить:

  • его интересы; 
  • характерные черты внешнего вида;
  • уровень активности.

Кстати, изменяя указанные параметры, можно корректировать внутренний возраст. Так, например, увеличение активности улучшает физическую форму и уменьшает внутренний возраст. Использование в одежде элементов молодежного стиля также действует в сторону уменьшения психологического возраста.

Ваш внутренний возраст характеризует, какой у вас жизненный настрой — есть люди, которые независимо от физического возраста, остаются молодыми в душе. Внутренняя молодость увеличивает продолжительность жизни человека. 

О различных методах работы над собой, позволяющих уменьшить свой психологический возраст и улучшить качество жизни, вы можете прочитать в разделе «Коучинг».

  • Получите бесплатно 15 коучинговых практик для улучшения жизни на каждый день
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Наталья Пахалева Бизнес-коуч PCC ICF
    Наталья Пахалева печатает ...
    Получить подарок
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.