Меню
Получить консультацию
Коучинг

Метод «Естественное планирование» как моделирование работы мозга

27.08.2021  |   134 просмотра
Edpro
Наталия Кучинская
Копирайтер, коуч. О психологии, сексологии простым языком
Скрыть
Вебинар
Банер
Как с нуля стать специалистом по коучингу
Вебинар
Как с нуля стать востребованным специалистом по психологическому консультированию и коучингу
Скрыть
Метод «Естественное планирование» как моделирование работы мозга

Правильное планирование действий по достижению поставленных целей — навык, полезный в жизни и в профессиональной деятельности. Если вы не знаете, как проводить планирование, изучите метод, который моделирует естественный алгоритм работы мозга при принятии решений. Он так и называется «естественное планирование». Как это работает — читайте в статье.

Естественное планирование: что это и как используется?

ест.jpg

Метод естественного планирования — простой и доступный инструмент для анализа проблем, задач, проектов, позволяющий найти наиболее приемлемый вариант их решения или реализации. Данный метод — часть эффективной системы GTD Дэвида Аллена. При этом он может успешно применяться сам по себе, а также в сочетании с другими техниками тайм-менеджмента

По методам и технологиям планирование делят на:

  • бизнес-планирование, применяемое в бизнес-проектах, на производстве и пр. Здесь используется, например, методология продвинутого планирования APS (Advanced Planning and Scheduling);
  • личное планирование, применяемое для достижения собственных результатов. В данной сфере практикуется естественное планирование.

Методы естественного планирования — разновидность самокоучинга. Они помогают для составления планов внутри семьи, а также при сугубо личном планировании. Алгоритм метода представлен в таблице:


Этапы планирования

Вопросы и техники самокоучинга

Постановка цели

  • в чем цель вашего проекта?
  • почему вы хотите его реализовать?

Техника «5 Почему?» поможет докопаться до истинной цели. Если она отвечает вашим жизненным ценностям, значит, вы сделали верный выбор

Видение результатов

  • как вы представляете результат проекта?
  • как вы поймете, что проект завершен (критерии)?
  • как вы сможете оценить результат (критерии качества)?
  • что вы почувствуете при достижении цели?

Видение результата запускает процесс формирования плана по его достижению. 

Мозговой штурм

Планирование базируется на творческом подходе — на данном этапе происходит сбор идей для реализации проекта: как можно осуществить задуманное?

Затем их анализ. Подходит метод составления интеллект-карт

Составление плана 

  • как идеи мозгового штурма можно соединить друг с другом?
  • на какие этапы можно разбить проект?
  • какие из них требуют дальнейшей детализации?

Можно использовать списки действий, диаграммы Гранта, лестницу роста/

Первый шаг

  • какой первый шаг вы сделаете на пути к поставленной цели?

С этого момента начинается реализация вашего проекта. Правильно сделанный первый шаг дает позитивный опыт и мотивацию движения к высокому результату



Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Коучинг»


В методе естественного планирования важно последовательно пройти все этапы, отступление от алгоритма приводит к просчетам в планировании и мешает достижению цели. 

Больше узнать о различных методах планирования можно в статьях раздела «Коучинг».



Вебинар
20 сентября
19.00
Варвара Косова
Ведущий вебинара
Варвара Косова
Как с нуля стать востребованным специалистом по психологическому консультированию и коучингу
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.