Как привести в порядок свою жизнь с помощью коучинга

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
30.07.2021  |   978 просмотров   |   Дата обновления: 05.06.2023
В статье рассказывается:

Вы живете с постоянным ощущением, что ничего не успеваете, и жизнь пролетает мимо? Пришло время узнать, как правильно организовать свою жизнь.   

Как упорядочить свою жизнь

01.jpg

Клиенты часто обращаются к коучу с запросом, как навести порядок в жизни. Но понимание того, как правильно жить, у людей различается. Коуч обязательно спросит:

— Какой результат вы хотите получить?

Предположим, что клиент хочет составить жизненный план. Качественное решение такой задачи не укладывается в одну коуч-сессию. Это взаимодействие с коучем в рамках программы по лайф-менеджменту.

Человеку предстоит разобраться в нынешнем состоянии — точка А. Чтобы понять, как систематизировать свою жизнь, составляют колесо баланса — это происходит на диагностической коуч-сессии. Анализ положения в важных сферах жизни позволяет осознать:

  • как правильно организовать свою профессиональную деятельность, чтобы подняться по карьерной лестнице;
  • как устроить свою личную жизнь;
  • как пробить финансовый потолок;
  • как выстроить отношения с близкими;
  • как организовать отдых и т.д.
5 способов найти своё призвание и начать зарабатывать на нём от 150 000 руб.
Наталья
Пахалева
Бизнес-коуч ICF
с опытом более 10 лет

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Инструменты для поиска своего дела и способы монетизировать его
3 правила для постановки и достижения целей
Пошаговый алгоритм, как ставить цели, чтобы они достигались
5 правил, расширяющих денежные границы
Правила, благодаря котором доход увеличивается в 2 раза
4 практики для увеличения личной эффективности на 70%
Рабочие практики от бизнеса-коуча с 10-летним опытом
ТОП-10 убеждений для профессионального успеха
Жизненные правила для того, чтобы быть лучшим в своём деле
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 2934

В результате работы с колесом жизненного баланса вырисовывается точка Б — итог, к которому хочет прийти клиент. Задача коуча — помочь человеку развить самоорганизованность, чтобы намеченная цель (путь в точку Б) стала достижимой.

Очередной вопрос коуча:

— Как вы можете организовать себя, чтобы достичь поставленной цели?

Далее следует обсуждение подходящих для самоорганизации техник и приемов, например:

  • следовать правилу «5 часов», занимаясь саморазвитием;
  • вести дневник побед, отмечая ежедневные достижения;
  • применять матрицу Эйзенхауэра для выставления приоритетов;
  • планировать дела, приближающие достижение целей;
  • использовать модулор времени, выполняя разные виды деятельности и т.д.

Бесплатная консультация с коучем EDPRO
Бесплатная консультация с коучем EDPRO

Задачу, как научиться правильно жить, помогут полезные привычки, которые клиент также может наметить при взаимодействии с коучем. В формировании нужных привычек важная роль отводится обратной связи с коучем.

Так постепенно человек продвигается к поставленной цели и решает проблему, как жить по плану. Работая с коучем по программе лайф-менеджмента, клиент с удовольствием отмечает положительную динамику изменений, происходящих в жизни. 

Хотите как следует разобраться в вопросе, как правильно организовать свою жизнь, а также овладеть профессией, чтобы помогать в планировании жизни другим людям? Академия EdPro приглашает пройти обучение в программе «Психологическое консультирование и коучинг».
  • Получите бесплатно 15 коучинговых практик для улучшения жизни на каждый день
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Наталья Пахалева Бизнес-коуч PCC ICF
    Наталья Пахалева печатает ...
    Получить подарок
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.