Меню
Получить консультацию
Коучинг

Как развить самоорганизованность, чтобы поймать свой успех?

15.04.2021  |   109 просмотров
Edpro
Костромина Анна
Контент-редактор
Скрыть
Вебинар
Банер
Как вывести свою жизнь на новый уровень
Вебинар
Как найти внутреннюю опору и вывести свою жизнь на новый уровень
Скрыть
Как развить самоорганизованность, чтобы поймать свой успех?

Чтобы добиться настоящего успеха в любом начинании, мало обладать знаниями и талантом. Для продвижения по карьерной лестнице и совершенствования в профессии, нужна высокая работоспособность и преданность делу. Вместе с этим не обойтись без таких качеств как самоорганизованность и сила воли, потому что именно они помогают настроить и себя, и рабочий процесс на высокую результативность и успех. 

Как развить силу воли и самодисциплину?

01 (1).jpg

Самодисциплина (самоорганизованность) — это одно из главных качеств успешной личности, которое объединяет в себе самоорганизацию, самоконтроль, ответственность, способность жить и работать, не поддаваясь сиюминутным эмоциям и настроению. Понятие «самодисциплина» включает в себя:

  • оценку собственного состояния;
  • силу воли;
  • упорство в достижении цели;
  • старание;
  • целенаправленные действия.

Развитие самодисциплины подразумевает принятие мер по ее постоянному поддержанию, так как без этого все усилия сойдут на нет. Но эти старания ненапрасны, так как самоорганизованность даёт свои преимущества:

  • лёгкая обучаемость;
  • высокая производительность труда;
  • быстрый успех в начинаниях;
  • одобрение окружающих;
  • эффективная работа с большим объемом информации;
  • быстрота выполнения заданий.

20 правил, которые подскажут, как повысить свою организованность 

02 (1).jpg
  1. Обозначьте цель. Без определения четких целей своих действий невозможно продуктивно использовать время и другие  ресурсы. Не понимая, к чему необходимо прийти в итоге, легко отвлечься на второстепенные занятия. Конечная цель определяет приоритетность задач и результативность их решения.
  2. Подумайте над мотивацией. Только задачи, выполнение которых связано с приятными эмоциями, делаются быстро и качественно. А вот повседневные или скучные дела растягиваются надолго и выполняются кое-как. Чтобы избежать этого, стоит придумать себе небольшое поощрение за их быстрое и продуктивное выполнение.
  3. Правило 80/20. Оно гласит, что 80% всех дел выполняются за 20% отведенного на них времени, поэтому важно найти часы, когда работа выполняется наиболее эффективно и использовать их по максимуму.
  4. Избавьтесь от отвлекающих моментов. Если необходимо выполнить важное и серьезное задание, уберите из поля зрения все, что может перехватить внимание: телефон, интернет, развлечения и безделушки.
  5. Выделите только 10 минут на принятие решения. Старайтесь укладываться в этот период, а не растягивать его на долгое время. Даже если ваш выбор окажется ошибочным, легче сделать выводы и исправить последствия, чем месяцами изводить себя, просчитывая возможные потери от принятого решения.
  6. Научитесь отказывать. Полезно отсеивать те просьбы, в которых окружающие перекладывают на вас часть своих обязанностей. Стоит один раз твердо сказать «нет», и вы убедитесь, что это не страшно, а даже полезно.
  7. Доводите начатое до конца. Незаконченные дела быстро накапливаются и висят тяжелым грузом, который мешает сосредоточиться на первоочередных задачах.
  8. Составляйте список дел. Хоть это и скучное занятие, но оно позволяет организовывать распорядок дня и не упустить никаких важных задач.
  9. Определяйте приоритетность дел. Иногда невозможно сделать все, что запланировано. Начните свой рабочий день с наиболее важных и срочных заданий, а рутинные, повседневные дела оставьте напоследок.
  10. Наведите порядок в обстановке. Если у каждой вещи есть своё место, то гораздо меньше времени занимает наведение чистоты, поиск нужных предметов и документов.
  11. Постарайтесь мыслить не по шаблону. Чтобы быстрее выполнить работу, которая не приносит удовольствие, постарайтесь внести разнообразие, отказавшись от привычных правил. 
  12. Совмещайте. Если приходится тратить время в ожидании, воспользуйтесь им, чтобы выполнить мелкие обязанности.
  13. Контролируйте расход времени. Записывайте, сколько уходит на каждодневные обязанности, сколько на продуктивный отдых, а сколько на бесполезное просиживание в интернете или разговоры по телефону.
  14. Меняйте вид деятельности. Продуктивность возрастает, если чередовать физическую активность с умственным трудом.
  15. Устраивайте информационный голод. В современном мире информация повсюду. В таком потоке знаний легко потерять то, что действительно важно. Чтобы этого избежать, необходимо принудительно ограничивать просмотр телевидения, социальных сетей, получение бесполезных  новостей и мнений.
  16. Первым выполняйте самое нелюбимое дело. Тогда остальные задания покажутся более приятными и завершить их получится быстрее.
  17. Делегируйте обязанности. На работе мелкие поручения можно доверить секретарю или заместителю, а дома бытовые обязанности — мультиварке, стиральной машине и службе доставки продуктов.
  18. Разбивайте сложные дела на мелкие задачи. Крупный проект легче довести до конца, если поставить сроки исполнения и контролировать их для отдельных небольших его частей.
  19. Не откладывайте дела на потом. К ним все равно придется вернуться. Но при оттягивании выполнение неприятных обязанностей, мы умышленно отвлекаемся на пустяки.
  20. Не забывайте про отдых. Чем он качественнее, тем выше продуктивность в рабочее время. Возьмите за правило соблюдение режима дня, использования активных видов досуга и развлечений, которые гарантируют получение удовольствия.

Онлайн-тест Определи свой психотип
Онлайн-тест "Определи свой психотип"

Что мешает развить самодисциплину и как с этим справиться?

  1. Страх ошибки. Приводит к отказу от действий. Мозг старается всячески оградить нас от негативных последствий. Лучшее, что можно сделать — признать, что ошибка полезная часть получения опыта.
  2. Страх потерять свободу. Самодисциплина заставляет отказываться от приятных развлечений, но в итоге несёт гораздо больше поощрений.
  3. Страх снизить планку. Добившись однажды высоких результатов, человек хочет продолжать личностный рост и боится скатиться назад. Но любое развитие подразумевает переменную траекторию движения в успехе. Нельзя всегда быть удачливым и идеальным.
  4. Страх ответственности. Его вызывают боязнь не оправдать чьих-то ожиданий, зависимость от оценки окружающих.
  5. Страх зависти. Он связан с тем, что успешным людям всегда завидуют и шлют неприятные пожелания. Но стоит ли обращать на завистников внимания и жертвовать достижением своей цели?

Дополнительную информацию про самоорганизацию, самоконтроль и другие качества личности, которые помогают в достижении целей, читайте в статьях блога «Коучинг».

Вебинар
19 июня
19.00
Наталья Безгина
Ведущий вебинара
Наталья Безгина
Как найти внутреннюю опору и вывести свою жизнь на новый уровень
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.