Как вы думаете, что в большей степени влияет на качество вашей жизни: способности и интеллект или то, как вы относитесь к возникающим проблемам? Ответ будет зависеть от вашего типа мышления. Давайте разберемся, как тип мышления определяет нашу жизнь и как влиять на свой образ мышления.
Фиксированное мышление и мышление роста
Психологи выделяют два типа мышления, различающиеся восприятием и оценкой человеком собственной личности: фиксированное и развивающееся мышление, которое часто называют мышлением роста. Тип мышления влияет на все сферы жизни и определяет, как вы:
- относитесь к личностному росту;
- реагируете на неудачи и возникновение проблемных ситуаций;
- стремитесь достичь успеха;
- строите отношения с окружающими людьми и пр.
В конечном счете тип мышления определяет то, как складывается ваша жизнь.
Фиксированное мышление: что это такое?
Фиксированное мышление — это восприятие личности как раз и навсегда заданной структуры, которую невозможно изменить. Думая так, человек не стремится к новому, «застревая» в своих неизменных качествах. Его основной стратегией поведения становится самоутверждение.
Мышление роста: что это такое?
Мышление роста — это восприятие личности как динамической структуры. Любые сложности и проблемы в таком контексте — это возможности для развития своих способностей и определения новых точек роста. Это прогрессивное мышление, предполагающее постоянный выход из зоны комфорта. Основная стратегия поведения человека с подобным типом мышления — саморазвитие.
Фиксированное мышление против психологии роста: основные различия
|
Признаки сравнения |
Фиксированное мышление |
Мышление роста |
|
Отношение к личным качествам |
Все качества даны раз и навсегда, изменить их нельзя. Усилия излишни |
Все наши качества, сильные и слабые стороны — старт для дальнейшего развития |
|
Отношение к своим недостаткам |
Недостатки нужно скрывать |
Нет смысла скрывать недостатки, лучше работать над их исправлением |
|
Отношение к успеху |
Успех связан с установлением своего превосходства |
Успех — это работа над тем, чтобы стать еще лучше |
|
Отношение к неудачам |
Стыдливое. Ошибки и неудачи воспринимаются очень болезненно. как провал |
Спокойное. Неудачи даются для того, чтобы получить полезный опыт |
|
Отношение к любви |
Неприятие работы над отношениями и недостатков партнера, поиск виноватых в возникающих конфликтах |
Признание несовершенств как своих, так и у партнера, стремление развивать отношения и решать конфликты |
|
Отношение к жизни (стиль поведения) |
Самоутверждение, осуждение, оценивание |
Саморазвитие, стремление к обучению, получение нового опыта |
Мышление и мировоззрение человека формируются в детском возрасте. Основа развития определенного типа мышления у ребенка — отношение родителей к его действиям. Когда ребенка хвалят за способности, у него сформируется фиксированное мышление. Когда ребенка хвалят за усилия, которые он приложил, чтобы получить результат, у него формируется культура гибкого сознания и закладывается правильный тип мышления, нацеленный на стремление к постоянному развитию. И в этом отношении кроется ответ на вопрос, как развить мышление роста.
Типы мышления могут трансформироваться друг в друга. Иногда переход одного типа в другой обусловлен конкретной ситуацией. Когда в центре внимания стоят способности, человек невольно начинает проявлять фиксированное мышление.
Тест на то, какой тип мышления у вас — фиксированный или прогрессивный, можно пройти в кабинете психолога. Ответ на вопрос, как развить у себя мышление роста, лежит в области формирования правильного отношения к собственной личности. Прежде всего вам следует признать, что вы можете измениться. Следующий шаг — перенести фокус внимания со своих способностей на действия и усилия, которые вы прикладываете, чтобы достичь целей.
Хотите больше узнать о развитии мышления и других личностных качеств, читайте статьи в разделе «Коучинг».
