Что это такое? Психологические факты – феномены, описывающие открытие или закономерность в психологии, подтверждающиеся научными исследованиями. Они помогают человеку познать себя и окружающий мир, улучшая отношения с другими людьми.
Чем интересны? Одной из особенностей психологических фактов является то, что они могут быть бессознательными для большинства людей. Однако в любом случае оказывают значительное влияние на поведение и эмоции человека.
Понятие психологического факта
Определение психологического факта звучит следующим образом: это любое действие или явление, основанное на психических особенностях человека, которое подлежит изучению. Кроме того, оно заметно и ощущается социумом. Сюда относят поведение, реакции, мысли и другие признаки.
По своим качествам психологические факты варьируются и обнаруживаются во многих сферах жизни. При тщательной проработке специалистами данные проявления могут весьма эффективно применяться в той или иной ситуации и положительно сказываться на эмоциональном состоянии и поведении человека.
Примеры психологических фактов включают в себя обширный перечень особенностей. Сюда можно отнести способность к обучению, мотивационные показатели, взаимодействие с другими людьми, факторы, влияющие на принятие решений, эмоциональный фон и пр. Понимание психологических фактов – ключ к познанию себя и окружающих. Это позволит минимизировать конфликтные ситуации и брать под контроль свои эмоции на работе и в семье.
Значение психологических фактов в жизни
Разные психологические факты представляют собой некий инструмент, способный дать понимание разного рода психологических явлений, которые влияют на внутреннее и внешнее состояние индивидуума. Осознание данных особенностей положительно скажется на коммуникации с окружающими и позволит разобраться в себе. Эти знания обеспечат успех во многих аспектах жизни.
Приведем несколько примеров из психологии, демонстрирующие степень важности понимания психологических фактов в жизни:
- Анализ личности: здесь берется во внимание тип личности и ее мотивация, приоритеты и установки человека. Знание психологических фактов в данном «разделе» помогает человеку не только лучше понимать свои предпочтения, но и планировать, визуализировать будущее и контролировать эмоциональное состояние.
- Еще одна из закономерностей психологических фактов – межличностные отношения. В этом случае рассматриваются различные теории, связанные с привязанностью, симпатией, конфронтацией и компромиссом. Понимание явлений из этой области значительно облегчит общение и взаимодействие с окружающими, наладит и укрепит коммуникацию с родными и близкими.
- Психология успеха. Тут рассматриваются все аспекты, влияющие на удачу и преуспевание человека в работе, учебе, спорте, то есть те сферы, где требуется продемонстрировать сильные навыки и качества, показывающие индивидуума с выгодной стороны.
Виды психологических фактов
Выделяется несколько социально-психологических фактов, которые являются объективной единицей, подлежащей изучению:
Поведение
Поступки наиболее четко демонстрируют психологические факты как явление. Человек по-разному проявляет свои эмоции, демонстрирует желания и потребности, проявляет чувства и реагирует на ту или иную ситуацию.
-
Проявление физиологических реакций.
Термин «физиология» слабо применим к психологии, однако именно внешние проявления и реакции выдают эмоции, которые испытывает человек. Например, при возбуждении зрачки расширяются, а тело покрывается мурашками, при страхе наблюдается повышенное потоотделение, смущение окрашивает щеки и иногда уши в румянец и т. п.
-
Мимика.
Мимика также может стать путеводителем по эмоциям человека. Разумеется, некоторые хорошо скрывают то, что у них происходит внутри, но по лицу других людей можно сразу все понять. Когда скучно и неинтересно, они закатывают глаза, при нервных ситуациях покусывают губы, при недовольстве морщат нос. Внимательный собеседник воспримет все эти действия как источник информации, а не как гримасы и ребячество.
-
Жесты.
Жесты также являются частью психологических фактов в общении. Сюда относят не только рукопожатие, но и поклоны, сжатые кулаки или скрещенные руки, «треск» пальцами, воздушные поцелуи, подрагивание плечами и т. д.
Демонстрация каждого жеста имеет свое значение в обществе. Где-то кивок выражает согласие или, наоборот, отрицание. Испытывая гнев, кулаки сжимаются и поднимаются плечи. Стыд или смущение заставляют прятать лицо в ладонях и т. п.
Люди, страдающие проблемами со слухом, используют особые невербальные знаки для общения и передачи информации.
-
Интонации.
Тон, с которым человек подает информацию, может рассказать все о его состоянии на данный момент. При волнении голос срывается, звучит тихо, некоторые слова проглатываются или звучат чересчур быстро. Во время стресса, злости или возбуждения голос громкий, срывающийся на крик.
-
Поступки.
Это важные психологические факты, которые по своей природе являются более сложными, чем вышеперечисленные. Они представляют собой совокупность чувств, эмоций, деяний, потребностей, желаний и мотиваций. Человек может испытывать одновременно презрение и отвращение, радость, возбуждение и волнение. Все это отражает его внутреннее состояние.
К примеру, женщина приняла решение разойтись со своим избранником. Перед этим она проанализировала отношения, поняла, что они не делают счастливой ни ее, ни молодого человека, при этом сам мужчина вел себя всегда достойно, был внимательным и адекватным.
Вероятнее всего, дама решит встретиться с партнером в спокойной обстановке и деликатно сообщит о своем решении, так как ее заботят его чувства. Если же представитель сильного пола обижал даму, изменял или совершал другие некрасивые поступки, то она начнет скандалить, выкидывать его подарки, рвать фотографии и т. д. В этот момент ее главным мотивом будет желание причинить ему боль.
Поведенческие характеристики могут многое рассказать о человеке и его характере. Необходимость в их изучении привела к появлению в XX в. такого направления, как бихевиоризм, его приверженцы занимаются изучением привычек и поведения, которые могут корректироваться.
Неосознаваемое
Поведение является осознаваемым психологическим фактом, который можно изучить и объяснить, однако с другой стороны медали есть неосознаваемые психические явления. Если они бессознательные, можно ли их как-то изучить?
Существует несколько доказательств, объясняющих существование неосознаваемых психологических фактов:
- Все слышали такое выражение, как «оговорка по Фрейду», когда в момент увлеченной беседы или переписки, вы неожиданно произносите слово или выражение, не относящееся к теме разговора. Эти оговорки являются психологическим фактом.
- Защитная реакция организма во время сильного стресса. Иногда мозг человека намеренно отключает его от реальности настолько, что он не понимает и не помнит, где он. Лишь спустя некоторое время опасная ситуация всплывает в памяти посредством сновидений или рефлекторных реакций.
- Склонность к различным зависимостям и тревожная привязанность. Обычно эти особенности становятся следствием детских травм, таких как отсутствие любви, ласки и понимания со стороны родителей.
- Воспоминания, которые на первый взгляд не имеют никакого отношения к нынешней жизни человека.
- Многие страдают различными расстройствами и фобиями. Справиться с ними можно только в том случае, если удастся вытащить наружу все неприятные моменты прошлого, которые привели к нынешнему состоянию.
Психологические факты – совокупность явлений внутреннего состояния индивидуума. Их изучение – довольно интересный процесс. Достаточно просто наблюдать за собой и своим поведением, чтобы понять их специфику.
Как использовать психологический факт в своих интересах
Психологический факт – это понимание и восприятие того, как ведет себя человек в той или иной ситуации. При верном подходе данное знание можно весьма эффективно использовать в личных целях, занимать выгодную и авторитетную позицию в беседе, умело управлять эмоциями, аргументировать свои действия и т. д.
Самый простой и действенный способ использования психологических фактов в отношениях с окружающими – это уверенная речь, спокойный тон, контроль эмоций и способность разговаривать на одном языке с собеседником. Если вы желаете кого-то в чем-то уверить, важно понимать, какой «язык» его убедит. Возможно, стоит использовать факты или логику. Исходя из этого понимания, выбирайте индивидуальный подход к человеку.
Психологический факт – весьма эффективный инструмент, способный повлиять не только на личное настроение, но и на расположение духа окружающих. Например, осознание того, что простая улыбка или комплимент могут вызвать положительные эмоции, поможет улучшить рабочие показатели всей группы. Настрой на то, что все цели, так или иначе, будут достигнуты, повысят мотивацию и т. д.
Читайте также!
«Что такое эмоции и чувства человека»Используйте эти удивительные явления психики в управлении эмоциональным фоном. Зная, что стресс может негативно сказаться на физическом состоянии и внешнем проявлении, постарайтесь взять реакцию под контроль и уменьшить ее воздействие на вас. Если благодарность дарит чувство окрыленности, находите каждый день повод говорить благодарю.
Примеры психологических фактов
Общаться с человеком намного легче, зная его психологические характеристики. Такое взаимодействие помогает понять как себя, так и собеседника:
-
Если общение с человеком вызывает негативные эмоции, чаще всего в этом виновато наше восприятие.
Важно понять одну простую вещь: мы – разные люди, и это прекрасно, однако именно данный факт обычно выступает в качестве барьера при общении с окружающими. Для одних тот или иной поступок является ерундой, других он может сильно задеть.
Прежде чем выплеснуть весь свой негатив, постарайтесь взглянуть на ситуацию с позиции собеседника. Большинство конфликтов можно решить посредством спокойного диалога и обсуждения. Скорее всего, произошло недоразумение, обидеть вас точно никто не хотел.
Читайте также!
«Что изучает академическая и прикладная психология»-
Дружба – начало крепкой и сильной любви.
Интересный психологический факт – мы влюбляемся не во внешность человека. Красота – временное явление, а вот когда чувствуем друг в друге родственные души, уже есть шанс построить прочный союз. Сюда можно отнести общие интересы, взгляды на жизнь, образ мышления и систему ценностей. После того как пелена страсти спадет с глаз, именно эти аспекты будут удерживать вас вместе.
-
Не всегда закрытая поза со скрещенными руками означает нежелание собеседника разговаривать с вами.
Не стоит все усложнять. Невербальные сигналы и позы не всегда могут толковаться так, как написано в учебниках по психологии. Важно учитывать совокупность многих факторов: тон, мимику, движение телом, взгляд, внешние физиологические признаки и многое другое. Если человек вам дорог, не стоит делать поспешных выводов.
-
Отношение к человеку, с которым хотя бы раз удалось пообщаться, будет более лояльным, чем к тому, которого мы видим впервые.
Но и тут важно помнить, что чаще всего мы без причин очень строги по отношению к незнакомцам. Вероятнее всего, мнение, которое у нас сложилось, – неверное. Стоит один раз пообщаться, чтобы немного узнать собеседника, и суждение о нем поменяется.
-
Новые знакомые заслуживают второго шанса.
Не стоит рубить с плеча, если новый знакомый сразу же не понравился. На его поведение может влиять множество факторов. Например, он волнуется и заикается или вы ему понравились настолько, что он чувствует неловкость, и многое другое.
-
Возможность дарить что-то делает людей счастливыми.
Не стоит быть специалистом в области научных психологических знаний, чтобы понять, что мы становимся счастливее, когда дарим кому-то подарки или положительные эмоции. Неважно, какая сумма была на это потрачена. Вы сделали другого человека счастливым и сами испытали радость.
Читайте также!
«Личные границы человека и как правильно их отстаивать»-
Чем ниже самооценка, тем более склонен к критике человек.
Как правило, низкая оценка самого себя побуждает человека принижать достоинства других. Сложность в том, что большинство людей, страдающих этим психологическим расстройством, не хотят верить в то, что они это делают из желания искусственно повысить свою самооценку.
-
В сложных ситуациях большинство людей выбирают бездействие.
Это психологический факт. Если принятое решение может иметь непредсказуемые последствия, ответственность за которые ляжет на плечи человека, то, скорее всего, он предпочтет ничего не делать. Таким образом он избавляет себя от лишних размышлений и переживаний.
-
С теми, кто спорит агрессивно, чаще вступают в дискуссию.
Когда собеседник спокоен, сдержан, с ним не так интересно вступать в конфликт. Он не дает ответной реакции, и, соответственно, нет необходимости напирать на него.
Читайте также!
«Типы личности в психологии: какие бывают»-
О быстро принятых решениях жалеют чаще.
Такое встречается даже при положительном результате. Человек начинает размышлять о том, насколько было бы лучше, если бы он более тщательно подготовился, проанализировал ситуацию и сделал осознанный выбор.
Часто задаваемые вопросы о психологических фактах
Отвечаем на популярные вопросы.
Какие психологические факты известны?
Существует множество интересных психологических фактов. Например, эффект Данинга-Крюгера: люди, которые поверхностно ориентируются в той или иной области, уверены в своих познаниях больше, чем профессионалы.
Как избежать негативных последствий психологических фактов на повседневную жизнь?
Помните, что психологический факт – это нормальное явление. Однако старайтесь не делать поспешных выводов и не полагайтесь исключительно лишь на первые впечатления и ощущения. Анализируйте, узнавайте, изучайте собственные поступки и действия общества вокруг вас.
Как психологические факты формируют наши убеждения?
Можно смело утверждать, что в основе нашего мировоззрения лежат психологические факты. От того, как мы воспринимаем информацию, реагируем на нее, понимаем и воспроизводим, напрямую зависит наше поведение.
Психологические факты – важнейшая составляющая социальной жизни. Именно понимание этих явлений позволяет нам лучше понимать себя, собственные желания и потребности. Даже поверхностные познания в данной области дают возможность наладить отношения с близкими и родными, повысить эффективность на работе, научиться решать конфликтные и спорные ситуации путем нахождения компромисса, достигать успеха во многих аспектах.
Материал основан на исследованиях:
- Мазилов В. А. К разработке концепции психологического факта //Вестник Удмуртского университета. Серия «Философия. Психология. Педагогика». – 2015. – №. 4. – С. 45-54.
- Мазилов В. А. Факт в современной психологии: методологические проблемы //Сибирский психологический журнал. – 2015. – №. 56. – С. 21-36.
- Мазилов В. А. О ТЕОРИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ФАКТА //Психология XXI столетия. – 2017. – С. 219-225.
