Что такое прогестерон, знает каждая женщина. Это гормон, который вырабатывается желтым телом после овуляции, и в меньшей степени — надпочечниками. И если тестостерон по праву называется главным мужским гормоном, то прогестерон — главный гормон материнства.
Все о прогестероне у женщин
Для чего нужен прогестерон
Функции прогестерона:
-
Участвует в “смене фаз” менструального цикла
-
Обеспечивает “созревание” эндометрия и подготовку к имплантации
-
Обеспечивает нормальное течение беременности
-
Является нейрогормоном, оказывает выраженное успокаивающее действие
Существуют данные, что прогестерон снижает риски развития эндометриоза, оказывает положительное действие при заболеваниях молочных желез, а также некоторых опухолях.
Прогестерон и беременность
После оплодотворения гормон прогестерон вырабатывается не только желтым телом, но и плацентой.
От воздействия прогестерона происходит пробуждение “спящих” генов, которые отвечают за образование плаценты, хориона и др. структур, необходимых исключительно во время беременности.
Прогестерон при беременности нужен непосредственно для вынашивания беременности, т.к. снижает тонус матки. Однако с ним же связывают и развитие токсикоза.
Нормы прогестерона
Прогестерон определяют в крови для диагностики функциональной активности желтого тела, а при беременности — для определения рисков невынашивания.
Нормы прогестерона для женщин сильно зависят от фазы цикла:
-
В первую фазу (фолликулярную) — 0,2-15 нг/мл
-
Во время овуляции — 0,8-3,0 нг/мл
-
Во вторую фазу (лютеиновую) — 1,7-27 нг/мл
-
Во время беременности — 10-167 нг/мл
Обычно кровь на прогестерон сдают на 22-24 дни менструального цикла. Во время беременности нормы прогестерона сильно зависят от триместра и меняются каждые 2-3 недели. При низком уровне прогестерона необходима консультация гинеколога.
Если нет прогестерона
Симптомы недостатка:
-
Нерегулярный, длительный цикл
-
Обильные и болезненные менструации (дисменорея)
-
Нагрубание молочных желез перед менструацией
-
Выраженный ПМС (раздражительность, плаксивость, повышенный аппетит)
При беременности — повышенный тонус матки (в I триместре), метрораггия и др. маточные кровотечения, угроза выкидыша.
Лекарственные препараты в гинекологии
В связи с плохой растворимостью прогестерона в воде, раньше использовались масляные растворы для инъекций, которые очень плохо переносились пациентками.
нутрициолог
Им на смену пришли современные препараты в виде свечей и таблеток (Утрожестан и Дюфастон).
Гинекологи отдают предпочтение свечам, т.к. это позволяет получать местный эффект, не увеличивая концентрацию прогестерона в крови. При применении таблетированной формы наблюдается системное действие с выраженным успокаивающим эффектом, но существуют и риски побочных реакций.
В чем прогестерон есть и можно ли его съесть
Область знаний о пище — наука "Нутрициология" занимается в том числе и изучением влияния продуктов питания на гормональный фон. При низком уровне прогестерона можно рекомендовать женщине следующие пищевые продукты:
-
Крахмалистые продукты: картофель, рис
-
Яичные желтки
-
Бобовые, особенно соя
-
Авокадо
-
Маслины, оливки
-
Орехи (кешью, фисташки), семена тыквы
-
Творог, сметана и др. молочные продукты
-
Морская рыба и морепродукты
-
Овсяная и гречневая каши
Что же такое прогестерон у женщин? Это больше, чем просто гормон. Это вещество, принимающее непосредственное участие в зарождении и развитии новой жизни, а значит, именно ему мы обязаны тем, что читаем сейчас эту статью.
