Меню
Получить консультацию
Коучинг

Welness коучинг: как улучшить здоровье и качество жизни?

27.04.2021  |   576 просмотров
Edpro
Наталия Кучинская
Копирайтер, коуч. О психологии, сексологии простым языком
Скрыть
Вебинар
Банер
Как с нуля стать специалистом по коучингу
Вебинар
Как с нуля стать востребованным специалистом по психологическому консультированию и коучингу
Скрыть
Welness коучинг: как улучшить здоровье и качество жизни?

Все больше людей во всем мире приходят к осознанию важности того, что нужно вести здоровый образ жизни. Вот только к моменту этого осознания уже накоплены вредные привычки, болезни, усталость, стрессы. Перестроить себя самостоятельно в такой ситуации непросто. На помощь придет велнес коуч. Хотите узнать, кто это, и как он может помочь наладить вашу жизнь? Читайте статью.

Велнес коучинг: что это?

01 (1).jpg

Велнес коучинг, или английский вариант wellness coaching, можно определить как коучинг здоровья в самом широком смысле — направление коучинга, помогающее клиенту осознанно и целенаправленно прийти к здоровому образу жизни и сбалансировать другие жизненные сферы.

Wellness коуч: кто это?

02 (1).jpg

Wellness коуч — специалист, который помогает клиенту перестроить свою жизнь на новый лад, а именно:

  • увеличить физическую активность;
  • избавиться от лишнего веса;
  • поддерживать оптимальную физическую форму;
  • научиться преодолевать стрессовые состояния;
  • отказаться от негативных привычек;
  • перейти на здоровое питание;
  • установить равновесие между работой и личной жизнью;
  • улучшить психологическое здоровье и т.д.

Wellness coach — это коуч по здоровому образу жизни. Многие люди пытаются приобщиться к ЗОЖ и избавиться от вредных пристрастий самостоятельно, но большинство не выдерживает и бросает. Находятся самые разные причины и отговорки, но чаще всего дело в отсутствии мотивации к переменам. Человеку нужен партнер, который будет рядом, поможет осознать необходимость изменений, составить план действий и поддержит в его осуществлении. Эту роль и выполняет велнесс коуч.

Фитнес коучинг: что это?

03 (1).jpg

Фитнес коучинг — это часть wellness направления. Fitness coach может быть вашим личным тренером. Что это дает? В зависимости от того, какие вы ставите цели, разрабатывается специальная программа физических упражнений и рационального питания. Выполнение всех рекомендаций не только улучшит общее состояние, укрепит мышцы, способствует нормализации веса, но и окажет положительное влияние на ваши личностные качества.

Фитнес коуч — это не столько ваш личный тренер, сколько партнер, который не даст сбиться с маршрута на пути к изменениям.  


Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Коучинг»

Обучение на wellness коучинг

Если вы хотите выбрать своей специализацией велнес коучинг, предстоит пройти специальное обучение. Начните обучение велнес коучингу с овладения профессией коуча. Сделать это можно в Академии EdPro на программе «Психологическое консультирование и коучинг». Это поможет в дальнейшем начать практику велнес коуча и получить сертификат государственного обучения в данном направлении.  

Вебинар
20 сентября
19.00
Варвара Косова
Ведущий вебинара
Варвара Косова
Как с нуля стать востребованным специалистом по психологическому консультированию и коучингу
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.