Меню
Получить консультацию
Edpro
Скрыть
Вебинар
Банер
Как реализоваться в коучинге и зарабатывать
Вебинар
Как реализоваться в коучинге и начать зарабатывать
Скрыть
Коучинг

Правило 90/90/1: сила в концентрации на главном

30.07.2021  |   575 просмотров   |   Дата обновления: 08.08.2021
Правило 90/90/1: сила в концентрации на главном
Автор статьи
В статье рассказывается:

Стремление к цели часто разбивается о банальное неумение правильно распределять время и концентрироваться на главном. Исправить подобную ситуацию поможет правило 90/90/1. В чем заключается данный метод, вы узнаете из статьи.

90/90/1. Что это?

01 (8).jpg

Правило 90/90/1 придумал Робин Шарма — эксперт по мотивации, лидерству и развитию личности. Суть правила — в течение 90 дней 90 минут ежедневно уделять одному важному делу. Техника 90 минут, применяемая в процессе обучения, может стать альтернативой правилу 5 часов.

Сам Робин Шарма говорит, что согласно исследованиям большинство людей, начинают рабочий день:

  • с проверки электронной почты;
  • с пустых разговоров с коллегами;
  • с просмотров сайтов в интернете и т.д.

Между тем, считает эксперт, приход на работу — как выход на сцену. В это время у человека чаще всего наблюдается троица активов максимальной результативности:

  • концентрация мысли;
  • физическая энергия;
  • сила воли.

Если правильно использовать данные ресурсы, можно достичь высоких результатов в любой сфере деятельности. Но часто человек беспорядочно расходует эти активы, и ему не хватает времени на выполнение важных дел.

Робин Шарма предложил способ сохранения максимальной результативности: «На протяжении 90 дней, приходя на работу, вы должны тратить первые 90 минут рабочего дня, концентрируясь на единственной самой большой возможности завладеть своей отраслью и оказать влияние на человечество».

Метод 90 минут хорош тем, что

  • прост;
  • доступен;
  • эффективен.

Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Коучинг»

Философия правила, по словам эксперта, — за 90 минут в течение 90 дней «выполнять ритуал, позволяющий повысить уровень концентрации в вашей жизни». Робин Шарма в своей теории 90 дней по 90 минут говорит в частности о том, что «секрет гениев — в простоте. Они не старались выполнить 50 дел. Секрет гениев в том, что они нашли единственную сферу, в которой могут достичь величия, и тратили лучшие, самые продуктивные часы своего дня, концентрируясь на этой отрасли».

Если организовать жизнь, опираясь на правило 90/90/1, мечта за ближайшие 90 дней может приблизиться к вам на расстояние вытянутой руки.

О других эффективных методах достижения целей можно прочитать в разделе «Коучинг».

Вебинар
24 марта
13:00
Вероника Сим
Ведущий вебинара
Вероника Сим
Как реализоваться в коучинге и начать зарабатывать
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.