Меню
Получить консультацию
Коучинг

Кайрос в тайм-менеджменте: используй благоприятный момент

10.09.2021  |   65 просмотров
Edpro
Наталия Кучинская
Копирайтер, коуч. О психологии, сексологии простым языком
Скрыть
Вебинар
Банер
Как с нуля стать специалистом по коучингу
Вебинар
Как с нуля стать востребованным специалистом по психологическому консультированию и коучингу
Скрыть
Кайрос в тайм-менеджменте: используй благоприятный момент

Вы наверняка замечали, что для решения некоторых задач, как бы тщательно вы их ни планировали, требуется соблюдение определенных условий. Подходящее стечение обстоятельств — это время кайроса. О том, что такое кайрос в тайм-менеджменте, вы узнаете из статьи.

Что такое кайрос?

01 (14).jpg

Кайрос — это тот момент, когда действия по решению некоторой задачи будут максимально эффективными. В тайм-менеджменте это понятие времени заимствовано из античной мифологии, где существовали два бога времени — Хронос и Кайрос. Кайрос — бог удачного мгновения, которое трудно поймать, Хронос — бог времени в привычном понимании. Хронос и кайрос как методы управления временем ассоциируются с его жестким и гибким планированием для решения задач.

Хронос и кайрос используют разные техники распределения времени. Хронос — планирование, привязанное к конкретным интервалам времени, и кайрос — выжидание удобного момента для закрытия проблемы. В тайм-менеджменте это означает, время, использованное с максимальной пользой. Пример из жизни: по дороге на работу или домой независимо от того, это путь пешком или в транспорте, многие люди слушают музыку, аудиокниги, уроки иностранного языка.

Теория тайм-менеджмента предлагает планировать кайросы. Для этого удобно завести специальный чек-лист — список дел, которые можно выполнить во время кайросов, структурированный по направлениям. 

Где «прячутся» кайросы?

02 (11).jpg

Кайросы делятся на группы, представленные в таблице:


Кайрос: виды

Кайросы: примеры

Кайросы места

многие задачи можно закрыть по пути куда-то, например, купить продукты по дороге домой, а не идти за ними специально

Кайросы люди

многие проблемы можно закрыть при встрече с конкретным человеком, например, подписать заявление на отпуск, когда начальник будет в офисе

Кайросы события

использовать с максимальной пользой любое событие, например, проходя тренинг, завязать новые знакомства, партнерские отношения и т.д. и тем самым облегчить трудоустройство или открытие собственного дела

Личные кайросы

отслеживать собственные интервалы эффективности, например, хорошее настроение, вдохновение, период мотивации и т.п. — в это время можно решить многие задачи



Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Коучинг»

Кайрос тайм-менеджмент предлагает альтернативу прекрастинации: вместо того, чтобы решать проблему, как только она возникла, подумать, какой кайрос можно использовать для ее решения и дождаться удобного момента.

Кайросы возникают неожиданно и нужно уметь и успеть ими воспользоваться. Научиться этому и другим важным навыкам планирования и параллельно освоить востребованную профессию можно в Академии EdPro на программе «Психологическое консультирование и коучинг».
Вебинар
20 сентября
19.00
Варвара Косова
Ведущий вебинара
Варвара Косова
Как с нуля стать востребованным специалистом по психологическому консультированию и коучингу
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.