Что такое кайдзен, и как он помогает в развитии личности?

Испытываете проблемы с достижением поставленных целей в жизни и в бизнесе? Кажетесь себе неэффективным и остановившимся в развитии? Попробуйте применить метод кайдзен. В статье мы обсудим концепцию кайдзен и то, как ее встроить в вашу жизнь.

Что такое кайдзен?

Кайдзен — это японская философия. Основная идея кайдзен — непрерывное улучшение. Главный принцип кайдзен — движение маленькими шагами приводит к большим целям. Кайдзен подходит для любой области, но впервые техника была применена в компании Тойота после Второй мировой войны для восстановления и последующего увеличения продуктивности и эффективности производства. Кайдзен система — это совокупность идей и принципов, использование которых в разных областях ведет к постоянному развитию и совершенствованию. 

Идеи кайдзен на производстве и в бизнесе

Ядро кайдзен составляют элементы:

1. Понимание, кто ваш клиент. Какие у него потребности и боли. Какие жизненные ценности он несет в мир. Система кайдзен предлагает построить подробный портрет целевой аудитории.

2. Положение «ноль отходов» перекликается с концепцией бережливого производства, но кайдзен понимает его в более широком смысле — не использовать в работе ничего лишнего.

3. «Шаг на производство» означает, что руководитель хорошо разбирается во всех происходящих процессах и понимает, какие изменения сделать в первую очередь.

4. Правило «только факты» позволяет объективно оценивать все происходящие изменения.

5. Поддержание командного духа, постановка конкретных целей и разработка путей их достижения.

Кайдзен идеи для офиса

Кайдзен концепция работы в офисе перекликается с идеями бережливого производства:

1. Сортировка идей, подходов, инструментов, отбор того, что действительно нужно для работы.

2. Систематизация — все лежит на четко определенных местах.

3. Содержание в чистоте — рабочее место в любой момент времени должно быть в порядке

4. Стандартизация — доведение шагов 1-3 до автоматизма.

5. Совершенствование — проверка эффективности работы и постоянное улучшение всех процессов. 

Идеи кайдзен для жизни

Метод кайдзен применим и в личностном росте:

1. Маленькие цели. Эти цели легко достигнуть. Кайдзен трактует каждую маленькую цель как ступеньку на пути к большой цели. Маленькие цели образуют лестницу роста. О том, как ее построить, вы можете прочитать в разделе «Коучинг». 

2. Самокоучинг, чтобы найти мотивацию на выполнение нужных действий:

• чего мне не хватает, чтобы регулярно заниматься фитнесом?
• что я могу купить, чтобы мне было приятно заниматься?
• какие действия помогут мне выработать полезную привычку ходить на фитнес?

3. Маленькие шаги — ключ к большим переменам. Планирование в технике кайдзен — это совсем небольшие действия, но поскольку они выполняются каждый день, то имеют стойкий эффект.

4. Ликвидация любого мусора. Старые вещи, негативные убеждения и привычки, пожиратели времени — это мусор, от которого кайдзен призывает избавляться при каждом удобном случае.

5. Порядок во всем — на рабочем месте, в одежде, в мыслях. Кайдзен не терпит хаоса в любых его проявлениях. 



Метод кайдзен для развития личности подразумевает проведение самокоучинга. Освойте искусство коучинга — это будет путь вашего изменения. А пройти его вы сможете в Академии EPro на программе «Психологическое консультирование и коучинг» небольшими шагами, используя технику кайдзен.