В 2020 году на российском литературном рынке появилась книга сексолога Марти Кляйна «Сексуальный интеллект». С тех пор разговоры о содержании этого исследования периодически поднимаются и специализированными СМИ, и отдельными людьми, сведущими в теме. Что же такое сексуальный IQ, как его определить и повысить, и почему уровень сексуального интеллекта так важен для нормальной партнерской жизни?
Что понимается под сексуальным IQ?
![Сексуальный интеллект: что это, и зачем его прокачивать?01.jpg 01.jpg](/upload/delight.webpconverter/upload/medialibrary/90d/90d6cca15d7940d30f6da677d7db6cd7.jpg.webp?169390427314264)
Сексуальным интеллектом (SQ) называется уровень удовлетворенности мужчины или женщины своей интимной жизнью. Важно понимать, что между этим ощущением и количеством секса в жизни конкретного человека нельзя поставить знак равенства. Вы можете заниматься любовью хоть каждый день, при этом не испытывая оргазма и не будучи внутренне близкими с партнером. И напротив, некоторые люди, в чьей жизни секс случается не слишком часто, способны обладать высоким уровнем сексуального интеллекта.
Почему высокий SQ так важен?
![Сексуальный интеллект: что это, и зачем его прокачивать?02.jpg 02.jpg](/upload/delight.webpconverter/upload/medialibrary/2ae/2aeb183012a63ab387b0a057caafa9e1.jpg.webp?169390427714178)
Есть целый ряд причин, по которым женский и мужской сексуальный интеллект оказывается важнее, чем уровень умственного и эмоционального развития.
Можно ли сделать интимную жизнь в паре идеальной? Для каждого есть свой ответ на этот вопрос. Но самое главное — общаться на эту тему с партнером, а не оставлять всё на волю случая. Разнообразить сексуальную жизнь в паре можно, если изменить свое отношение к ней. Вот что думает об этом эксперт-сексолог с 20-летним стажем. И да, это бесплатно! Мы искренне хотим помочь Вам улучшить вашу интимную жизнь и наладить отношения с партнером.
Вот основные пункты:
- способность строить гармоничные отношения с партнером;
- удовлетворенность каждым половым актом;
- отсутствие штампов в стиле «каким должен быть идеальный секс»;
- возможность открыто заявлять о том, что нравится и не нравится;
- понимание и признание, чувств, мыслей, сексуальных желаний партнера.
Как развивать свой сексуальный IQ?
Прежде всего, надо определить, каков же ваш текущий SQ. Для этого в интернете существует масса тестов, позволяющих буквально за 5 минут узнать на каком уровне находится секс-IQ непосредственно у вас. Возможно, что уже в процессе прохождения опросника, вы увидите, над какими моментами стоит поработать, а что полностью вас устраивает.
Так как самостоятельно повысить свой сексуальный интеллект получается не у многих, за коррекцией уровня секс-IQ обращаются к психологам и сексологам. Специалист поможет поработать с токсичными убеждениями и установками, мешающими вам открыться перед партнером и лучше чувствовать свою сексуальность. А если такой шаг пока видится вам слишком решительным, то читайте статьи из нашего раздела «Сексология», где собрано немало полезной информации на данную тематику.![](/local/img/js-oglav-sex.webp)