Принято считать, что секс — территория удовольствия и восторга, но при этом интимная, даже сакральная. Обсуждать вопросы секса не каждый готов, а жаловаться на что-то в постели тем более. Кто-то предпочитает перетерпеть неудобство, кто-то — отказать в интимной близости. Именно из-за этого в долгих крепких союзах могут на почве секса развиваться конфликты и появляться претензии друг к другу. Если прибавить к этому, что эмоции со временем притупляются, а количество мелких проблем, напротив, увеличивается, то складывается совсем не радужная картинка.
Почему появляются сексуальные конфликты между мужчиной и женщиной? Как их правильно решать, пока они не разрушили отношения?
Почему возникают конфликты на почве секса
Отношения в любой романтической паре проходят 4 этапа:
- Симбиоз. Под действием гормонов люди видят только хорошее в своих партнерах, и готовы раствориться в них, жертвуя своими желаниями и предпочтениями. Основная цель — сохранить союз и сделать его крепким, а отношения продолжительными.
- Сепарация. На этом этапе эмоции отступают, каждый из партнеров вспоминает о своих планах, желаниях, потребностях. Начинается высказывание недовольства и претензий. Главная ошибка на этом этапе — секс часто выступает как средство примирения, потому что ещё является ценным и важным фактором для обоих.
- Обесценивание. Здесь происходит большое количество половых конфликтов с сильными эмоциональными всплесками. Накопившиеся претензии выливаются в неконструктивные обвинения: «ты не способен довести меня до оргазма», «ты не умеешь делать минет», «ты фригидная», «ты меня не возбуждаешь» и т.д. На этом этапе многие пары расстаются.
- Принятие. Этот этап называют стадией компромисса. Доходят те, кто сумел погасить конфликт.
Что такое секс–конфликты, как из них выходить?
Развитие конфликта всегда протекает по двум вариантам:
1. Деструктивный, когда происходит нагнетание и усугубление противоречий. Ему характерны следующие признаки:
- замалчивание,
- манипуляция,
- привлечение мнения со стороны,
- ультиматум.
Определить вид сексуального конфликта
- Разные темпераменты. Сексуальная активность у всех людей разная. Она определяется половой конституцией, которая закладывается генетически. Конфликт в паре наступает, когда разница темпераментов слишком разнится: одному партнеру секса достаточно раз в неделю, другому — нужен ежедневно.
- Нежелание принять сексуальные предпочтения партнера. Допустим, мужчина мечтает об оральном или анальном сексе, а для женщины это неприемлемо. Либо ему нравится минет, который он получает регулярно, а сам удовлетворять женщину орально не хочет. Нельзя заставлять, морально или физически давить и принуждать в сексе к тому, чего человек делать не хочет.
- Отсутствие оргазма. Если каждый секс обходится без кульминации, то это превращает его в неприятное обязательство. Когда в паре один получает удовольствие легко и постоянно, то он будет настаивать на частом половом контакте. В это же время, его половине хочется избежать близости, которая ей не по душе. Сексуальный конфликт неизбежен.
- Однообразие и скука. Эта проблема может появиться в любых длительных отношениях. Со временем страсть, любовь, желание если и не исчезают, то притупляются. Чтобы их вернуть нужно проявить желание и включить фантазию. Новая мануальная техника, эротический массаж, новинка из секс-шопа — все это отлично подойдет, чтобы оживить супружеский секс.
Эмоциональная обнаженность и максимальная откровенность
На этом этапе нужно четко и понятно озвучить то, что вам не нравится или чего не хватает в сексуальной жизни. Важно свое недовольство выражать от первого лица, избегать обвинений партнера или критики в его адрес. Вместо «ты плохо делаешь минет», лучше сказать «мне бы хотелось по-другому». Если партнер избегает открытого диалога, то это может говорить не только о его эмоциональной недоступности, но и о конфликте ценностей. Чтобы найти правильное решение при недопонимании, необходим открытый и честный разговор. Часто на этом этапе конфликт может быть разрешен, если в его основе лежало лишь недопонимание.
Поиск компромисса
Нужно постараться найти точки соприкосновения, либо те моменты, на которые партнер готов легко согласиться. А уже отталкиваясь от них, переходить к поиску решения по более сложным разногласиям. Здесь необходимо понимать, на какие уступки вы готовы пойти.
Принять соглашение
Выбрать тестовый период для тех решений, к которым вы совместно пришли. По окончанию этого времени нужно пересмотреть их и подкорректировать, если что-то не принесло нужного результата. Также на этом этапе можно обговорить штрафные санкции для того, кто будет нарушать соглашение.
Принятие работающей схемы
Если те компромиссы, к которым вы пришли, прошли испытательный срок, то их можно внедрять в жизнь и вводить на постоянную основу. Если что-то не устраивает, то возвращайтесь опять к обсуждению разногласий.
Но чтобы не пришлось решать сексуальные конфликты, лучше до них не доводить. А это возможно только, если развивать свою сексуальность и раскрепощенность, пробовать что-то новое и экспериментировать. Много полезных идей и советов по этим вопросам вы найдете в статьях блога «Сексология».
