Меню
Получить консультацию
Сексология

Границы в сексе: почему они нужны, и как их создать?

29.03.2021  |   237 просмотров
Edpro
Елизавета Варламова
Копирайтер. Стаж более 5 лет. Об астрологии и сексе — просто, без штампов и предрассудков
Скрыть
Вебинар
Банер
Секреты ярких оргазмов
Вебинар
Секреты ярких оргазмов
Скрыть
Границы в сексе: почему они нужны, и как их создать?

О необходимости установки личных границ в повседневной жизни сказано много. В то же время, часто упускается из виду тот факт, что секс является одним из элементов той самой повседневности. А значит, установить здоровые границы нужно и в нем. Как это правильно сделать расскажет сегодняшняя статья. 

Что такое сексуальные границы?

01.jpg

Сексуальные границы — это «список» того, что вы предпочитаете и приветствуете в сексе, а от чего испытываете дискомфорт и неприязнь. У разных людей они разные — одному нравится анальный секс, второй ценит предварительные ласки превыше самого полового акта, а третий не прочь заняться любовью втроем. 

Зачем нужны границы в сексе?

02.jpg

Понимание собственных границ сделает ваш секс более комфортным и безопасным, а также поможет избежать насильственного отношения партнера. Половой акт, во всех его проявлениях, имеет одну цель — принести удовольствие всем участникам процесса. Если же одному партнеру секс будет в радость, а второй предпочтет терпеть, но молчать, то это может стать причиной проблем внутри пары и отдалить любящих людей друг от друга. 

Особенно важно установить сексуальные границы в отношениях с новым партнером, так как даже на интуитивном уровне вы пока еще не можете догадаться о предпочтениях и табу друг друга. Статистика показывает, что те пары, которые обговорили свои пожелания и запреты с самого начала интимных отношений, внимательнее относятся к потребностям друг друга и проявляют большую чуткость по отношению к своему половому партнеру. 


Онлайн-тест Диагностика интимной жизни
Онлайн-тест "Диагностика интимной жизни"

Как установить сексуальные границы?

  1. Изучите себя, свое тело и свои реакции. Отметьте, что вызывает у вас радость, возбуждение или восторг, а что отталкивает и не заставляет испытывать никаких положительных эмоций. Зафиксируйте эти триггеры на бумаге, в заметках смартфона или в собственной памяти. Например: «мне нравится мастурбировать струей воды в душе» или «мне неприятен секс с элементами БДСМ». 
  2. Обсудите свои границы с партнером в дружелюбной форме. Психологи и сексологи предлагают поступить следующим образом: распечатать списки с утверждениями, напротив которых нужно поставить «да» или «нет». Каждый партнер заполняет свой список, а затем вы меняетесь и уже по результатам обмена проводите диалог. Обратите внимание, что если какой-то из ответов вам не понравился, это не повод обвинять другого человека, так как не существует «правильных» и «неправильных» границ. 

О том, как создать личные границы в сексе, мы говорим на программе обучения «Психологическое консультирование в сексологии». Она включает в себя самые значимые темы, которые необходимы для понимания здоровой человеческой сексуальности и помогает расправиться со многими предубеждениями, касающимися сексуального взаимодействия между людьми.  

Вебинар
21 июля
19.00
Екатерина Федорова
Ведущий вебинара
Екатерина Федорова
Секреты ярких оргазмов
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Рекомендуемые статьи

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.