Теория привязанности активно используется в психологии, потому что имеет под собой прочную социальную основу.
Дело в том, что для человека важно окружение и общение с другими людьми, а в детском возрасте самые авторитетные люди для человека – это родители. В семье у ребенка формируется нервная система, реакция на стрессовые факторы, в частности, эмоциональный ответ. В семейных отношениях малыш учится взаимодействовать с окружающим миром, наблюдая за родителями.
И, конечно, базовое чувство доверия к родителям формирует доверие к окружающему миру, что в дальнейшем влияет на будущее человека: выбор друзей, партнера, работы, способов взаимодействия в окружающем мире.
Теория привязанности и воспитание счастливых детей тесно связаны: как же базовое доверие к родителям определяет будущее человека?
Основы теории привязанности
Сначала теория рассматривала лишь детей в первые несколько лет жизни, а затем расширила круг лиц: в сферу действия теории входят и взрослые люди, а также отношения между ними. Дело в том, что в первые годы жизни ребенок учится взаимодействовать с окружающими людьми, и затем проносит этот механизм взаимодействия через свою взрослую жизнь. Например, девочка двух лет увидела, что добиться от родителей внимания или требуемой покупки (кукла или другая игрушка), сладостей можно лишь с помощью плача и истерики. В более взрослом возрасте она эмоционально и ярко выражает свои пожелания вместо спокойного разговора, а когда подростковый возраст проходит, взрослый человек требует от окружающих исполнения своих пожеланий как бы с помощью «детской истерики».
Во-первых, теория привязанности основана на помещении человека в сферу взаимоотношений с другими людьми. Человек рассматривается, прежде всего, как социальное существо со свойством привязываться к близким людям. В древние времена именно привязанность помогала выживать семейству и потомству.
Во-вторых, теория основное внимание уделяет эмоциональному спектру человека. Особый акцент психологи делают на чувство страха, причем, не только на страх из-за повседневных событий, но и базовые ощущения – например, страх из-за полной беспомощности. У наших предков этот страх был связан с выживанием: изоляция от остального племени буквально значила, что особь погибнет. Теория привязанности в психологии видит базу для стабильной психики и психического благополучия – это способность человека справиться со своими страхами, преодолеть их.
Наконец, теория рассматривает способность человека к адаптации в своем социальном кругу, факторы, которые облегчают адаптацию или, наоборот, сдерживают ее.
Принципы психологической теории
Главный принцип теории привязанности говорит о том, что с самого рождения и до момента смерти люди ищут как социальные контакты, так и различные виды близости с другими людьми. Эмоциональная и физическая близость имеет огромное значение в списке потребностей человека. Очень остро необходимость близости ощущается в стрессовых и неопределенных ситуациях, когда мы уязвимы и вынуждены показать эту уязвимость другому человеку. Именно так и формируется связь между людьми.
Во время эмоциональной близости с родным человеком в детстве или с человеком, которому вы доверяете во взрослом возрасте, приводит к успокоению и восстановлению психической стабильности. Благодаря возможности успокоиться и привести себя в порядок в «тихой гавани» человек рассматривает мир не как угрожающую среду, а как безопасное место, которое можно контролировать. Многие люди даже учатся моментально анализировать другого человека - и все это благодаря способности свободно выражаться в собственной семье. Если вам тоже нужно такое умение, вы можете посетить Академию Дополнительного образования и записаться на курс “Как читать людей за 5 минут”.
Теория привязанности ребенка подразумевает, что сильная связь с людьми, которым маленький человек доверяет – это специфическая «экологическая ниша», где происходит развитие центральной нервной системы (мозг), а также поведенческих особенностей человека. Привязанность к родителям, способность им доверять определяет доверие к окружающему миру во взрослой жизни. Например, Валерия росла в эмоционально закрытой семье. С родителями она не могла поделиться своими переживаниями, потому что они или не рассматривали ее проблемы всерьез, или указывали на ошибки, которые Валерия совершила. Наконец, девочка закрылась от родителей и перестала им доверять, потому что не видела в своей искренности смысла. Во взрослой жизни у Валерии проявились проблемы с доверием – ей сложно найти партнера, потому что у нее зафиксирован внутренний страх: каждая ошибка будет порицаться, а ее сложности и тревоги будут обесцениваться. Это убеждение требует глубокой психологической проработки.
Эмоциональная стабильность обеспечивает целостное развитие уверенного в себе человека, который четко может сказать о своих потребностях. Параллельно такой человек выбирает себе для партнерства тех людей, которые «вписываются» в его модель мира.
Теория привязанности – психологическое учение, которое очень хорошо объясняет причины выбора деструктивных партнеров или обесценивания себя человеком. Кроме того, теория очень полезна людям, которые хотят больше узнать о межличностном взаимодействии и принципах общения между людьми.
