Виды гормонов: что, где, зачем?

Мы знаем, что от гормонов зависит наше здоровье, благополучие и настроение. Но как конкретно они влияют на организм?

В этой статье поговорим, что такое гормоны и какие виды существуют, где они синтезируются и зачем нужны.

Виды гормонов

Гормоны — вещества, посредством которых регулируется жизнедеятельность организма. В зависимости от химического строения, выделяют следующие виды гормонов в организме:

Особенностью аминокислот, их производных и пептидов является растворимость в воде. Это свойство позволяет этим видам гормонов регулировать активность ферментов:

Виды регуляции гормонов

Если гормоны регулируют процессы в организме, очевидно, что кто-то должен регулировать выделение гормонов. Этакий «начальник начальников» действительно есть.

Гипофиз, специальная железа головного мозга, выделяет особые виды гормонов в организме человека — так называемые тропные гормоны:

• Тиреотропный — регулируют деятельность щитовидной железы;
• Адренокортикотропный — регулирует деятельность надпочечников;
• Гонадотропные (ФСГ и ЛГ) — регулируют репродуктивную функцию;
• Соматотропный — гормон роста, регулирует рост различных тканей;
• Меланотропный — отвечает за синтез меланина в коже;
• Пролактин — стимулирует выработку молока молочными железами.

Гайды EDPRO, которых нет в открытом доступе

Как вернуть стабильное самочувствие и контроль над аппетитом за 10 дней — без лекарств и врачей

Ольга Шаталова

Нутрициолог, натуропат
со стажем более 7 лет

Постоянный голод, тяга к сладкому, усталость и перепады настроения — это не «слабая воля», а сигналы несбалансированного рациона и дефицитов в организме.

Нутрициологи EDPRO подготовили для вас подборку полезных материалов, которая поможет избавиться от тяги к сладкому, понять, чего не хватает, и наладить питание — мягко, без жестких ограничений и лекарств.

И да, это бесплатно! Скачайте и применяйте уже сегодня:

Скачивайте бесплатно прямо сейчас:

7 способов наладить своё здоровье без лекарств и врачей.

Мастер-класс от Ольги Шаталовой с фундаментальными знаниями нутрициологии

5 продуктов, которые предотвращают старение и снижают тягу к сладкому

Ешьте их раз в неделю, и процессы старения замедлятся на 90%

Продукты вечной молодости

ТОП-13 продуктов для энергии и хорошего самочувствия

Пошаговый план: как наладить гормональный баланс без таблеток за 30 дней

Пошаговое руководство от нутрициологов EDPRO

7 скрытых пищевых дефицитов, которые приводят к постоянному перееданию

Поймите, чего не хватает организму и как наладить его работу

Скачать подборку бесплатно

doc 1,7mb

pdf 2,5mb

Уже скачали 12781

Существует целая иерархия видов влияния гормонов:

1. Эффекторные гормоны (влияют непосредственно на орган-мишень);
2. Тропные гормоны регулируют выделение эффекторных гормонов (например, ТТГ и гонадотропины);
3. Релизинг-гормоны (регулируют синтез тропных гормонов).

Виды воздействия гормонов

По видам действия гормонов выделяют следующие:

Более подробно о регуляции метаболизма и инсулине вы можете прочитать в статьях блога «Нутрициология».

Особый интерес представляют виды гормонов человека, которые имеют рецепторы в мозге, а значит, влияют на высшую нервную деятельность, включая психические функции. К таким гормонам относятся:

• Адреналин и норадреналин;
• Окситоцин;
• Мужские и женские половые гормоны;
• Нейропептиды.

Виды действия гормонов и нейропептидов на организм в принципе и высшую деятельность в частности сильно различаются. Известно, что окситоцин, например, кроме основного своего действия — сокращения матки, принимает участие в механизме запоминания и в формировании чувства доверия. 

Вещество под названием холецистокинин вызывает приятные эмоции и обладает анорексигенным действием (блокирует аппетит и поведение, направленное на поиск пищи). Нейропептиды эндорфины и энкефалины также блокируют голод, вызывают эйфорию и чувство счастья, а нейропептиды эндозепины, наоборот, отвечают за беспокойство, тревогу и конфликтность.

Таким образом, можно сказать, что эмоции имеют материальную, химическую основу, представленную в виде гормонов. Интересно, что и половые гормоны также принимают участие в формировании эмоций.

Демо-уроки по программе «Нутрициология»

Получить доступ

Половые гормоны

Половые гормоны представлены всего двумя видами: 

1. Женские (эстрогены и прогестины), 
2. Мужские (андрогены).

Главным среди андрогенов является тестостерон, среди эстрогенов — собственно эстроген. При этом существуют ещё прогестагены — гормоны, вырабатываемые во второй фазе менструального цикла желтым телом — временной железой внутренней секреции.

Виды женских гормонов:

1. Эстрогены;
2. Прогестагены (они же — прогестины, гестагены).

Продолжая тему эмоций, стоит отметить, что тестостерон связан с агрессией, избыток эстрогенов связывают с плохим настроением в предменструальный период, а главный гестаген прогестерон, наоборот, отвечает за чувство безмятежности и спокойствия.

Пристального внимания заслуживают также гормоны надпочечников поэтому о них поговорим отдельно.

Гормоны надпочечников: виды и действие

Таблица “Виды гормонов надпочечников и их функции».

Как мы видим из таблицы, гормоны надпочечников регулируют разные виды обменных процессов. Основная их задача — помочь человеку адаптироваться к стрессовым условиям.

Резюмируя, стоит подчеркнуть, что организм является единой системой, регулируемой посредством гормонов. Гормональный сбой, как правило, инициирует цепочку нарушений, поэтому при возникновении даже самой маленькой проблемы стоит немедленно обратиться к врачу и не пускать болезнь на самотёк.

ТОП-20 рецептов простых блюд на неделю для стройности без диет

Скачать бесплатно