Меню
Получить консультацию
Нутрициология

Прогестерон — гормон материнства

15.10.2020  |   88 просмотров
Скрыть
Мастер-класс
Банер
Правда и мифы о правильном питании
Мастер-класс
Правда и мифы о правильном питании
Скрыть
Прогестерон — гормон материнства

Что такое прогестерон, знает каждая женщина. Это гормон, который вырабатывается желтым телом после овуляции, и в меньшей степени — надпочечниками. И если тестостерон по праву называется главным мужским гормоном, то прогестерон — главный гормон материнства.

Все о прогестероне у женщин

Для чего нужен прогестерон

01 (7).jpg

Функции прогестерона:

  • Участвует в “смене фаз” менструального цикла

  • Обеспечивает “созревание” эндометрия и подготовку к имплантации

  • Обеспечивает нормальное течение беременности

  • Является нейрогормоном, оказывает выраженное успокаивающее действие


Существуют данные, что прогестерон снижает риски развития эндометриоза, оказывает положительное действие при заболеваниях молочных желез, а также некоторых опухолях.

Прогестерон и беременность

02 (7).jpg

После оплодотворения гормон прогестерон вырабатывается не только желтым телом, но и плацентой. 

От воздействия прогестерона происходит пробуждение “спящих” генов, которые отвечают за образование плаценты, хориона и др. структур, необходимых исключительно во время беременности. 

Прогестерон при беременности нужен непосредственно для вынашивания беременности, т.к. снижает тонус матки. Однако с ним же связывают и развитие токсикоза.

Нормы прогестерона

03 (7).jpg

Прогестерон определяют в крови для диагностики функциональной активности желтого тела, а при беременности — для определения рисков невынашивания.

Нормы прогестерона для женщин сильно зависят от фазы цикла:

  • В первую фазу (фолликулярную) — 0,2-15 нг/мл

  • Во время овуляции —  0,8-3,0 нг/мл

  • Во вторую фазу (лютеиновую) — 1,7-27 нг/мл

  • Во время беременности — 10-167 нг/мл


Обычно кровь на прогестерон сдают на 22-24 дни менструального цикла. Во время беременности нормы прогестерона сильно зависят от триместра и меняются каждые 2-3 недели. При низком уровне прогестерона необходима консультация гинеколога.

Если нет прогестерона

Симптомы недостатка:

04 (7).jpg

  • Нерегулярный, длительный цикл 

  • Обильные и болезненные менструации (дисменорея)

  • Нагрубание молочных желез перед менструацией

  • Выраженный ПМС (раздражительность, плаксивость, повышенный аппетит)


При беременности —  повышенный тонус матки (в I триместре), метрораггия и др. маточные кровотечения, угроза выкидыша.

Лекарственные препараты в гинекологии

05 (6).jpg

В связи с плохой растворимостью прогестерона в воде, раньше использовались масляные растворы для инъекций, которые очень плохо переносились пациентками. 

Им на смену пришли современные препараты в виде свечей и таблеток (Утрожестан и Дюфастон). 

Гинекологи отдают предпочтение свечам, т.к. это позволяет получать местный эффект, не увеличивая концентрацию прогестерона в крови. При применении таблетированной формы наблюдается системное действие с выраженным успокаивающим эффектом, но существуют и риски побочных реакций.

В чем прогестерон есть и можно ли его съесть

06 (4).jpg

Область знаний о пище — наука "Нутрициология" занимается в том числе и изучением влияния продуктов питания на гормональный фон. При низком уровне прогестерона можно рекомендовать женщине следующие пищевые продукты:

  • Крахмалистые продукты: картофель, рис

  • Яичные желтки

  • Бобовые, особенно соя

  • Авокадо

  • Маслины, оливки

  • Орехи (кешью, фисташки), семена тыквы

  • Творог, сметана и др. молочные продукты

  • Морская рыба и морепродукты

  • Овсяная и гречневая каши


Что же такое прогестерон у женщин? Это больше, чем просто гормон. Это вещество, принимающее непосредственное участие в зарождении и развитии новой жизни, а значит, именно ему мы обязаны тем, что читаем сейчас эту статью.



Мастер-класс
08 декабря
12.00
Алена Степанова
Ведущий вебинара
Алена Степанова
Правда и мифы о правильном питании
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс, чтобы не пропустить
лид форма

Читайте ещё

Пройдите бесплатный урок с практикующим коучем

tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.
Черная пятница: получить скидку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется