Сегодня словосочетание превентивная медицина на слуху: о нём говорят на конференциях, а интернет пестрит рекламой докторов и частных клиник. Согласитесь, иногда хочется взять русско-врачебный словарь и перевести все эти термины на простой и понятный язык, чтобы понять, о чем вообще идёт речь.
В этой статье простыми словами разберем, что это такое — превентивная медицина, в чем её польза и чем такая методика отличается от профилактики.
Холистический подход в медицине
Долгое время организм человека рассматривался как совокупность систем. Соответственно, один врач лечил сердце, другой — почки, третий — глаза и всем не было абсолютно никакого дела друг до друга.
Однако, такой подход уходит в прошлое, потому что в человеческом организме все органы теснейшим образом связаны друг с другом. Именно в этом и заключается холистический подход: это не просто комплексное лечение, а умение видеть целое, знать не всегда очевидные взаимосвязи.
Соответственно, превентивная медицина — это комплекс мер по профилактике (предупреждению) заболеваний, основанный на умении видеть всю картину целиком. Врач превентивной медицины, как правило, на приёме разъясняет что это такое.
Обычно профилактика даёт очень противоречивые рекомендации: избегать сквозняков и обливаться ледяной водой; пить витамины и не пить витамины; бегать по утрам и заниматься спортом вечером. Дело в том, что каждый организм индивидуален и кому-то на пользу идёт одно, а кому-то другое. Без холистического подхода превентивная медицина была бы просто собранием взаимоисключающих правил.
В отличие от безликих правил профилактики, школа превентивной медицины «за» персонифицированный подход.
Направления превентивной медицины
Превентивная медицина — это область знаний, лежащих на стыке многих дисциплин. Она включает в себя следующие направления:
- Нутрициологию (науку о здоровом питании);
- Генетику, антропологию;
- Философию;
- Фитнес;
- Все медицинские специальности, включая anti-age направление;
- Психологию (психологическое здоровье не менее важно, чем физическое).
Малоизвестным направлением превентивной медицины является интегративная (интегральная) превентивная медицина. Эта область комбинирует в себе методы официальной медицины и неофициальной (остеопатия, гомеопатия и др.) и фокусируется на проблемах старения.
Интегративная превентивная медицина появилась недавно, не уже набирает популярность. Во многих городах открываются институты и академии превентивной медицины, а также медицинские учреждения.
Именно поэтому центры превентивной медицины — это всегда многопрофильные клиники, в которых присутствуют специалисты из разных сфер: лечащие врачи, практикующие психологи, диагносты. Превентивная медицина тесно связана с антивозрастной медициной и профилактикой преждевременного старения. А в институте превентивной медицины занимаются научными исследованиями в сфере охраны человеческого здоровья.
Клиник превентивной медицины не так много, в Москве, например, превентивной медициной занимаются порядка нескольких десятков учреждений. Выбрать свою клинику, как и врача превентивной медицины, можно, ориентируясь на отзывы.
Методы диагностики в превентивной медицине
Обычно врач ставит диагноз по жалобам пациента и клиническим проявлениям болезни. Но как быть, если болезни ещё нет и человек ни на что не жалуется? У превентивной медицины сложная задача — предугадывать развитие болезни.
Основными инструментами диагностики превентивной медицины являются:
- Изучение образа жизни и питания человека, его профессиональной деятельности (индивидуальный подход);
- Генетические исследования;
- Иммунологические исследования;
- Определение биохимических маркеров — первых предвестников начинающегося компенсаторно-приспособительного процесса, который может перерасти в болезнь.
Таким образом, врач превентивной медицины не ставит диагноз, а выясняет слабые и наиболее уязвимые места. А задача человека — сделать так, чтобы по этим местам не был нанесен удар.
Коррекция образа жизни и превентивная медицина
Основным терапевтическим мероприятием в превентивной медицине является коррекция образа жизни. С одной стороны, это самый простой и дешевый способ лечения, с другой — иногда психологически настолько трудно изменить сложившиеся привычки, что человек сознательно выбирает таблетки, капельницы, операции.
Основные направления воздействия (виды профилактики) в превентивной медицине следующие:
- Нормализация сна;
- Адекватная физическая нагрузка;
- Коррекция питания (применение витаминов, БАДов);
- Гигиена труда и отдыха.
Превентивная медицина: обучение
Центры превентивной медицины — это прежде всего команда специалистов в сфере натуропатии. Это и научно-исследовательские центры, и частные медицинские организации, например, в Москве сегодня существует несколько клиник превентивной медицины, предлагающих широкий спектр услуг.
В штате клиник работают и врачи превентивной медицины, прошедшие постдипломное обучение, и специалисты без медицинского образования, например, нутрициологи.нутрициолог
Обучиться на нутрициолога можно дистанционно. Это новая, но очень востребованная специальность. Основы превентивной медицины в рамках курса «Диетология и Нутрициология в ЗОЖ» закладывает программа Академии Дополнительного образования EdPro.
Программа обучения включает как теорию, так и практику. В конце обучения оказывается помощь в трудоустройстве. Более подробно о программе читайте на нашем сайте.
Материал основан на исследованиях:
- Меркола Д. Клетка на диете / М.: Издательство Бомбора, 2017. – 420 с.
- Арсеньева А. Железный аргумент / М.: Издательство Комсомольская правда, 2020. – 272 с.
- Беловешкин А. Воля к жизни / М.: Издательство Бомбора, 2021. – 592 с.
- Беловешкин А. Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием / М.: Издательство Бомбора, 2020. – 256 с.
