Как выбрать диетолога и когда к нему обращаться?

Как понять, что вам требуется помощь нутрициолога или диетолога? Как выбрать диетолога, и когда к нему обращаться? В каких случаях можно отложить визит, а когда без врача-диетолога не обойтись? На эти и другие вопросы мы ответим ниже.

Нутрициолог: кто это и чем занимается

Нутрициолог — это специалист по здоровому питанию здоровых людей. Нутрициолог — профессия будущего, в настоящее время она очень востребована.

Но врач-нутрициолог и врач-диетолог — это не одно и то же. Чтобы выбрать нужно специалиста, нужно понимать, чем они отличаются. Подробно о различиях вы можете прочитать в указанной выше статье.

Консультацию нутрициолога можно получить очно или онлайн. Профессионал поможет составить индивидуальную диету с учетом всех ваших особенностей, выбрать оптимальную диету и даст советы по похудению.

Теперь, когда мы разобрались, кто это такой нутрициолог, давайте поговорим, когда стоит обращаться за помощью и как выбрать диетолога.

Когда обращаться к специалисту?

Необходимость консультации диетолога возникает тогда, когда речь идёт об ожирении или метаболическом синдроме. Подробнее об этих диагнозах можно прочитать в одноименных статьях нашего блога.

Выбрать помощь врача-диетолога стоит если:

• вы регулярно сидите на диетах, которые дают лишь кратковременный эффект;

• у вас бывают «срывы»;

• вам тяжело контролировать себя в вопросах еды;  

• советы диетолога вам не помогают (стоит выбрать другого диетолога). 

Грамотный диетолог тесно взаимодействует с врачом-эндокринологом, так как в первую очередь требуется исключение патологии со стороны эндокринной системы. Затем уже начинается основная работа по коррекции питания, которая длится не менее полугода.

Не стоит выбирать консультацию нутрициолога, если:

• у вас есть хронические заболевания;

• у вас плохие результаты анализов (это также говорит о наличии проблем со здоровьем);

• вам тяжело контролировать своё пищевое поведение.

В этом случае вам нужно выбрать диетолога и обратиться за помощью к нему.

Что даст посещение диетолога?

В задачи врача диетолога входит:

• определение причин избыточного веса;

• составление персональной программы питания;

• выбор оптимального режима питания;

• поддержка в течение всего времени нормализации веса;

• по необходимости — направление на консультации к смежным специалистам.

Диетолог подробно расскажет про рациональное питание и его значение для здоровья, даст советы по образу жизни, выберет нужную диету.  

Выбор диетолога или нутрициолога — довольно индивидуальная вещь. Важно, чтобы доктор внушал вам доверие. О том, по каким критериям выбирать диетолога, поговорим далее.

Выбор диетолога

Чтобы выбрать диетолога, стоит:

• ознакомиться с его документами об образовании;

• почитать отзывы о враче (это можно сделать на специальных сайтах);

• посмотреть результаты работ (часто на своих страничках доктора публикуют фото «до и после»);

• пообщаться лично.  

Довольно редко, но всё же встречаются специалисты, не имеющие диплома, дающего право на практическую деятельность в сфере диетологии. Не стоит делать выбор в пользу диетолога, который отказывается показать вам свой диплом.

К отзывам и результатам стоит относиться с определенной долей осторожности. С одной стороны, компьютерный мир даёт обширный выбор способов фальсификации отзывов и фото. С другой стороны, отрицательные отзывы также могут быть сфальсифицированы с целью дискредитировать мастера.

Выбирая диетолога, очень важно пообщаться с человеком лично. Для успешного лечения необходимо, чтобы между врачом и пациентом установились доверительные отношения. Если человек бессознательно вам неприятен, стоит выбрать другого диетолога.

Большинство людей также обращают внимание на внешность. Мало кто выберет нутрициолога или диетолога, имеющего лишний вес.

Демо-уроки по программе «Нутрициология»

Получить доступ

С чего начать правильное похудение: советы диетолога

Лишний вес вреден так же, как и недостаток жира в организме. Поэтому выбор большинства диетологов — это достижение гармонии и баланса в организме.

Прежде, чем садиться на диету, стоит проверить себя по чек-листу:

• у вас нет проблем со здоровьем;

• в данный момент вы не беременны;

• у вас не бывает неконтролируемых приступов голода.

В случае, если на все вопросы вы ответили «нет», можно начинать диету. Если у вас бывают острые приступы голода, выберете диетолога и обратитесь за помощью.

Диет, эффективных для похудения и рекомендованных диетологами, не так уж и много. Основная проблема не в том, чтобы снизить вес, а в том, чтобы его удержать. Поэтому, выбирая диетолога, лучше всего прислушиваться не к тем специалистам, которые обещают быстрый эффект, а к тем, кто ориентирован на долгосрочную перспективу.

Некоторые же предпочитают решать проблему радикально: не обращаясь за консультацией к нутрициологу, а решив стать им.

Для начинающих разбираться в сфере нутрициологии, можно порекомендовать книги. При выборе диетологических пособий, особое внимание стоит обращать на учебники и методические материалы. Важно учитывать и год издания: в книгах, изданных в 70-х годах довольно много неактуальных данных.

А для тех, кто хочет получить действительно фундаментальные знания, можно рекомендовать академию EdPro. Обучение по нутрициологии в EdPro — это:

• 320 академических часов;

• основы диетологии;

• теория и практика в нутрициологии;

• персональный ментор или куратор;

• помощь в трудоустройстве.

Подробнее о программе обучения нутрициологии можно узнать тут.

Гайд «ТОП-20 вредных продуктов, которые разрушают здоровье»

Скачать бесплатно