Чек-лист анализов, чтобы проверить своё здоровье

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
19.06.2021  |   1931 просмотр   |   Дата обновления: 15.08.2023
В статье рассказывается:

Сегодня мы поговорим про анализы, которые нужны для проверки здоровья, если у вас ничего не болит. Дело в том, что многие болезни начинаются постепенно, без особых симптомов. В результате люди узнают о них слишком поздно, когда заболевание уже невозможно вылечить полностью.

Чек-лист анализов превентивной медицины нужен для того, чтобы обнаружить заболевание на начальной стадии, когда можно не допустить его развития и сохранить здоровье. Ниже мы поговорим о том, какие анализы сдать, чтобы проверить своё здоровье.

Как проверить здоровье?

01 (5).jpg

Проверкой здоровья и предупреждением развития заболеваний занимается превентивная медицина. Какие анализы нужно сдать для проверки, мы обязательно разберём ниже, а пока что поговорим, в каком парке можно проверить здоровье.

С мая в Москве возобновили работу так называемые «Павильоны здоровья», где можно проверить себя и сдать анализы. В этих павильонах ежедневно работают бригады врачей, которые подробно расскажут, как проверить сердце и что влияет на здоровье человека, какие анализы надо сдать, чтобы удостовериться в том, что всё в порядке.

Уточнить, какие парки имеют павильоны, в которых можно сдать анализы, можно на официальном сайте мэра Москвы. Также имеется информация, что подобная практика будет скоро введена и в других городах.

Однако, если вам нужно сдать какие-нибудь определенные анализы, то лучше будет это сделать в городской поликлинике или лаборатории. 

Далее мы поговорим, какие именно анализы сдать, чтобы проверить здоровье и какие нужно сдавать анализы, чтобы оценить работу щитовидной железы. 

Какие анализы сдают мужчины?

02 (5).jpg

Все мы знаем, что во время диспансеризации сдают какие-то анализы крови. Основная цель их — скрининг самых важных и уязвимых систем организм. Но, если раньше решение, какие анализы сдавать для проверки здоровья, принимал врач, то теперь люди сами сдают медицинские тесты, так как хотят быть здоровыми.

7 способов наладить своё здоровье
без лекарств и врачей
с помощью нутрициологии
Ольга Шаталова
Нутрициолог, нутропат

Как часто вы чувствуете, что энергии совсем нет,
не хватает сил вставать по утрам и даже общаться?

Нутрициологи EDPRO подготовили для вас подборку. Вы узнаете,
откуда берётся чувство постоянной усталости,
как с ним справляться и как наладить своё самочувствие
и своих близких с помощью питания и знаний нутрициологии.

Скачивайте бесплатно прямо сейчас:

7 способов наладить своё здоровье без лекарств и врачей.
Мастер-класс от Ольги Шаталовой с фундаментальными знаниями нутрициологии
Продукты вечной молодости.
ТОП-100 продуктов для энергии и хорошего самочувствия
ТОП-14 полезных продуктов для мозга.
Продукты для улучшения памяти и работоспособности
10 признаков дефицита витаминов в организме.
Эти признаки помогут предотвратить преждевременное старение
ТОП-8 самых важных анализов.
Самые важные анализы для мониторинга и сохранения здоровья
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 5793

Список исследований для мужчин:

  • клинический анализ крови;
  • флюорография;
  • ЭКГ;
  • биохимический анализ крови (холестерин, билирубин, мочевая кислота, глюкоза, креатинин, общий белок);
  • свободный тестостерон;
  • гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ);
  • общий анализ мочи;
  • измерение давления.

Какие анализы нужно сдать женщине?

03 (2).jpg

Поскольку женщины в репродуктивный период более уязвимы в вопросах здоровья, перечень обследований для них обычно шире. При этом ответ на вопрос «какие анализы сдают женщины?» зависит от возраста женщины и её особенностей. 

7 критических ошибок каждой женщины, из-за которых старение начинается уже в 40 лет
Алла Чеканова
Семейный и детский нутрициолог

Эти ошибки ускоряют процесс старения и влияют на самочувствие 100% женщин. Команда ED PRO подготовила подборку чек-листов, составленных передовыми специалистами в области нутрициологии и женского здоровья, чтобы ваша молодость продлилась до 80+лет.

И да, это бесплатно! Мы искренне хотим помочь Вам улучшить ваше здоровье, продлить молодость и красоту.

Убийцы молодости и инструкция по её сохранению
ТОП-7 продуктов, которые разрушают женское здоровье и красоту
Топ 6 анализов, которые нужно проходить каждой женщине
Важные тесты, которые позволят вовремя выявить проблемы со здоровьем
8 ошибок в питании, из-за которых разрушается ЖКТ
И инструкции, благодаря которым организм скажем вам спасибо
Гайд «Как сохранить красоту и молодость кожи»
Проблемы с кожей и их решение от дерматолога с 20-летним стажем
7 причин дефицита витаминов в организме
Откуда берутся дефициты и как их устранять
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 10 347

Анализы и тесты для оценки здоровья женщины:

  • клинический анализ крови;
  • флюорография;
  • биохимический анализ крови (билирубин, креатинин, глюкоза, холестерин, железо);
  • ЭКГ;
  • общий анализ мочи;
  • гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ);
  • до 35-40 лет — УЗИ молочных желез, женщинам старшего возраста — маммография; 
  • гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ);
  • половые гормоны (ФСГ, ЛГ, свободный тестостерон, эстрадиол, ДГЭА). 


Так как заболевания щитовидной железы у женщин встречаются примерно в 3 раза чаще, вопрос, какие анализы сдают на гормоны для дам более актуален.

Подробно о заболеваниях щитовидной железы можно прочитать в статьях нашего блога «Нутрициология».  

Какие анализы сдавать детям?

04 (1).jpg

Поскольку взятие крови из вены у детей представляет определенные сложности, обычно для анализа берут капиллярную кровь (из пальца).

Для оценки здоровья детей назначают анализы:

  • общий или клинический анализ крови;
  • глюкозу (измеряют экспресс-тестом);
  • общий анализ мочи.

Учитывая высокую частоту паразитарных инфекций, детям часто назначают также анализ кала и соскоб на энтеробиоз.

От того, как часто мы, родители, проверяем показатели здоровья детей, зависит их здоровье в будущем.


Бесплатная консультация нутрициолога
Бесплатная консультация нутрициолога

Диагностика коронавирусной инфекции

Нельзя обойти вниманием и такой актуальный вопрос: «какой анализ сдать на коронавирус?» 

Существуют 2 диагностические методики:

  • мазок из носоглотки (ПЦР);
  • анализ крови на антитела (АТ).

ПЦР — полимеразная цепная реакция, метод, позволяющие обнаружить частицы вируса там, откуда берётся мазок. Этот метод эффективен до начала заболевания и в первые 3-5 дней клинических проявлений.

Мазок будет отрицательным, если:

  • вирус уже спустился в лёгкие (мазок взят позже, часто — когда человек болеет повторно);
  • активно используются полоскания, назальные спреи и капли (вирус смыт со слизистой).
10 секретов для сохранения детского здоровья
Алла Чеканова Семейный и детский
нутрициолог
Команда EDPRO подготовила подборку полезных материалов от детских нутрициологов для здорового роста и развития вашей детей.
Скачивайте и используйте уже сейчас:
10 шагов к крепкому иммунитету ребенка
5 правил питания для роста и развития детей
7 игр и занятий для здорового роста
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb pdf 2,5mb
Уже скачали 10 347

Анализ крови выявляет АТ (иммуноглобулины, Ig) к различным частям вируса. Они вырабатываются медленно, в течение 2-3 недель от начала появления первых симптомов. Поэтому для диагностики заболевания в острый период они не информативны.

Количество АТ позволяет судить о времени, когда была перенесена инфекция, или степени защиты организма после вакцинации. Важно, что для этого оценивают разные АТ:

  • АТ к S-белку (белку оболочки вируса) вырабатываются как после болезни, так и после вакцинации и свидетельствуют о наличии иммунитета;
  • АТ к N-белку («сердцевине» вируса) вырабатываются только после болезни.


Теперь вы знаете, какой анализ сдать на антитела к ковиду и когда это делать. Если болезнь не требует госпитализации и больной остается дома, набраться сил ему может помочь лечебная диета. Как питаться при острых инфекционных заболеваниях, чтобы поскорее выздороветь, читайте в одноименной статье нашего блога «Нутрициология»

Но, так как проверить здоровье человека проще, чем лечиться, мы настоятельно рекомендуем пользоваться возможностями диагностики. Своевременный осмотр у врача может предотвратить развитие серьёзных проблем или позволит обходиться минимальными дозами лекарств.

Главное помнить, что проверенный рецепт здоровья — это профилактика.

Материал основан на исследованиях:

  • Блюм Е. Биомеханика. Методы восстановления органов и систем / М.:Издательство ЭКСМО, 2019. – 240 с.
  • Ланг М., Хекманн М., Шмидт Р.Ф. Физиология человека с основами патофизиологии в 2х томах / М.: Издательство Лаборатория знаний, 202 – 1037 с.
  • Арсеньева А. Железный аргумент / М.: Издательство Комсомольская правда, 2020. – 272 с.
  • Беловешкин А. Воля к жизни / М.: Издательство Бомбора, 2021. – 592 с.
  • Беловешкин А. Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием / М.: Издательство Бомбора, 2020. – 256 с.
  • ТОП-5 полезных и опасных для здоровья протоколов питания
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Ольга Шаталова Нутрициолог, натуропат
    Ольга Шаталова печатает ...
    Получить курс бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.