Чек-лист анализов, чтобы проверить своё здоровье

Забрать один
из 5 подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
19.06.2021  |   2104 просмотра   |   Дата обновления: 15.08.2023
В статье рассказывается:

Сегодня мы поговорим про анализы, которые нужны для проверки здоровья, если у вас ничего не болит. Дело в том, что многие болезни начинаются постепенно, без особых симптомов. В результате люди узнают о них слишком поздно, когда заболевание уже невозможно вылечить полностью.

Чек-лист анализов превентивной медицины нужен для того, чтобы обнаружить заболевание на начальной стадии, когда можно не допустить его развития и сохранить здоровье. Ниже мы поговорим о том, какие анализы сдать, чтобы проверить своё здоровье.

Как проверить здоровье?

01 (5).jpg

Проверкой здоровья и предупреждением развития заболеваний занимается превентивная медицина. Какие анализы нужно сдать для проверки, мы обязательно разберём ниже, а пока что поговорим, в каком парке можно проверить здоровье.

С мая в Москве возобновили работу так называемые «Павильоны здоровья», где можно проверить себя и сдать анализы. В этих павильонах ежедневно работают бригады врачей, которые подробно расскажут, как проверить сердце и что влияет на здоровье человека, какие анализы надо сдать, чтобы удостовериться в том, что всё в порядке.

Уточнить, какие парки имеют павильоны, в которых можно сдать анализы, можно на официальном сайте мэра Москвы. Также имеется информация, что подобная практика будет скоро введена и в других городах.

Однако, если вам нужно сдать какие-нибудь определенные анализы, то лучше будет это сделать в городской поликлинике или лаборатории. 

Далее мы поговорим, какие именно анализы сдать, чтобы проверить здоровье и какие нужно сдавать анализы, чтобы оценить работу щитовидной железы. 

Какие анализы сдают мужчины?

02 (5).jpg

Все мы знаем, что во время диспансеризации сдают какие-то анализы крови. Основная цель их — скрининг самых важных и уязвимых систем организм. Но, если раньше решение, какие анализы сдавать для проверки здоровья, принимал врач, то теперь люди сами сдают медицинские тесты, так как хотят быть здоровыми.

10 признаков на лице и теле,
которые говорят о дефиците
витаминов и минералов
Ольга Шаталова
Нутрициолог, натуропат

Как часто вы чувствуете, что энергии совсем нет, не хватает сил
вставать по утрам и даже общаться?

Нутрициологи EDPRO подготовили для вас подборку. Вы узнаете, откуда берётся чувство постоянной усталости, как с ним справляться
и как наладить своё самочувствие и своих близких с помщью питания
и знаний нутрициологии.

Скачивайте бесплатно прямо сейчас:

10 признаков на лице и теле, которые говорят о дефиците витаминов и минералов
Онлайн-курс от нутрициологов EDPRO с фундаментальными знаниями нутрициологии
Продукты вечной молодости.
ТОП-100 продуктов для энергии и хорошего самочувствия
ТОП-14 полезных продуктов для мозга.
Продукты для улучшения памяти и работоспособности
10 признаков дефицита витаминов в организме.
Эти признаки помогут предотвратить преждевременное старение
ТОП-8 самых важных анализов.
Самые важные анализы для мониторинга и сохранения здоровья
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 6312

Список исследований для мужчин:

  • клинический анализ крови;
  • флюорография;
  • ЭКГ;
  • биохимический анализ крови (холестерин, билирубин, мочевая кислота, глюкоза, креатинин, общий белок);
  • свободный тестостерон;
  • гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ);
  • общий анализ мочи;
  • измерение давления.

Какие анализы нужно сдать женщине?

03 (2).jpg

Поскольку женщины в репродуктивный период более уязвимы в вопросах здоровья, перечень обследований для них обычно шире. При этом ответ на вопрос «какие анализы сдают женщины?» зависит от возраста женщины и её особенностей. 

Как в 40 выглядеть на 30,
инструкция по сохранению молодости
Алла Чеканова
Семейный и детский нутрициолог

Какие ошибки ускоряют процесс старения и влияют на самочувствие 100% женщин? Команда ED PRO подготовила подборку чек-листов, составленных передовыми специалистами в области нутрициологии и женского здоровья, чтобы ваша молодость продлилась до 80+лет.

И да, это бесплатно! Мы искренне хотим помочь Вам улучшить ваше здоровье, продлить молодость и красоту.

Убийцы молодости и инструкция по её сохранению
ТОП-7 продуктов, которые разрушают женское здоровье и красоту
Топ 6 анализов, которые нужно проходить каждой женщине
Важные тесты, которые позволят вовремя выявить проблемы со здоровьем
8 ошибок в питании, из-за которых разрушается ЖКТ
И инструкции, благодаря которым организм скажем вам спасибо
Гайд «Как сохранить красоту и молодость кожи»
Проблемы с кожей и их решение от дерматолога с 20-летним стажем
7 причин дефицита витаминов в организме
Откуда берутся дефициты и как их устранять
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 10 347

Анализы и тесты для оценки здоровья женщины:

  • клинический анализ крови;
  • флюорография;
  • биохимический анализ крови (билирубин, креатинин, глюкоза, холестерин, железо);
  • ЭКГ;
  • общий анализ мочи;
  • гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ);
  • до 35-40 лет — УЗИ молочных желез, женщинам старшего возраста — маммография; 
  • гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ);
  • половые гормоны (ФСГ, ЛГ, свободный тестостерон, эстрадиол, ДГЭА). 


Так как заболевания щитовидной железы у женщин встречаются примерно в 3 раза чаще, вопрос, какие анализы сдают на гормоны для дам более актуален.

Подробно о заболеваниях щитовидной железы можно прочитать в статьях нашего блога «Нутрициология».  

Какие анализы сдавать детям?

04 (1).jpg

Поскольку взятие крови из вены у детей представляет определенные сложности, обычно для анализа берут капиллярную кровь (из пальца).

Для оценки здоровья детей назначают анализы:

  • общий или клинический анализ крови;
  • глюкозу (измеряют экспресс-тестом);
  • общий анализ мочи.

Учитывая высокую частоту паразитарных инфекций, детям часто назначают также анализ кала и соскоб на энтеробиоз.

От того, как часто мы, родители, проверяем показатели здоровья детей, зависит их здоровье в будущем.


Бесплатная консультация нутрициолога
Бесплатная консультация нутрициолога

Диагностика коронавирусной инфекции

Нельзя обойти вниманием и такой актуальный вопрос: «какой анализ сдать на коронавирус?» 

Существуют 2 диагностические методики:

  • мазок из носоглотки (ПЦР);
  • анализ крови на антитела (АТ).

ПЦР — полимеразная цепная реакция, метод, позволяющие обнаружить частицы вируса там, откуда берётся мазок. Этот метод эффективен до начала заболевания и в первые 3-5 дней клинических проявлений.

Мазок будет отрицательным, если:

  • вирус уже спустился в лёгкие (мазок взят позже, часто — когда человек болеет повторно);
  • активно используются полоскания, назальные спреи и капли (вирус смыт со слизистой).
10 шагов к иммунитету, для родителей с началом сада
Алла Чеканова Семейный и детский
нутрициолог
Команда EDPRO подготовила подборку полезных материалов от детских нутрициологов для здорового роста и развития вашей детей.
Скачивайте и используйте уже сейчас:
10 шагов к крепкому иммунитету ребенка
5 правил питания для роста и развития детей
7 игр и занятий для здорового роста
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb pdf 2,5mb
Уже скачали 10 347

Анализ крови выявляет АТ (иммуноглобулины, Ig) к различным частям вируса. Они вырабатываются медленно, в течение 2-3 недель от начала появления первых симптомов. Поэтому для диагностики заболевания в острый период они не информативны.

Количество АТ позволяет судить о времени, когда была перенесена инфекция, или степени защиты организма после вакцинации. Важно, что для этого оценивают разные АТ:

  • АТ к S-белку (белку оболочки вируса) вырабатываются как после болезни, так и после вакцинации и свидетельствуют о наличии иммунитета;
  • АТ к N-белку («сердцевине» вируса) вырабатываются только после болезни.


Теперь вы знаете, какой анализ сдать на антитела к ковиду и когда это делать. Если болезнь не требует госпитализации и больной остается дома, набраться сил ему может помочь лечебная диета. Как питаться при острых инфекционных заболеваниях, чтобы поскорее выздороветь, читайте в одноименной статье нашего блога «Нутрициология»

Но, так как проверить здоровье человека проще, чем лечиться, мы настоятельно рекомендуем пользоваться возможностями диагностики. Своевременный осмотр у врача может предотвратить развитие серьёзных проблем или позволит обходиться минимальными дозами лекарств.

Главное помнить, что проверенный рецепт здоровья — это профилактика.

Материал основан на исследованиях:

  • Блюм Е. Биомеханика. Методы восстановления органов и систем / М.:Издательство ЭКСМО, 2019. – 240 с.
  • Ланг М., Хекманн М., Шмидт Р.Ф. Физиология человека с основами патофизиологии в 2х томах / М.: Издательство Лаборатория знаний, 202 – 1037 с.
  • Арсеньева А. Железный аргумент / М.: Издательство Комсомольская правда, 2020. – 272 с.
  • Беловешкин А. Воля к жизни / М.: Издательство Бомбора, 2021. – 592 с.
  • Беловешкин А. Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием / М.: Издательство Бомбора, 2020. – 256 с.
  • Гайд «ТОП-20 вредных продуктов, которые разрушают здоровье»
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Ольга Шаталова Нутрициолог, натуропат
    Ольга Шаталова печатает ...
    Получить курс бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.