«Я упорно шел к цели. А когда достиг того, чего хотел, вместо радости ощутил пустоту». О чем говорит такое признание? Только о том, что человек стремился к ложной цели. С вами случались подобные ситуации? Давайте разберемся, откуда берутся ложные цели и как найти истинную цель в жизни.
Откуда берутся ложные цели?
Главный критерий того, что достигнутая цель оказалась ложной, — отсутствие удовлетворения от ее достижения. Вы испытываете кратковременную радость, которая быстро сменяется разочарованием: «Да, я достиг того, к чему стремился, но зачем мне это?» Подобная ситуация возникает потому, что вы изначально не проанализировали формат конечного результата — соответствуют ли стремления вашим жизненным ценностям. Ложная цель — это ошибочный путь. В результате вы получаете:
- чувство неудовлетворенности;
- неоправданные ожидания;
- напрасно потраченное время;
- непонимание того, куда двигаться дальше.
Ложные цели возникают как в жизни, так и в работе по многим причинам. Классификация ложных целей приведена в таблице:
|
Виды ложных целей |
Описание |
Ложные цели в жизни человека. Примеры |
|
Навязанные цели |
Окружающими |
|
|
если вы хотите кому-то что-то доказать |
У моих друзей есть машины, я тоже смогу заработать на машину. При этом я панически боюсь садиться за руль |
|
|
если цель статусная |
Я стану руководителем проекта не потому, что нравится, а потому, что престижно |
|
|
если кто-то сказал, что это нужно |
Родители посоветовали стать юристом, в то время как любимым предметом в школе была химия и я мечтал стать врачом |
|
|
если вы идете не к чему-то, а от чего-то |
Чтобы не жить вместе с родителями девушка выскакивает замуж без всяких чувств к избраннику |
|
|
Рекламой |
Вы покупаете товары или услуги, которые сделают вас круче, богаче и пр., потому что эти атрибуты успеха на уровне эмоций ассоциируются с его достижением |
|
|
Пропагандой |
Вы действуете в чужих интересах, которые обманом выданы за ваши собственные цели |
|
|
Недостижимые цели |
Не хватает ресурсов |
Вы мечтаете за год накопить миллион, имея ежемесячный доход 50 тыс. руб. |
|
Ошибочные цели |
Неверное представление о результате |
Вы стремитесь стать руководителем, наблюдая за своим начальником. Вы не задумываетесь о том, что это большая ответственность и частые стрессы, с которыми вы не умеете справляться |
|
Устаревшие цели |
Потерявшие актуальность цели из прошлого |
Вы по инерции хотите купить дачу, о которой мечтали, когда дети были маленькими, хотя стали увлекаться путешествиями, а дети выросли |
|
Неэкологичные цели |
Все, что не соответствует моральным принципам общества, а также вашим ценностям и образу жизни |
Цели мошенников обогатититься, обманывая других людей. Вы стремитесь стать начальником, хотя понимаете, что будете мало времени проводить с ребенком, которому требуется ваше внимание |
Умение распознавать ложные цели позволяет не терять напрасно время, не растрачивать ресурсы и создавать ту жизнь, которой вы действительно хотите жить.
Как распознать ложные цели?
Существуют методы, которые помогают распознать ложные цели. Предположим, вы хотите открыть зоомагазин в Паттайе. Как понять, ваша ли это цель? Попробуйте воспользоваться арт практикой:
- Возьмите лист формата А4 и в течение минуты рисуйте на нем ландшафты, какие приходят вам в голову.
- Отметьте на получившемся рисунке место, которое символизирует достижение вашей цели, например, нарисуйте красный флажок.
- Нарисуйте маршрут — откуда и как вы будете двигаться к цели.
- Проанализируйте, через какие препятствия проходит ваш путь и подумайте, что они могут означать в реальной жизни.
- Какие чувства и ассоциации возникают у вас при взгляде на ландшафт того места, где обозначена ваша цель. Это важный момент. Если вам некомфортно, вы не испытываете радости, значит цель не ваша и лучше еще раз как следует подумать, чего вы хотите на самом деле.
Навык правильной постановки целей и умение отличить истинные цели от ложных можно освоить на программе «Психологическое консультирование и коучинг», пройти которую приглашает Академия EdPro.
