Меню
Получить консультацию
Коучинг

Туда ли я иду? Феномен ложной цели

26.08.2021  |   134 просмотра
Edpro
Наталия Кучинская
Копирайтер, коуч. О психологии, сексологии простым языком
Скрыть
Вебинар
Банер
Как с нуля стать специалистом по коучингу
Вебинар
Как с нуля стать востребованным специалистом по психологическому консультированию и коучингу
Скрыть
Туда ли я иду? Феномен ложной цели

«Я упорно шел к цели. А когда достиг того, чего хотел, вместо радости ощутил пустоту». О чем говорит такое признание? Только о том, что человек стремился к ложной цели. С вами случались подобные ситуации? Давайте разберемся, откуда берутся ложные цели и как найти истинную цель в жизни.

Откуда берутся ложные цели?

Финансовые цели2.jpg

Главный критерий того, что достигнутая цель оказалась ложной, — отсутствие удовлетворения от ее достижения. Вы испытываете кратковременную радость, которая быстро сменяется разочарованием: «Да, я достиг того, к чему стремился, но зачем мне это?» Подобная ситуация возникает потому, что вы изначально не проанализировали формат конечного результата — соответствуют ли стремления вашим жизненным ценностям. Ложная цель — это ошибочный путь. В результате вы получаете:

  • чувство неудовлетворенности;
  • неоправданные ожидания;
  • напрасно потраченное время;
  • непонимание того, куда двигаться дальше.

Ложные цели возникают как в жизни, так и в работе по многим причинам. Классификация ложных целей приведена в таблице:


Виды ложных целей

Описание

Ложные цели в жизни человека. Примеры

Навязанные цели

Окружающими

если вы хотите кому-то что-то доказать

У моих друзей есть машины, я тоже смогу заработать на машину. При этом я панически боюсь садиться за руль

если цель статусная

Я стану руководителем проекта не потому, что нравится, а потому, что престижно

если кто-то сказал, что это нужно 

Родители посоветовали стать юристом, в то время как любимым предметом в школе была химия и я мечтал стать врачом

если вы идете не к чему-то, а от чего-то

Чтобы не жить вместе с родителями девушка выскакивает замуж без всяких чувств к избраннику

Рекламой

Вы покупаете товары или услуги, которые сделают вас круче, богаче и пр., потому что  эти атрибуты успеха на уровне эмоций ассоциируются с его достижением

Пропагандой

Вы действуете в чужих интересах, которые обманом выданы за ваши собственные цели

Недостижимые цели

Не хватает ресурсов

Вы мечтаете за год накопить миллион, имея ежемесячный доход 50 тыс. руб. 

Ошибочные цели

Неверное представление о результате

Вы стремитесь стать руководителем, наблюдая за своим начальником. Вы не задумываетесь о том, что это большая ответственность и частые стрессы, с которыми вы не умеете справляться

Устаревшие цели

Потерявшие актуальность цели из прошлого

Вы по инерции хотите купить дачу, о которой мечтали, когда дети были маленькими, хотя стали увлекаться путешествиями, а дети выросли

Неэкологичные цели

Все, что не соответствует моральным принципам общества, а также вашим ценностям и образу жизни

Цели мошенников обогатититься, обманывая других людей.


Вы стремитесь стать начальником, хотя  понимаете, что будете мало времени проводить с ребенком, которому требуется ваше внимание



Умение распознавать ложные цели позволяет не терять напрасно время, не растрачивать ресурсы и создавать ту жизнь, которой вы действительно хотите жить

Как распознать ложные цели?

НеНе.jpg

Существуют методы, которые помогают распознать ложные цели. Предположим, вы хотите открыть зоомагазин в Паттайе. Как понять, ваша ли это цель? Попробуйте воспользоваться арт практикой:

  1. Возьмите лист формата А4 и в течение минуты рисуйте на нем ландшафты, какие приходят вам в голову.
  2. Отметьте на получившемся рисунке место, которое символизирует достижение вашей цели, например, нарисуйте красный флажок.
  3. Нарисуйте маршрут — откуда и как вы будете двигаться к цели.
  4. Проанализируйте, через какие препятствия проходит ваш путь и подумайте, что они могут означать в реальной жизни.
  5. Какие чувства и ассоциации возникают у вас при взгляде на ландшафт того места, где обозначена ваша цель. Это важный момент. Если вам некомфортно, вы не испытываете радости, значит цель не ваша и лучше еще раз как следует подумать, чего вы хотите на самом деле.


Бесплатная консультация с коучем EDPRO
Бесплатная консультация с коучем EDPRO


Навык правильной постановки целей и умение отличить истинные цели от ложных можно освоить на программе «Психологическое консультирование и коучинг», пройти которую приглашает Академия EdPro.



Вебинар
20 сентября
19.00
Варвара Косова
Ведущий вебинара
Варвара Косова
Как с нуля стать востребованным специалистом по психологическому консультированию и коучингу
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.