Вам наверняка знакома ситуация, когда что-то болит, а врачи никак не могут поставить правильный диагноз. Выписывают лекарства, а болезнь не проходит. Что делать в подобном случае? Обратиться к психосоматике.
Психосоматика. Что это такое
Психосоматика — направление психологии, изучающее взаимодействие человеческой психики человека с телом, связь психических процессов с физическими (соматическими) проявлениями болезней.
Каждый раз, когда человек сталкивается с сильным переживанием, он испытывает эмоции различной интенсивности. Если не уметь их распознавать и правильно выражать, эмоции останутся в организме в виде психического напряжения. Оно, накапливаясь, перейдет в сферу соматики и поразит какой-нибудь орган. Сначала вы можете ничего не заметить, но со временем получите полноценное заболевание.
Традиционная медицина часто не может определить истинную причину болезни. Врач выписывает лекарства по симптомам. Наступает временное облегчение, но потом все начинается сначала. Это происходит потому, что вы пытаетесь лечить следствие, а не причину. В таких случаях нужно обратить внимание на психосоматику заболевания.
Психосоматика. Таблица психологических причин некоторых болезней
Ученые все больше склоняются к мысли о том, что все заболевания имеют психосоматическую природу. Психосоматика боли — это путь невыраженной, неотреагированной эмоции из сферы психики в тело.
Вот лишь некоторые психологические причины распространенных заболеваний.
|
Аденоиды |
Частые конфликты в семье |
|
Алкоголизм |
Неприятие себя, чувство несоответствия окружающему миру |
|
Ангина |
Сдерживание грубых слов — проглоченный гнев, неспособность к самовыражению |
|
Астма |
Невыплаканные слезы, подавленность — блокировка дыхания |
|
Бессонница |
Невыраженные эмоции страха и вины |
|
Болезнь Альцгеймера |
Категорическое неприятие мира, состояние безысходности |
|
Бронхит |
Тяжелая семейная обстановка |
|
Бурсит |
Невыраженный гнев, нереализованное желание физического воздействия |
|
Варикоз |
Эмоциональная перегрузка, неприятие и неодобрение ситуации |
|
Венерические болезни |
Невыраженное чувство вины на сексуальной почве |
|
Глазные болезни |
Нереализованная эмоция типа «глаза б мои этого не видели» |
|
Головные боли |
Повышенная самокритичность и категорическое преуменьшение своей значимости, невыраженный страх |
|
Диабет |
Неотпущенный стресс, потеря, неудовлетворенное желание контроля |
|
Заикание |
Невозможность самовыражения, невыплаканные слезы |
|
Запоры |
Зацикливание на прошлом |
|
Кожные заболевания |
Постоянное ощущение угрозы, беспокойство, невыраженный страх |
|
Конъюктивит |
Неснятое разочарование, невыраженный гнев при виде чего-то |
|
Лейкемия и анемия |
Неумение радоваться жизни, застойность мышления |
|
Лихорадка |
Невыраженный сильный гнев |
|
Мышечная дистрофия |
Укоренившаяся потребность оставаться маленьким |
|
Насморк |
Невыплаканные слезы, мольба о помощи |
|
Нервный срыв |
Перекрытие каналов обмена информацией |
|
Носовое кровотечение |
Неудовлетворенная потребность в признании и любви |
|
Облысение |
Нереализованное стремление держать все под контролем, неснятое напряжение, невыраженный страх |
|
Онкология |
Неумение прощать, зацикливание на прошлых обидах |
|
Опухоли мозга |
Неправильные убеждения, отказ от пересмотра отживших стереотипов |
|
Отит |
Невыпущенный гнев, ссоры, нежелание слушать |
|
Панкреатит |
Неприятие, гнев, безысходность, утрата чувства притягательности жизни |
|
Пневмония |
Хроническая усталость от жизни, невыраженное отчаяние |
|
Рассеянный склероз |
Отсутствие гибкости мышления, невыраженный страх |
|
Судороги |
Страх, растущее напряжение, желание зацепиться за ситуацию |
|
Хронические болезни |
Непроходящий страх перед будущим, противодействие переменам |
Психосоматика. Как разбираться в ней и нужно ли это?
Возьмем обычного человека, не связанного в своей деятельности с психологией. Знание основ психосоматики и осознание того, как понимать различные болезни, поможет ему избежать многих проблем со здоровьем. Это касается не только самого человека, но и его друзей и близких.
Что касается специалиста, занимающегося психологическим консультированием, то для него знание психосоматики от «А» до «Я» — это высокий уровень профессионализма и возможность предоставления клиентам расширенного спектра услуг. Знание основ психосоматики помогает консультантам, проводящим коуч-сессии, правильно направлять развитие клиента. Прочитать о коучинге вы можете в разделе «Коучинг».
