Вам наверняка знакома ситуация, когда что-то болит, а врачи никак не могут поставить правильный диагноз. Выписывают лекарства, а болезнь не проходит. Что делать в подобном случае? Обратиться к психосоматике.
Психосоматика. Что это такое
Психосоматика — направление психологии, изучающее взаимодействие человеческой психики человека с телом, связь психических процессов с физическими (соматическими) проявлениями болезней.
Каждый раз, когда человек сталкивается с сильным переживанием, он испытывает эмоции различной интенсивности. Если не уметь их распознавать и правильно выражать, эмоции останутся в организме в виде психического напряжения. Оно, накапливаясь, перейдет в сферу соматики и поразит какой-нибудь орган. Сначала вы можете ничего не заметить, но со временем получите полноценное заболевание.
5 способов найти свое 100%
призвание и зарабатывать на нем
от 150 000₽ в легкости
Наталья Пахалева
Бизнес-коуч ICF с опытом более 10 лет
Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.
Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!
Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Инструменты для поиска своего дела и способы монетизировать его
3 правила для постановки и достижения целей
Пошаговый алгоритм, как ставить цели, чтобы они достигались
3 упражнения для увеличения личной эффективности на 90%
Проверенные техники, которые помогут стать высокопродуктивным
7 шагов уверенности к себе
Практика, которая поможет поднять самооценку
5 правил, чтобы установить личные границы
Чек-лист с помощью которому ваше мнение станет важным
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 14808
Традиционная медицина часто не может определить истинную причину болезни. Врач выписывает лекарства по симптомам. Наступает временное облегчение, но потом все начинается сначала. Это происходит потому, что вы пытаетесь лечить следствие, а не причину. В таких случаях нужно обратить внимание на психосоматику заболевания.
Психосоматика. Таблица психологических причин некоторых болезней
Ученые все больше склоняются к мысли о том, что все заболевания имеют психосоматическую природу. Психосоматика боли — это путь невыраженной, неотреагированной эмоции из сферы психики в тело.
Вот лишь некоторые психологические причины распространенных заболеваний.
Аденоиды
Частые конфликты в семье
Алкоголизм
Неприятие себя, чувство несоответствия окружающему миру
Ангина
Сдерживание грубых слов — проглоченный гнев, неспособность к самовыражению
Неснятое разочарование, невыраженный гнев при виде чего-то
Лейкемия и анемия
Неумение радоваться жизни, застойность мышления
Лихорадка
Невыраженный сильный гнев
Мышечная дистрофия
Укоренившаяся потребность оставаться маленьким
Насморк
Невыплаканные слезы, мольба о помощи
Нервный срыв
Перекрытие каналов обмена информацией
Носовое кровотечение
Неудовлетворенная потребность в признании и любви
Облысение
Нереализованное стремление держать все под контролем, неснятое напряжение, невыраженный страх
Онкология
Неумение прощать, зацикливание на прошлых обидах
Опухоли мозга
Неправильные убеждения, отказ от пересмотра отживших стереотипов
Отит
Невыпущенный гнев, ссоры, нежелание слушать
Панкреатит
Неприятие, гнев, безысходность, утрата чувства притягательности жизни
Пневмония
Хроническая усталость от жизни, невыраженное отчаяние
Рассеянный склероз
Отсутствие гибкости мышления, невыраженный страх
Судороги
Страх, растущее напряжение, желание зацепиться за ситуацию
Хронические болезни
Непроходящий страх перед будущим, противодействие переменам
Психосоматика. Как разбираться в ней и нужно ли это?
Возьмем обычного человека, не связанного в своей деятельности с психологией. Знание основ психосоматики и осознание того, как понимать различные болезни, поможет ему избежать многих проблем со здоровьем. Это касается не только самого человека, но и его друзей и близких.
Что касается специалиста, занимающегося психологическим консультированием, то для него знание психосоматики от «А» до «Я» — это высокий уровень профессионализма и возможность предоставления клиентам расширенного спектра услуг. Знание основ психосоматики помогает консультантам, проводящим коуч-сессии, правильно направлять развитие клиента. Прочитать о коучинге вы можете в разделе «Коучинг».
Эффективные техники для работы с психосоматикой можно изучить в рамках курса «Психологическое консультирование и коучинг» в Академии дополнительного образования EdPro. Чтобы узнать подробности, перейдите по ссылке.
Научитесь применять на себе принципы сбалансированного питания, расшифровки анализов, получите рекомендации БАД, чтобы улучшить качество жизни и здоровье
