Вы попали в сложную ситуацию и решили обратиться к специалисту, чтобы найти выход? Решаете, к кому пойти? Что подойдет лучше психотерапия или коучинг? Давайте разбираться.
Коучинг и психотерапия. Основные различия
Прежде чем искать отличия, отметим, что и коучинг, и психотерапия — это возможности для клиента найти решение своих проблем. Коучинг и психотерапия имеют сходство в том, что направлены на одну цель — помочь человеку выйти из сложной ситуации. Но достигается эта цель разными методами.
Что такое коучинг
Коучинг — это вид консультирования, при котором работа направлена на изменение будущего клиента с опорой на его текущее положение. При этом коуч не дает человеку никаких советов. Его основной метод работы — открытые вопросы и принцип, что у клиента есть все необходимые ресурсы для достижения результата.
Чем отличается коучинг от психологического консультирования
Кто вам нужен психолог или коуч? Зависит от того, какой результат вы хотите получить. Чем коуч отличается от психолога? Психолог работает с прошлым и настоящим, используя различные методики и тесты. Психолог может дать совет, какой техникой лучше воспользоваться. Коуч с прошлым клиента не взаимодействует. И в этом коучинг и психотерапия имеют основное различие. Задача коуча — помочь человеку нащупать путь решения проблемы, определить цель и начать к ней движение.
Чем коучинг отличается от психотерапии
Коучинг и психотерапия. Разница между этими направлениями представлена в таблице.
|
Коучинг |
Психотерапия |
|
|
Что выбрать для решения своей проблемы решать только вам. Важно также помнить и учитывать, что коучинг и психотерапия могут прекрасно дополнить друг друга.
Изучить коучинг и получить востребованную на рынке труда профессию вы можете на курсе «Психологическое консультирование и коучинг» в Академии EdPro.
