Меню
Получить консультацию
Коучинг

Эгоизм: почему нам всем нужно научиться любить себя больше?

22.04.2021  |   309 просмотров
Edpro
Елизавета Варламова
Копирайтер. Стаж более 5 лет. О психологии и сексе — просто, без штампов и предрассудков
Скрыть
Вебинар
Банер
Как с нуля стать специалистом по коучингу
Вебинар
Как с нуля стать востребованным специалистом по психологическому консультированию и коучингу
Скрыть
Эгоизм: почему нам всем нужно научиться любить себя больше?

Считается, что эгоистом быть плохо, а представители старших поколений до сих пор рассказывают младшим, как жить так, чтобы окружающие не упрекнули в эгоистичном отношении. Несмотря на широкую распространенность этого мнения, психологи и рационально думающие люди не могут с ним согласиться. Здоровый эгоизм необходим каждому человеку, а почему это так, расскажет данная статья. 

Что значит «здоровый эгоизм»?

01.jpg

Эгоизм, эго или самолюбие — это изначально здоровая жизненная ориентация, основанная на том, чтобы проявлять заботу о собственных интересах. Термин возник в XVIII веке, и с тех пор обсуждение эгоистических потребностей человека практически не утихает. В наше время эгоизм все чаще определяется как положительная черта личности (по крайней мере, так его классифицируют миллениалы и подростки). Но буквально пару десятков лет назад эгоистичные проявления считались не преимуществом, а недостатком человека, порицались обществом и подлежали искоренению. 

Вероятно, подобное отношение было спровоцировано тем, что многие люди до конца не понимают, что такое здоровый эгоизм, и путают его с эгоцентризмом и нарциссизмом. В последних двух случаях индивид достигает собственного благополучия ценой интересов других, и такое поведение сложно назвать правильным эгоизмом. Но если чье бы то ни было благополучие под удар не ставится, то ничего плохого в эгоистических стремлениях нет.

Причины, почему здоровый эгоизм полезен

02.jpg
  1. Четкие личные границы, которые никто не нарушает. Наверняка вы сталкивались (лично, либо в качестве свидетеля) с ситуацией, когда один человек боится отказать другому. Например, вы хотите провести вечер с семьей, но тут коллега попросил вас выполнить за него часть работы, аргументируя это тем, что торопится на встречу. Разумный эгоист в этой ситуации откажет, потому что ценит собственное время и желания
  2. Понимание того, что хотите именно вы. Удивительно, но даже будучи взрослыми, многие люди не знают, чего точно они хотят, и живут в соответствии с чьими-то ожиданиями и чужими мечтами. Вот пример ситуации, когда здоровый эгоизм мог бы все исправить. Вы хотите отправиться в кругосветку, но родители настаивают на необходимости плодотворной работы в офисе. Вы соглашаетесь, и даже находите в этом какие-то плюсы (высокая зарплата, полезные связи, сохранение хороших отношений с родственниками), но в глубине души мечтаете о путешествии и чувствуете себя несчастным. 
  3. Присутствие вокруг только приятных людей. Едва ли не самая ощутимая польза эгоизма состоит в том, что как только вы решаете стать «самовлюбленным эгоистом» (или эгоисткой), все токсичные  родственники и знакомые прекратят с вами общение. И в этом нет ничего ужасного: напротив, вы почувствуете себя намного лучше и сможете построить гармоничные дружеские, деловые и романтические отношения с окружающими.

Онлайн-тест Определи свой психотип
Онлайн-тест "Определи свой психотип"

Как выработать здоровый эгоизм?

Многие из нас росли с установками, что даже здоровому эгоизму не место в отношениях, профессиональной жизни, дружеском общении. Пора посмотреть на эту ситуацию по другому и признаться себе, что пора абстрагироваться от негативного мнения окружающих и стать эгоистом. Как это сделать?

  1. Говорите «нет». Если есть что-то, что вам неудобно, напрягает, не хочется, то вы вправе от этого отказаться. 
  2. Стройте личные границы. О том, как эффективнее всего это сделать, мы рассказываем в статьях раздела «Коучинг».
  3. Балуйте себя. Здоровый эгоизм учит нас тому, что тратить время, силы и деньги на свое здоровье, красоту, комфорт, спокойствие — абсолютно естественно.
  4. Обращайте внимание на свои желания, но также уважайте желания других людей, не идите напролом к своей цели, если это может кого-то травмировать. 

Зная, как развить себялюбие, и следуя рекомендациям, уже в скором времени вы обнаружите себя совершенно другим человеком: счастливым, свободным от предрассудков и точно знающим, чего вам хочется от этой жизни.
Вебинар
20 сентября
19.00
Варвара Косова
Ведущий вебинара
Варвара Косова
Как с нуля стать востребованным специалистом по психологическому консультированию и коучингу
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.