Меню
Получить консультацию
Edpro
Забрать один
из подарков
Скачать
полезные
материалы
Коучинг

Эгоизм: почему нам всем нужно научиться любить себя больше?

22.04.2021  |   1059 просмотров   |   Дата обновления: 05.06.2023
Эгоизм: почему нам всем нужно научиться любить себя больше?
Автор статьи
Варвара Косова – Сертифицированный коуч, педагог, методолог
В статье рассказывается:

Считается, что эгоистом быть плохо, а представители старших поколений до сих пор рассказывают младшим, как жить так, чтобы окружающие не упрекнули в эгоистичном отношении. Несмотря на широкую распространенность этого мнения, психологи и рационально думающие люди не могут с ним согласиться. Здоровый эгоизм необходим каждому человеку, а почему это так, расскажет данная статья. 

Что значит «здоровый эгоизм»?

01.jpg

Эгоизм, эго или самолюбие — это изначально здоровая жизненная ориентация, основанная на том, чтобы проявлять заботу о собственных интересах. Термин возник в XVIII веке, и с тех пор обсуждение эгоистических потребностей человека практически не утихает. В наше время эгоизм все чаще определяется как положительная черта личности (по крайней мере, так его классифицируют миллениалы и подростки). Но буквально пару десятков лет назад эгоистичные проявления считались не преимуществом, а недостатком человека, порицались обществом и подлежали искоренению. 

15 быстрых способов улучшить свою жизнь уже через 30 дней
Константин
Никулин
Психолог, личный коуч
с опытом более 14 лет

Как часто наша жизнь кажется нам трудной, сложной, скучной, несправедливой?

Ежедневно мы застреваем в бесконечном кругу финансовых трудностей, негативных эмоций, страха перед неудачами. Иногда нужен толчок, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону.

Мы подготовили подборку материалов, которые помогут привлечь позитивные изменения в вашу жизнь. чтобы наступили перемены в скучной жизни. И да, это бесплатно!

15 практик для улучшения жизни на каждый день
Чек-лист инструментов для принятия ежедневных решений
3 способа найти и реализовать своё предназначение
Проверенные методики самореализации
Гайд по работе с эмоциональным выгоранием
Инструкция по предотвращению и избавлению от выгорания
10 работающих способов для восстановления денежного потока
Проверенные методики для устранения денежного блока
Как проработать негативные установки
6 шагов по избавлению от установок, которые тормозят ваше развитие
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 3177

Вероятно, подобное отношение было спровоцировано тем, что многие люди до конца не понимают, что такое здоровый эгоизм, и путают его с эгоцентризмом и нарциссизмом. В последних двух случаях индивид достигает собственного благополучия ценой интересов других, и такое поведение сложно назвать правильным эгоизмом. Но если чье бы то ни было благополучие под удар не ставится, то ничего плохого в эгоистических стремлениях нет.

Причины, почему здоровый эгоизм полезен

02.jpg
  1. Четкие личные границы, которые никто не нарушает. Наверняка вы сталкивались (лично, либо в качестве свидетеля) с ситуацией, когда один человек боится отказать другому. Например, вы хотите провести вечер с семьей, но тут коллега попросил вас выполнить за него часть работы, аргументируя это тем, что торопится на встречу. Разумный эгоист в этой ситуации откажет, потому что ценит собственное время и желания
  2. Понимание того, что хотите именно вы. Удивительно, но даже будучи взрослыми, многие люди не знают, чего точно они хотят, и живут в соответствии с чьими-то ожиданиями и чужими мечтами. Вот пример ситуации, когда здоровый эгоизм мог бы все исправить. Вы хотите отправиться в кругосветку, но родители настаивают на необходимости плодотворной работы в офисе. Вы соглашаетесь, и даже находите в этом какие-то плюсы (высокая зарплата, полезные связи, сохранение хороших отношений с родственниками), но в глубине души мечтаете о путешествии и чувствуете себя несчастным. 
  3. Присутствие вокруг только приятных людей. Едва ли не самая ощутимая польза эгоизма состоит в том, что как только вы решаете стать «самовлюбленным эгоистом» (или эгоисткой), все токсичные  родственники и знакомые прекратят с вами общение. И в этом нет ничего ужасного: напротив, вы почувствуете себя намного лучше и сможете построить гармоничные дружеские, деловые и романтические отношения с окружающими.

Онлайн-тест Определи свой психотип
Онлайн-тест "Определи свой психотип"

Как выработать здоровый эгоизм?

Многие из нас росли с установками, что даже здоровому эгоизму не место в отношениях, профессиональной жизни, дружеском общении. Пора посмотреть на эту ситуацию по другому и признаться себе, что пора абстрагироваться от негативного мнения окружающих и стать эгоистом. Как это сделать?

  1. Говорите «нет». Если есть что-то, что вам неудобно, напрягает, не хочется, то вы вправе от этого отказаться. 
  2. Стройте личные границы. О том, как эффективнее всего это сделать, мы рассказываем в статьях раздела «Коучинг».
  3. Балуйте себя. Здоровый эгоизм учит нас тому, что тратить время, силы и деньги на свое здоровье, красоту, комфорт, спокойствие — абсолютно естественно.
  4. Обращайте внимание на свои желания, но также уважайте желания других людей, не идите напролом к своей цели, если это может кого-то травмировать. 

Зная, как развить себялюбие, и следуя рекомендациям, уже в скором времени вы обнаружите себя совершенно другим человеком: счастливым, свободным от предрассудков и точно знающим, чего вам хочется от этой жизни.
  • Гайд «5 шагов, чтобы выйти на новый уровень жизни»
    Скачать бесплатно
  • Вебинар
    04 октября
    19:00
    Наталья Пахалева
    Ведущий вебинара
    Наталья Пахалева
    Как реализовать себя, помогая людям и достойно зарабатывая на этом
    Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
    лид форма
    Спасибо, что оставили свои контактные данные
    наш менеджер скоро с вами свяжется

    Читайте ещё

    Эксперт Наталья Пахалева Бизнес-коуч PCC ICF
    Наталья Пахалева печатает ...
    Получить бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.