Меню
Получить консультацию
Edpro
Забрать один
из подарков
Скачать
полезные
материалы
Коучинг

10 правил составления интеллект-карты

02.03.2021  |   1096 просмотров   |   Дата обновления: 05.06.2023
10 правил составления интеллект-карты
Автор статьи
Варвара Косова – Сертифицированный коуч, педагог, методолог
В статье рассказывается:

Проблемы, проекты, цели, планирование мероприятий, презентаций и другие виды информации, касающиеся самых разных сфер жизни, можно наглядно «разложить по полочкам» с помощью интеллект-карт. Этот доступный инструмент позволяет структурировать и запоминать различные виды данных и облегчает решение многих задач.

Интеллект-карта: что это такое?

01 (2).jpg

Интеллект-карта, карта мыслей, майндмэп (mind map) — это графический способ представления информации, наиболее полно учитывающий особенности нашего мышления.

Интеллект-карта — это система, отражающая ход мыслительного процесса, когда одна мысль развивается в другие мысли и идеи. Постепенно образуется многоуровневая разветвляющаяся структура, которую визуализирует интеллект-карта с отображением всех выявленных связей. Этот инструмент помогает в разработке стратегии принятия решений.  

Схема интеллект-карты — это радиантная структура с ключевой идеей в центре, от которой расходятся лучи к идеям первого уровня, от них лучи к идеям второго уровня и т.д. С каждым новым уровнем происходит детализация исходной мысли на более мелкие составляющие. Использование интеллект-карт заменяет многие виды представления информации, например, тексты, таблицы, графики и т.д.

15 быстрых способов улучшить свою жизнь уже через 30 дней
Константин
Никулин
Психолог, личный коуч
с опытом более 14 лет

Как часто наша жизнь кажется нам трудной, сложной, скучной, несправедливой?

Ежедневно мы застреваем в бесконечном кругу финансовых трудностей, негативных эмоций, страха перед неудачами. Иногда нужен толчок, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону.

Мы подготовили подборку материалов, которые помогут привлечь позитивные изменения в вашу жизнь. чтобы наступили перемены в скучной жизни. И да, это бесплатно!

15 практик для улучшения жизни на каждый день
Чек-лист инструментов для принятия ежедневных решений
3 способа найти и реализовать своё предназначение
Проверенные методики самореализации
Гайд по работе с эмоциональным выгоранием
Инструкция по предотвращению и избавлению от выгорания
10 работающих способов для восстановления денежного потока
Проверенные методики для устранения денежного блока
Как проработать негативные установки
6 шагов по избавлению от установок, которые тормозят ваше развитие
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 3288

Составление интеллект-карт активизирует работу правого и левого полушарий мозга, способствует развитию потока ассоциаций, мыслей, идей и позволяет раскрыть интеллектуальный потенциал человека.

Примеры использования интеллект-карт

02 (1).jpg

Метод интеллект-карт применим в любой сфере жизни:

1. В работе:

  • формирование общего видения проекта;
  • планирование бюджета, событий и пр.;
  • подготовка плана выступления, презентации или переговоров;
  • написание целей;
  • мозговой штурм;
  • составление семантического ядра;
  • проектирование карты сайта;
  • проведение маркетинговых исследований и т.д.

Бесплатная консультация с коучем EDPRO
Бесплатная консультация с коучем EDPRO


2. В учебе:
  • составление конспектов;
  • создание планов дипломов, курсовых, рефератов пр.;
  • подготовка к экзаменам;
  • структурирование любой информации — в этом направлении интеллект карта особенно полезна в школе и т.д.


3. В быту:
  • структурирование бытовых дел и задач;
  • планирование семейного бюджета;
  • планирование отдыха;
  • подготовка праздничных мероприятий (юбилеи, свадьбы, дни рождения и пр.);
  • планирование времени на выполнение приоритетных задач;
  • постановка целей;
  • создание генеалогического дерева и т.д.


Как создать интеллект-карту?

03 (1).jpg

Составить интеллект-карту можно несколькими способами:

  • вручную — нарисовать на листе бумаги;
  • интеллект карта с помощью специальной программы на компьютере;
  • в мобильном приложении;
  • интеллект карта онлайн.

Психологи считают, что лучше создать интеллект-карту, нарисовав ее от руки, потому что такая работа активизирует творческое мышление и повышает эффективность решения проблем.

Как нарисовать интеллект-карту с изображением диаграммы связей:

  1. Определите, интеллект-карту на какую тему вы собираетесь нарисовать.
  2. Возьмите чистый лист, расположите его горизонтально.
  3. В центре листа напишите слово главной темы или нарисуйте картинку. 
  4. При создании карты используйте рисунки или небольшие значки, отражающие суть изображения. Не увлекайтесь написанием длинных пояснений.
  5. Сформулируйте первый уровень идей с помощью ключевых слов, картинок или знаков. От центра к идеям первого уровня нарисуйте ветви. 
  6. Используйте для рисования интеллект-карты карандаши или фломастеры разных цветов — это сделает ее более яркой, наглядной и запоминающейся. Не используйте более 8 цветов, иначе будет сложно сконцентрироваться на главном. 
  7. Количество ветвей второго и последующего уровней не должно превышать 5—7, большее количество затруднит анализ и восприятие.
  8. Создавайте нестандартные изображения и яркие образы, придумывайте свои символы — положительные эмоции направляют мышление в нужное русло.
  9. Следите за иерархией — важные понятия располагаются ближе к центру, детализация — ближе к периферии. 
  10. Ветви первого уровня рисуйте толще — это подчеркивает важность действий. Используйте стрелки для того, чтобы показать взаимосвязи, разграничивайте ветви.

Помните, ваша карта — это ваш стиль мышления, она уникальна.

Интеллект-карты, как утверждают психологи и коучи, помогают при решении широкого спектра задач из самых разных сфер жизни и деятельности человека. Их основные преимущества в открытости и возможности расширить представление о проблеме во все стороны, особая нейронообразная структура, позволяющая представить любую информацию компактно, наглядность, запоминаемость, образность.

Еще больше информации о различных представлениях информации и использовании их в психологии и других видах консультирования вы можете прочитать в разделе «Коучинг»

  • Гайд «5 шагов, чтобы выйти на новый уровень жизни»
    Скачать бесплатно
  • Вебинар
    04 октября
    20:00
    Наталья Пахалева
    Ведущий вебинара
    Наталья Пахалева
    Как реализовать себя, помогая людям и достойно зарабатывая на этом
    Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
    лид форма
    Спасибо, что оставили свои контактные данные
    наш менеджер скоро с вами свяжется

    Читайте ещё

    Эксперт Наталья Пахалева Бизнес-коуч PCC ICF
    Наталья Пахалева печатает ...
    Получить бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.