Методы мастурбации
Мастурбация — процесс сексуального самоудовлетворения. Он позволяет вступить в диалог со своим телом:
- изучить его в плане проявления сексуальности;
- понять, какие прикосновения и движения более приятны;
- расслабиться;
- достигнуть оргазма.
Чем хороша мастурбация, так это тем, что вероятность заразиться половыми инфекциями при этом способе сексуального удовлетворения сводится к нулю. Конечно, можно занести инфекцию в половые органы, особенно это касается женщин. Но если все делать правильно и соблюдать элементарную гигиену, ничего подобного не случится.
По данным медицинских исследований, мастурбация полезна для физического и психического здоровья человека. Вред она может нанести только в том случае, если потерять чувство меры и перестать контролировать этот процесс.
Методы мастурбации для женщин
Методы женской мастурбации связаны в основном с воздействием на клитор и влагалище. Это самые чувствительные женские эрогенные зоны. Но удовольствие доставляют ласки и других частей тела — поглаживание груди, живота, бедер, стимуляция сосков и др.
Разные техники возбуждения клитора — отличные методы мастурбации, подходящие для девушек, еще не имеющих сексуального опыта. Какими движениями можно действовать:
- вверх-вниз по головке клитора, регулируя силу нажатия так, чтобы было наиболее приятно. При приближении оразма для получения ярких ощущений можно ласкать весь клитор;
- удары разной интенсивности и частоты — можно чередовать разные движения. Главное, прислушиваться к своему телу. Улавливать, что доставляет больше удовольствия;
- влево-вправо — здесь также можно регулировать степень нажатия и интенсивность движений;
- круговые движения четырьмя пальцами — радиус кругов можно менять. Круг может захватывать только область около клитора, а может охватывать и половые губы;
- отличным подспорьем при мастурбации может служить душ. Кстати, ванная комната — хорошее место уединения;
- при высокой чувствительности клитора ласки смещаются в область «капюшона» — кожной складки над ним.
«Игрушки» из секс-шопа также подойдут для мастурбации. Для нее подходят методы, использующие вибраторы и фалоимитаторы.
Методы мастурбации для мужчин
Методы мужской мастурбации связаны с воздействием на половой член, особенно на самую чувствительная его часть — головку. Большое удовольствие доставляют прикосновения к областям тела, расположенным рядом с членом — мошонка, яички, пах.
Методы мастурбации, которые используют как парни, так и зрелые мужчины:
1. Воздействие на пенис рукой:
- поглаживание, сжимание, движение вверх-вниз с разной скоростью и степенью сжатия;
- воздействие на уздечку, которая находится у основания головки члена;
- воздействие на крайнюю плоть.
2. Использование воды, что может дополнить метод мастурбации, описанный выше. Все воздействия на членом можно провести во время принятия ванны или душа;
3. Использование различных приспособлений для мастурбации из секс-шопа;
4. Использование шелковой ткани или меха может доставить ни с чем несравнимое наслаждение.
Необычные методы мастурбации
Методы анальной мастурбации. Возможно, анальный онанизм нельзя отнести к необычному методу мастурбации. Многие просто забывают об этом методе и лишают себя ярких, незабываемых ощущений.
Необычные методы мастурбации связаны скорее всего с теми средствами, которые для нее используются, чаще это подходящие по строению овощи и фрукты. Быстрее достичь оргазма помогают приятные сексуальные фантазии.
Во время мастурбации у человека происходит осознание своих желаний и ожиданий в сексуальной сфере. В дальнейшем это помогает получить максимальное удовлетворение при сексуальном контакте с партнером.
Лучшие методы мастурбации — это те, которые подходят именно вам, позволяют как следует расслабиться и достигнуть оргазма. Подробнее о сексуальности и ее проявлениях можно прочитать в разделе «Сексология».
Материал основан на исследованиях:
- Райх В. Функция оргазма //СПб.: Изд-во «Университетская книга. – 1997.
- Свядощ А. М. Женская сексопатология. – Штиинца, 1984.
- Яффе М., Фенвик Э., Васильченко Г. С. Секс в жизни женщины //М.: Медицина. – 1991. – С. 10-21.
