Меню
Получить консультацию
Сексология

Интимный самомассаж: как самой избавиться от проблем в сексе?

09.11.2021  |   230 просмотров
Edpro
Елизавета Варламова
Копирайтер. Стаж более 5 лет. О психологии и сексе — просто, без штампов и предрассудков
Скрыть
Вебинар
Банер
Интимная жизнь мужчины и женщины
Вебинар
Интимная жизнь мужчины и женщины
Скрыть
Интимный самомассаж: как самой избавиться от проблем в сексе?

Болезненные менструации и мелкие гинекологические проблемы не всегда требуют лечения таблетками. Гинекологи уверены, что в ряде случаев женщина может помочь себе сама, без привлечения медицинских специалистов. Для этого пациенткам прописывается интимный самомассаж.  

Что такое интимный самомассаж?

01 (1).jpg

Самомассаж интимной зоны — это мануальная техника лечебного воздействия на органы малого таза. В отличие от эротического массажа, интимный самомассаж не ставит своей целью возбудить партнера. Он решает другие задачи:

  1. Помогает наладить менструальный цикл.

  2. Усиливает сокращения матки после родов, предотвращая застой крови.

  3. Снимает спазмы во время месячных. 

  4. Борется с проблемой бесплодия.

  5. В перспективе улучшает качество половой жизни, так как стимулирует нормальный кровоток в области гениталий, что способствует стойкой эрекции у женщин.


Самомассажем данный вид воздействия называется потому, что женщина может проводить его самостоятельно, в домашних условиях. 

Как делать интимный самомассаж?

02 (1).jpg

Процедура должна выполняться регулярно — врачи советуют проводить ее раз в два дня. Перед тем, как приступить к массажу, вымойте руки с мылом или наденьте на них стерильные одноразовые перчатки. 

Техника интимного самомассажа в домашних условиях выглядит следующим образом:

  1. Примите удобное положение, лежа на спине и слегка раздвинув ноги. 

  2. Начните круговыми движениями массировать низ живота. Не давите. 

  3. Введите во влагалище указательный палец и аккуратно массируйте стенки. 

  4. Через несколько минут завершите процедуру, перевернитесь на живот и отдохните.


Если сеансы приносят дискомфорт, то вы либо неправильно выполняете массаж, либо страдаете от скрытого воспаления органов малого таза. В этом случае воспользуйтесь единственно верной рекомендацией, которую мы даем всем читательницам рубрики «Сексология»: проконсультируйтесь с врачом. 

Кому противопоказан интимный самомассаж?

03 (1).jpg

Даже если дискомфорт полностью отсутствует, процедура может принести вред некоторым категориям женщин. 

Женский интимный самомассаж категорически запрещен во время менструации и острого воспалительного периода, а также при онкологии (при этом неважно, где локализована опухоль). С осторожностью его проводят при грудном вскармливании и варикозе. Временным противопоказанием также считается лихорадка. 

Ввиду того, что интимный самомассаж требует воздействия на малый таз не только снаружи, но и изнутри, он не подойдет девушкам, не живущим половой жизнью. Для таких пациенток применяются физиопроцедуры, направленные на устранение кровяного застоя в малом тазу. 


Бесплатная консультация сексолога
Бесплатная консультация сексолога

Можно ли делать самомассаж, если ничего не беспокоит?

Интимный самомассаж может проводиться и без врачебных показаний — в этом случае его целью становится улучшение качества сексуальной жизни. Об этом его свойстве знали еще первые гейши, которые таким образом повышали тонус влагалищных мышц. Нормальный кровоток в этой области важен, если вы хотите получать максимальное удовольствие от половых актов.

На качество половой жизни влияет не только физическое состояние организма, но и психологическое. Запишитесь на обучение по программе «Психологическое консультирование в сексологии», если чувствуете, что комплексы и предубеждения мешают вам полностью раскрыться в постели. Программа даст четкое понимание, какой должна быть здоровая сексуальность и избавит от стереотипов, которыми до сих пор овеян секс.
Вебинар
09 декабря
10.00
Павел Раков
Ведущий вебинара
Павел Раков
Интимная жизнь мужчины и женщины
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Рекомендуемые статьи

tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.