Аутосексуальность: влечение к собственному телу

Вас возбуждает собственное отражение в зеркале, а во время секса вы сосредоточены на себе, а не на партнере? Не стоит паниковать: возможно, это проявление аутосексуальности. Что это такое и как отличить аутосексуала, рассказывают сексологи. 

Кто это — аутосексуалы?

Аутосексуал — это человек, испытывающий влечение к собственному телу. Аутосексуалы возбуждаются, разглядывая себя в зеркале или занимаясь мастурбацией. В отличие от аутоэротизма, автосексуальность не является негативной девиацией и не мешает полноценной сексуальной жизни с партнером.

Признаки автосексуальности

Что значит быть аутосексуалом?

1. Собственное тело кажется вам более сексуальным и привлекательным, чем у других.

2. Вы возбуждаетесь, когда прикасаетесь к себе или смотрите на себя в зеркало.

3. Мастурбация — полноценная замена секса с партнером.

4. Во время близости вас больше возбуждают собственные реакции, чем действия любимого.

5. В сексуальных фантазиях присутствуете только вы.

Аутосексуальность ошибочно воспринимают, как часть нарциссического расстройства личности, но это не так. Нарцисс сосредоточен на себе, считает себя лучше окружающих, ему сложно строить отношения из-за пренебрежения к потребностям партнера. 

Аутосексуалы заботятся о любимых, им важно создать гармоничную пару. Сексологи утверждают, что автосекульность присуща каждому, но у некоторых людей она проявляется ярче. Если вы поняли, что аутосексуальны, примите это. В здоровой паре можно удовлетворять интимные запросы обоих. Как это сделать, разбирается в рубрике «Сексология».

Что делать, если партнер аутосексуален?

Спектр здоровой сексуальности широк: существуют бисексуалы, асексуалы, полисексуалы, демисексуалы. Кто это и чем отличается их восприятие мира, мы стараемся раскрывать в статьях. Главное, что следует помнить: каждый вид сексуальности — разновидность нормы. Аутосексуальность партнера — не повод ставить крест на отношениях или отказываться от интима.

Следуйте советам сексологов:

1. Не давите на любимого. Дайте ему время сформировать сексуальную идентичность, понять, что ему нравится во время секса, а что нет. Не устраивайте истерики «почему тебя не возбуждает мое тело». Помните, что чрезмерное давление — одна из причин, по которой в парах угасает страсть. 

2. Будьте участливы. Расспросите партнера о том, что его возбуждает. Пусть он подробно расскажет вам об автосексуальности, фантазиях, опасениях. Близость начинается с откровенного разговора.

3. Не забывайте о себе. Спальня — место, где должны удовлетворяться потребности обоих. Создайте сценарий секса, который понравится каждому. Смело рассказывайте о том, что хотите попробовать, даже если это находится за пределами интересов аутосексуального партнера. Ищите компромиссы. 

Насыщенная красочная половая жизнь важна для каждого. Она начинается с понимания своей индивидуальности и сексуальности. Ничего страшного, если ваше восприятие лежит за пределами традиционной гетеросексуальности — всё это вариации нормы и не препятствует отличному сексу. Запишитесь на курс «Психологическое консультирование в сексологии», чтобы понять, как формируется аутосексуальность.

На обучении вы узнаете, как выстраивать сексуальную коммуникацию и избавляться от комплексов, поймете, почему табу разрушают браки, и как помочь другим свободно выражать себя наедине с любимыми. Эти знания помогут вам правильно определять свою и чужую сексуальность и проводить сеансы терапии для пар.