Если два человека долгое время живут вместе, в их паре неизбежны ссоры. Несовпадение во взглядах на жизнь и мнениях — это нормально. Но что делать, если ссоры в паре с мужем или женой стали частыми, а в отношениях постоянно присутствует недовольство действиями друг друга? Ответ на этот вопрос ищите в нашей статье.
Мы с мужем постоянно ругаемся из-за мелочей: почему происходят ссоры в паре?
Психологи уверены, что у любой ссоры в паре есть две первопричины:
-
ваш собственный перфекционизм;
-
недовольство, которому не нашлось выхода.
Теперь рассмотрим предпосылки к ссорам в паре подробнее.
-
Когда мы стараемся быть идеальными во всем, то часто требуем того же от близких людей и все время ругаемся с мужем, детьми и остальными родственниками. Типичная причина ссоры в паре: вас бесит беспорядок в доме, и вы кричите на мужчину, оставившего куртку не на крючке в прихожей, а на стуле в гостиной.
-
На протяжение дня с нами случаются ситуации, которые вгоняют в стрессовое состояние. Иногда справиться с ним получается, а иногда — нет, и это становится поводом для ссоры в паре. Например, вас отчитал начальник, а дерзко ответить боссу нельзя: недалеко до выговора за нарушение субординации. Как итог, мы начинаем ссориться с девушкой, или парнем, не отдавая себе отчет в том, что злы вовсе не на них. Просто определенное их действие послужило спусковым механизмом для ссоры в паре.
Получится ли прекратить ссоры в паре?
Выяснив причину ссоры в паре, можно перейти к детальному обсуждению вопроса, как не ругаться с мужем или женой. Обратите внимание: желание жить в мире и положить конец постоянным ссорам в паре должно идти от обоих партнеров. Если один из вас готов работать над ссорами в паре, а другому — наплевать, то ситуация не сдвинется с места. Да и отношения такие здоровыми уже не назовешь.
Минимум ссор в паре — далеко не единственный критерий здорового партнерства. В статьях раздела «Психология» много рассказывается о том, какими должны быть идеальные отношения. Вы удивитесь, узнав, что даже у любящих людей могут случаться ссоры в паре — зато они никогда не позволяют себе унижать другого человека или нарушать его границы.
Предотвращаем ссоры в паре: как перестать ругаться с мужем или женой?
-
Прежде, чем затевать ссору в паре, спросите себя: действительно ли партнер виноват в вашем настроении? Это поможет остыть и не спускать всех собак на человека, который всего лишь попался вам под горячую руку.
-
Сосредоточьтесь на ощущениях. Это — еще один эффективный метод, как перестать ссориться с парнем или девушкой из-за быта или не самого удачного настроения. Переключившись на свои внутренние ощущения, вы загасите эмоциональный порыв, предотвратите ссору в паре и сможете вступить в конструктивный диалог.
-
Больше общайтесь. В разговорах мы решаем все проблемы, встречающиеся в повседневной жизни. Скажите партнеру, что вам тяжело на работе и попросите у него конструктивного совета. Или намекните, что ссоры в вашей паре случаются потому, что вы устали совмещать несколько ролей, и хотите делегировать ему определенные обязанности. Согласитесь, что это лучше, чем сразу переходить на ссору в паре? А если любимый человек внимателен и отзывчив, то сразу предложит выход из ситуации. В конце концов, сам он тоже вряд ли желает затевать ссору в паре.
Хотите знать о ссорах в паре еще больше?
Согласитесь, приятно помогать другим людям? Особенно, когда это касается ссор в паре. Каждый, кому вы помогли предотвратить подобный конфликт, будет безмерно вам благодарен и порекомендует вас своим знакомым, как настоящего эксперта по избеганию ссор в паре.
О том, что делать, если подруга, любимый человек или мама обижается по пустякам, доводя это состояние до ссоры в паре, семье или отношениях, мы рассказываем на обучении по программе «Практическая психология». Записывайтесь, и вы узнаете, как сохранять здоровый микроклимат внутри семьи и гасить на корню ссоры в паре, не жертвуя ничьим комфортом и границами.
