Дискомфорт и периодические боли в животе, метеоризм, расстройства стула — довольно частые явления. Порой мы игнорируем эти симптомы, но важно знать, что они могут говорить о синдроме раздраженного кишечника.
Из этой статьи вы узнаете, «как выглядит» синдром раздраженного кишечника и почему его бывает непросто диагностировать. И поговорим, как избавиться от синдрома раздраженного кишечника.
Почему «синдром»?
Термин «синдром раздраженного кишечника» (СРК) появился сравнительно недавно. Этот диагноз включен в Международный классификатор болезней в раздел «Болезни органов пищеварения» и имеет код К.58.
Слово «синдром» не всегда тождественно термину «болезнь». Под синдромом понимают совокупность симптомов, имеющих общую природу происхождения. По сути, это описательная характеристика. В то время как термин «болезнь» включает в себя понимание причин, эту болезнь вызывающих, и механизм патологических изменений.
Поскольку для СРК в настоящее время не установлены органические причины и не очень ясен механизм, относить его к болезни не совсем верно. Правильнее сказать, что это патологическое состояние организма.
Главным симптомом СРК является боль. Боли при синдроме раздраженного кишечника варьируют по интенсивности и продолжительности, но их объединяет уменьшение после опорожнения кишечника. Не всегда боли бывают интенсивными, поэтому часть пациентов оставляют дискомфорт в животе без внимания.
Симптомом, который более всего раздражает пациентов при синдроме раздраженного кишечника, является внезапная диарея. Но это не обязательный симптом, иногда при CРК, наоборот, преобладают запоры.
А сейчас давайте попробуем разобраться, что же так раздражает кишечник и вызывает болевой синдром?
Причины возникновения
Причины развития СРК до сих пор не ясны. У одних пациентов причиной развития синдрома и раздражающим кишечник фактором являются бактерии, в результате чего можно говорить о воспалительном характере заболевания. У других — нет.
Отмечают высокую роль стресса в развитии синдрома раздраженного кишечника у взрослых. СРК также знаком студентам и школьникам, особенно в период подготовки и сдачи экзаменов.
Синдром раздраженного кишечника нередко встречается у детей. При этом внимательно изучая анамнез, удалось установить, что примерно в трети случаев СРК имеется также и у близких родственников ребёнка, что говорит о наследственной предрасположенности.
Но наиболее часто синдром раздраженного кишечника встречается у женщин, и составляет от 50% до 70% всех гастроэнтерологических заболеваний. При этом диагноз выставляется методом исключения после всестороннего обследования организма.
Основными причинами CРК на сегодняшний день принято считать:
- Инфекции;
- Неправильное питание;
- Наследственность;
- Нервное перенапряжение и хронический стресс.
Ведущей гипотезой в настоящее время является взгляд на CРК как на психосоматическую реакцию организма. Поэтому в рамках рекомендаций при синдроме раздраженного кишечника обязательно присутствует курс психотерапии.
Большую роль при лечении синдрома раздраженного кишечника у женщин и мужчин играет правильное питание и соблюдение режима дня — это позволяет значительно облегчить симптомы патологии. Подробнее о здоровом правильном питании читайте в статьях нашего блога «Нутрициология».
А сейчас мы поговорим про симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника.
Синдром раздраженного кишечника: симптомы
Симптомы синдрома раздраженного кишечника не отличаются у взрослых женщин и мужчин, и у детей. Это:
- Частый жидкий стул;
- Обстипация (запоры);
- Чередование обстипации и диареи;
- Боли и дискомфорт в животе, уменьшающиеся или исчезающие после дефекации (иногда, наоборот, усиливаются);
- Вздутие живота и метеоризм;
- Урчание в животе;
- Внезапные позывы к дефекации;
- Ощущение, что кишечник опорожнен не полностью;
- Частый стул в большом объеме, при этом диарея никогда не бывает ночью.
У женщин и мужчин некоторые симптомы синдрома раздраженного кишечника подтверждают вклад психо-эмоциональной сферы:
- Боли отсутствуют в ночное время;
- Симптомы возникают на фоне или после эмоциональных переживаний (у женщин триггером являются семейные отношения, у мужчин — рабочие проблемы);
- А вот связь симптомов с пищей, наоборот, отсутствует.
Учитывая эти симптомы, лечение синдрома раздраженного кишечника у взрослых требует не столько медикаментозной терапии, сколько коррекции образа жизни и питания, а также консультации психолога. Адекватное лечение синдрома раздраженного кишечника у взрослых помогает значительно уменьшить симптомы и улучшить качество жизни.
Синдром раздраженного кишечника: лечение
При лечении синдрома раздраженного кишечника врач может назначить следующие лекарства:
- Антибиотики;
- Про- и пребиотики с пищевыми волокнами;
- Спазмолитики;
- Ветрогонные средства (особенно часто их назначают детям);
- Слабительные или противодиарейные препараты;
- Седативные средства и анксиолитики (противотревожные);
- В некоторых случаях — энтеросорбенты.
Лечение синдрома раздраженного кишечника у взрослых кроме лекарственных средств, должно включать и немедикаментозные способы:
- Психотерапию;
- Общий массаж;
- Релаксационные методы, например, альфа-капсулу.
Огромное внимание должно уделяться не только профилактике стрессов, но и образу жизни, и питанию.
Рекомендации по питанию пи СРК
При СРК необходимо наладить режим для с достаточным количеством ночного сна. Приёмы пищи стоит осуществлять в одно и то же время, при этом пациентам рекомендуется частое питание (4-6 раз в день) маленькими порциями.
Для облегчения симптомов при синдроме «чувствительного» кишечника наряду с традиционным лечением стоит исключить из рациона продукты, которые раздражают слизистую или вызывают повышенное газообразование:
- Бобовые;
- Чёрный хлеб;
- Дрожжевые напитки и выпечку;
- Алкоголь;
- Кофе;
- Газированные напитки;
- Шоколад;
- Цельное молоко;
- Капуста.
нутрициолог
Фрукты стоит употреблять небольшими порциями, чтобы минимизировать вздутие живота.
Особенно важно своевременное лечение СРК у детей, т.к.это позволяет предотвратить хронизацию проблемы. При этом особое внимание должно уделяться налаживанию отношений с ребёнком и улучшению психо климата в семье.
Синдром раздраженного кишечника является функциональным расстройством пищеварительной системы. Это значит, что каких-либо необратимых патологических изменений в кишечнике не происходит. Поэтому прогноз обычно благоприятный: при адекватной терапии от СРК можно или избавиться навсегда, или добиться стойкой ремиссии.
