Меню
Получить консультацию
Нутрициология

Синдром раздраженного кишечника: почему возникает и как избавиться?

26.03.2021  |   488 просмотров
Edpro
Катарина Салазкина
Врач-диетолог. Рассказываю о здоровье, питании и красоте
Скрыть
Вебинар
Банер
Откуда берутся дефициты?
Вебинар
Откуда берутся дефициты?
Скрыть
Синдром раздраженного кишечника: почему возникает и как избавиться?

Дискомфорт и периодические боли в животе, метеоризм, расстройства стула — довольно частые явления. Порой мы игнорируем эти симптомы, но важно знать, что они могут говорить о синдроме раздраженного кишечника.

Из этой статьи вы узнаете, «как выглядит» синдром раздраженного кишечника и почему его бывает непросто диагностировать. И поговорим, как избавиться от синдрома раздраженного кишечника.

Почему «синдром»?

04.jpg

Термин «синдром раздраженного кишечника» (СРК) появился сравнительно недавно. Этот диагноз включен в Международный классификатор болезней в раздел «Болезни органов пищеварения» и имеет код К.58.

Слово «синдром» не всегда тождественно термину «болезнь». Под синдромом понимают совокупность симптомов, имеющих общую природу происхождения. По сути, это описательная характеристика. В то время как термин «болезнь» включает в себя понимание причин, эту болезнь вызывающих, и механизм патологических изменений.

Поскольку для СРК в настоящее время не установлены органические причины и не очень ясен механизм, относить его к болезни не совсем верно. Правильнее сказать, что это патологическое состояние организма.

Главным симптомом СРК является боль. Боли при синдроме раздраженного кишечника варьируют по интенсивности и продолжительности, но их объединяет уменьшение после опорожнения кишечника. Не всегда боли бывают интенсивными, поэтому часть пациентов оставляют дискомфорт в животе без внимания.

Симптомом, который более всего раздражает пациентов при синдроме раздраженного кишечника, является внезапная диарея. Но это не обязательный симптом, иногда при CРК, наоборот, преобладают запоры.

А сейчас давайте попробуем разобраться, что же так раздражает кишечник и вызывает болевой синдром?

Причины возникновения

01.jpg

Причины развития СРК до сих пор не ясны. У одних пациентов причиной развития синдрома и раздражающим кишечник фактором являются бактерии, в результате чего можно говорить о воспалительном характере заболевания. У других — нет.

Отмечают высокую роль стресса в развитии синдрома раздраженного кишечника у взрослых. СРК также знаком студентам и школьникам, особенно в период подготовки и сдачи экзаменов.

Синдром раздраженного кишечника нередко встречается у детей. При этом внимательно изучая анамнез, удалось установить, что примерно в трети случаев СРК имеется также и у близких родственников ребёнка, что говорит о наследственной предрасположенности.

Но наиболее часто синдром раздраженного кишечника встречается у женщин, и составляет от 50% до 70% всех гастроэнтерологических заболеваний. При этом диагноз выставляется методом исключения после всестороннего обследования организма. 

Основными причинами CРК на сегодняшний день принято считать:

  • Инфекции;
  • Неправильное питание;
  • Наследственность;
  • Нервное перенапряжение и хронический стресс.


Ведущей гипотезой в настоящее время является взгляд на CРК как на психосоматическую реакцию организма. Поэтому в рамках рекомендаций при синдроме раздраженного кишечника обязательно присутствует курс психотерапии.

Большую роль при лечении синдрома раздраженного кишечника у женщин и мужчин играет правильное питание и соблюдение режима дня — это позволяет значительно облегчить симптомы патологии. Подробнее о здоровом правильном питании читайте в статьях нашего блога «Нутрициология».

А сейчас мы поговорим про симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника. 

Синдром раздраженного кишечника: симптомы

02.jpg

Симптомы синдрома раздраженного кишечника не отличаются у взрослых женщин и мужчин, и у детей. Это:

  • Частый жидкий стул;
  • Обстипация (запоры);
  • Чередование обстипации и диареи; 
  • Боли и дискомфорт в животе, уменьшающиеся или исчезающие после дефекации (иногда, наоборот, усиливаются);
  • Вздутие живота и метеоризм;
  • Урчание в животе;
  • Внезапные позывы к дефекации;
  • Ощущение, что кишечник опорожнен не полностью;
  • Частый стул в большом объеме, при этом диарея никогда не бывает ночью.


У женщин и мужчин некоторые симптомы синдрома раздраженного кишечника подтверждают вклад психо-эмоциональной сферы:

  • Боли отсутствуют в ночное время;
  • Симптомы возникают на фоне или после эмоциональных переживаний (у женщин триггером являются семейные отношения, у мужчин — рабочие проблемы);
  • А вот связь симптомов с пищей, наоборот, отсутствует.


Учитывая эти симптомы, лечение синдрома раздраженного кишечника у взрослых требует не столько медикаментозной терапии, сколько коррекции образа жизни и питания, а также консультации психолога. Адекватное лечение синдрома раздраженного кишечника у взрослых помогает значительно уменьшить симптомы и улучшить качество жизни.


Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Нутрициология»

Синдром раздраженного кишечника: лечение

При лечении синдрома раздраженного кишечника врач может назначить следующие лекарства:

  • Антибиотики;
  • Про- и пребиотики с пищевыми волокнами;
  • Спазмолитики;
  • Ветрогонные средства (особенно часто их назначают детям);
  • Слабительные или противодиарейные препараты;
  • Седативные средства и анксиолитики (противотревожные);
  • В некоторых случаях — энтеросорбенты.


Лечение синдрома раздраженного кишечника у взрослых кроме лекарственных средств, должно включать и немедикаментозные способы:

  • Психотерапию;
  • Общий массаж;
  • Релаксационные методы, например, альфа-капсулу.


Огромное внимание должно уделяться не только профилактике стрессов, но и образу жизни, и питанию.

Рекомендации по питанию пи СРК

03.jpg

При СРК необходимо наладить режим для с достаточным количеством ночного сна. Приёмы пищи стоит осуществлять в одно и то же время, при этом пациентам рекомендуется частое питание (4-6 раз в день) маленькими порциями. 

Для облегчения симптомов при синдроме «чувствительного» кишечника наряду с традиционным лечением стоит исключить из рациона продукты, которые раздражают слизистую или вызывают повышенное газообразование:

  • Бобовые;
  • Чёрный хлеб;
  • Дрожжевые напитки и выпечку;
  • Алкоголь;
  • Кофе;
  • Газированные напитки;
  • Шоколад;
  • Цельное молоко;
  • Капуста.


Фрукты стоит употреблять небольшими порциями, чтобы минимизировать вздутие живота.

Особенно важно своевременное лечение СРК у детей, т.к.это позволяет предотвратить хронизацию проблемы. При этом особое внимание должно уделяться налаживанию отношений с ребёнком и улучшению психо климата в семье.

Синдром раздраженного кишечника является функциональным расстройством пищеварительной системы. Это значит, что каких-либо необратимых патологических изменений в кишечнике не происходит. Поэтому прогноз обычно благоприятный: при адекватной терапии от СРК можно или избавиться навсегда, или добиться стойкой ремиссии.

Вебинар
19 октября
19.00
Анна Читанава
Ведущий вебинара
Анна Читанава
Откуда берутся дефициты?
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читать ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.