Меню
Получить консультацию
Нутрициология

Почему появляется целлюлит?

01.06.2021  |   200 просмотров
Edpro
Катарина Салазкина
Врач-диетолог. Рассказываю о здоровье, питании и красоте
Скрыть
Вебинар
Банер
Откуда берутся дефициты?
Вебинар
Откуда берутся дефициты?
Скрыть
Почему появляется целлюлит?

Термин «целлюлит» знаком всем, но мало кто знает, что означает он воспаление клетчатки — тяжелое хирургическое осложнение. Называть «апельсиновую корку» на бедрах и ягодицах целлюлитом мы стали с лёгкой руки редакторов глянцевых журналов, впервые употребивших этот термин в таком значении.

Сегодняшняя мода на обнаженное тело привлекает внимание миллионов женщин к целлюлиту на бедрах и ягодицах. В этой статье мы подробно разберем причины возникновения этой эстетической проблемы и затронем методы борьбы с целлюлитом.

Стадии целлюлита

01.jpg

Целлюлит является эстетической проблемой кожного покрова и жировой клетчатки. В настоящее время для классификации используются описания Нюрнберга и Кюрри.

Нюрнберг выделяет 3 стадии целлюлита:

  • первая стадия — «апельсиновая корка» видна только если собрать кожу в складку; 
  • вторая стадия — «апельсиновая корка» видна в положении стоя, даже если не собирать кожу в складку; 
  • третья стадия — «апельсиновая корка» видна в положении стоя и лёжа.

Но большее распространение имеет классификация Кюрри:

  1. Первая стадия — это стадия отёка. «Апельсиновая» корка не видна, но клиентка предъявляет жалобы. Вес при этом находится в пределах нормы или даже понижен. Как правило, это женщины с повышенными требованиями к себе, часто спортивные, которые внимательно оценивают себя в зеркале и потому видят малейшие изменения. 
  2. Вторая стадия. «Апельсиновая корка» видна, если собрать кожу в складку. По сути — это увеличение отёка. ИМТ (индекс массы тела) при этом может быть понижен или находится в норме. Эта стадия часто сопровождается склонностью к отекам (тяжесть в ногах к вечеру, выраженные следы от белья и резинок носков). Интересно, что при этой стадии целлюлит часто виден на ногах не только в зоне бёдер, но и икр, при попытке собрать кожу в складку.
  3. Третья стадия. Микронодулярная стадия. Появление «апельсиновой корки» в состоянии покоя. Бугристость кожи видна, даже если не пытаться собирать её в складку. ИМТ в норме или повышен. Эта стадия часто наблюдается при диспропорциональной фигуре (локальных жировых отложениях): целлюлит виден на бедрах, в так называемой зоне «галифе», или зоне жировой ловушки, хорошо заметен целлюлит на попе в нижней части ягодиц. Может наблюдаться нарушение кровообращения: кожа бледная, холодная на ощупь.
  4. Четвертая стадия. Макронодулярная стадия. Организм продолжает запасать жировую ткань, отложение которой и вызывает бугристость. ИМТ повышен, возможно, имеется ожирение. «Апельсиновая корка», или целлюлит, заметен не только в верхней части бедра, называемой ляжками, (часто ошибочно говорят «на ляшках»), но и по всей задней поверхности вплоть до коленного сустава.


Выделяют также отечную и фиброзную формы. Однако, фиброзный целлюлит — большая редкость. Более характерна эта форма для представителей негроидной расы.

Лабораторных методов диагностики целлюлита нет, оценка проблемы определяется после визуального осмотра.

Причины развития целлюлита

02.jpg

Среди причин возникновения целлюлита выделяют:

  • гормональный дисбаланс;
  • малоподвижный образ жизни;
  • переедание;
  • наследственную предрасположенность;
  • локальное нарушение кровообращения.

Наверняка, вы задумывались: почему целлюлит встречается именно на задней поверхности тела? Есть гипотеза, что причина заключается в постоянном сдавлении кровеносных сосудов во время сидения. Так возникает локальное нарушение кровообращения, которое препятствует липолизу.

Дело в том, что процесс превращения жиров в энергию, т.е. липолиз, происходит в печени. И чтобы жировая ткань уменьшалась в объеме, нужно, чтобы содержимое жировой клетки попало в печень по кровеносным сосудам. Если сосуды постоянно сужены от холода или пережаты, этого не происходит.

«Апельсиновая корка» не является симптомом болезни или самостоятельным заболеванием. Важно понимать, что целлюлит на ногах и ягодицах 1-2 и даже иногда 3-ей степени рассматривается исключительно как эстетический дефект. Его появление связано с особенностями строения жировой клетчатки у женщин.

А вот целлюлит у мужчин всегда является симптомом эндокринных проблем. Наблюдается он у представителей сильного пола крайне редко, но всегда должен вызывать настороженность.

Также должна настораживать и 4-ая стадия целлюлита у женщин. Обычно она является следствием избытка жиров в питании и избыточного веса. Но нередко связана с гормональными проблемами: гинекологическими заболеваниями, гипотиреозом.

О том, как правильно лечить целлюлит и можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях, поговорим ниже.


Бесплатная консультация нутрициолога EDPRO
Бесплатная консультация нутрициолога

Целлюлит: лечение

Поскольку «апельсиновая корка» является эстетической проблемой, правильнее говорить о способах коррекции. Таких способов на сегодняшний день очень много, например:

  • мезотерапия;
  • озонотерапия;
  • криолиполиз;
  • массаж;
  • ультразвуковая кавитация.


Учитывая индивидуальные особенности людей, неудивительно, что разные способы коррекции целлюлита вызывают совершенно разные отзывы.

Чтобы понимать, как избавиться от целлюлита, нужно понимать его патогенез. При 1-2 стадии — это отёк. Поэтому хороший эффект оказывают дренажные техники:

  • прессотерапия;
  • микротоки;
  • миостимуляция;
  • мезотерапия, стимулирующая лимфодренаж;
  • массаж от целлюлита.


От 1-ой стадии целлюлита вполне реально избавиться в домашних условиях при помощи физических упражнений. А вот при 3-4 стадии это вряд ли возможно.

На 3-4 стадии эффективны:

  • криолиполиз;
  • кавитация;
  • мезодиссолюция;
  • мезотерапия, стимулирующая липолиз.

Также стоит понимать, что 3-4 стадия целлюлита требуют комплексного подхода. Более подробный обзор методов коррекции и их сочетаний вы сможете найти в одноименной статье нашего блога «Нутрициология»
Вебинар
27 сентября
19.00
Анна Читанава
Ведущий вебинара
Анна Читанава
Откуда берутся дефициты?
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читать ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.