Термин «целлюлит» знаком всем, но мало кто знает, что означает он воспаление клетчатки — тяжелое хирургическое осложнение. Называть «апельсиновую корку» на бедрах и ягодицах целлюлитом мы стали с лёгкой руки редакторов глянцевых журналов, впервые употребивших этот термин в таком значении.
Сегодняшняя мода на обнаженное тело привлекает внимание миллионов женщин к целлюлиту на бедрах и ягодицах. В этой статье мы подробно разберем причины возникновения этой эстетической проблемы и затронем методы борьбы с целлюлитом.
Стадии целлюлита
Целлюлит является эстетической проблемой кожного покрова и жировой клетчатки. В настоящее время для классификации используются описания Нюрнберга и Кюрри.
Нюрнберг выделяет 3 стадии целлюлита:
- первая стадия — «апельсиновая корка» видна только если собрать кожу в складку;
- вторая стадия — «апельсиновая корка» видна в положении стоя, даже если не собирать кожу в складку;
- третья стадия — «апельсиновая корка» видна в положении стоя и лёжа.
Но большее распространение имеет классификация Кюрри:
- Первая стадия — это стадия отёка. «Апельсиновая» корка не видна, но клиентка предъявляет жалобы. Вес при этом находится в пределах нормы или даже понижен. Как правило, это женщины с повышенными требованиями к себе, часто спортивные, которые внимательно оценивают себя в зеркале и потому видят малейшие изменения.
- Вторая стадия. «Апельсиновая корка» видна, если собрать кожу в складку. По сути — это увеличение отёка. ИМТ (индекс массы тела) при этом может быть понижен или находится в норме. Эта стадия часто сопровождается склонностью к отекам (тяжесть в ногах к вечеру, выраженные следы от белья и резинок носков). Интересно, что при этой стадии целлюлит часто виден на ногах не только в зоне бёдер, но и икр, при попытке собрать кожу в складку.
- Третья стадия. Микронодулярная стадия. Появление «апельсиновой корки» в состоянии покоя. Бугристость кожи видна, даже если не пытаться собирать её в складку. ИМТ в норме или повышен. Эта стадия часто наблюдается при диспропорциональной фигуре (локальных жировых отложениях): целлюлит виден на бедрах, в так называемой зоне «галифе», или зоне жировой ловушки, хорошо заметен целлюлит на попе в нижней части ягодиц. Может наблюдаться нарушение кровообращения: кожа бледная, холодная на ощупь.
- Четвертая стадия. Макронодулярная стадия. Организм продолжает запасать жировую ткань, отложение которой и вызывает бугристость. ИМТ повышен, возможно, имеется ожирение. «Апельсиновая корка», или целлюлит, заметен не только в верхней части бедра, называемой ляжками, (часто ошибочно говорят «на ляшках»), но и по всей задней поверхности вплоть до коленного сустава.
Выделяют также отечную и фиброзную формы. Однако, фиброзный целлюлит — большая редкость. Более характерна эта форма для представителей негроидной расы.
Лабораторных методов диагностики целлюлита нет, оценка проблемы определяется после визуального осмотра.
Причины развития целлюлита
Среди причин возникновения целлюлита выделяют:
- гормональный дисбаланс;
- малоподвижный образ жизни;
- переедание;
- наследственную предрасположенность;
- локальное нарушение кровообращения.
Наверняка, вы задумывались: почему целлюлит встречается именно на задней поверхности тела? Есть гипотеза, что причина заключается в постоянном сдавлении кровеносных сосудов во время сидения. Так возникает локальное нарушение кровообращения, которое препятствует липолизу.
Дело в том, что процесс превращения жиров в энергию, т.е. липолиз, происходит в печени. И чтобы жировая ткань уменьшалась в объеме, нужно, чтобы содержимое жировой клетки попало в печень по кровеносным сосудам. Если сосуды постоянно сужены от холода или пережаты, этого не происходит.
«Апельсиновая корка» не является симптомом болезни или самостоятельным заболеванием. Важно понимать, что целлюлит на ногах и ягодицах 1-2 и даже иногда 3-ей степени рассматривается исключительно как эстетический дефект. Его появление связано с особенностями строения жировой клетчатки у женщин.
А вот целлюлит у мужчин всегда является симптомом эндокринных проблем. Наблюдается он у представителей сильного пола крайне редко, но всегда должен вызывать настороженность.
Также должна настораживать и 4-ая стадия целлюлита у женщин. Обычно она является следствием избытка жиров в питании и избыточного веса. Но нередко связана с гормональными проблемами: гинекологическими заболеваниями, гипотиреозом.
О том, как правильно лечить целлюлит и можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях, поговорим ниже.
Целлюлит: лечение
Поскольку «апельсиновая корка» является эстетической проблемой, правильнее говорить о способах коррекции. Таких способов на сегодняшний день очень много, например:
- мезотерапия;
- озонотерапия;
- криолиполиз;
- массаж;
- ультразвуковая кавитация.
нутрициолог
Учитывая индивидуальные особенности людей, неудивительно, что разные способы коррекции целлюлита вызывают совершенно разные отзывы.
Чтобы понимать, как избавиться от целлюлита, нужно понимать его патогенез. При 1-2 стадии — это отёк. Поэтому хороший эффект оказывают дренажные техники:
- прессотерапия;
- микротоки;
- миостимуляция;
- мезотерапия, стимулирующая лимфодренаж;
- массаж от целлюлита.
От 1-ой стадии целлюлита вполне реально избавиться в домашних условиях при помощи физических упражнений. А вот при 3-4 стадии это вряд ли возможно.
На 3-4 стадии эффективны:
- криолиполиз;
- кавитация;
- мезодиссолюция;
- мезотерапия, стимулирующая липолиз.
Также стоит понимать, что 3-4 стадия целлюлита требуют комплексного подхода. Более подробный обзор методов коррекции и их сочетаний вы сможете найти в одноименной статье нашего блога «Нутрициология».
