Гормоны что это?
Гормоны — это вещества, которые вырабатывают органы эндокринной системы: гипофиз, щитовидная и паращитавидная железы, яичники у женщин и семенники у мужчин и др.
Гормоны — вещества различного строения, которые клетки выбрасывают прямо в кровь. С током крови гормоны транспортируются по всему организму, связываются с рецепторами разных клеток и оказывают определённое действие. Простым языком, это значит, что гормон выполняет функцию дирижера оркестра, регулируя все процессы в организме человека.
На что влияют гормоны?
В норме гормоны воздействуют на все физиологические функции, т.к. их задача упорядочивать всё, что происходит в теле. В том числе, гормоны оказывают значительное влияние на вес, т.к. они регулируют обмен веществ.
При этом для каждого конкретного гормона существует свой диапазон концентраций в крови, который зависит от пола, возраста, состояния организма (беременность, болезнь и т.д.) и даже настроения. Уровень практически каждого гормона может значительно меняться в течение суток, т.к. большинство гормонов имеют свои циркадные ритмы. Сбой этих ритмов из-за частых перелётов, неправильного употребления гормональных контрацептивов и т.д. может приводить к гормональным нарушениям.
Гормональные нарушения
К гормональным нарушениям относятся такие заболевания, как сахарный диабет, бесплодие, гипер- и гипотиреоз, болезнь Ищенко-Кушинга. Большинство из них сопровождается ожирением. Более подробно о роли гормонов в развитии ожирения можно прочитать в разделе “Нутрициология”.
Часто первыми симптомами сбоя являются банальные вещи вроде нерегулярности менструального цикла, бессонницы или колебания веса. В этом случае говорят о нарушении гормонального фона.
Что такое гормональный фон
Гормональный фон — термин, который имеет несколько вариантов трактовки, но часто используется в очень узком смысле, означая уровень половых гормонов у женщин.
Половые гормоны, имеют рецепторы не только в органах репродуктивной системы, но и в других:
- в жировой ткани,
- коже,
- сердце,
- костях,
- и даже в мозге.
Кроме регулирования зачатия и вынашивания беременности, женские гормоны принимают участие в развитии некоторых заболеваний и, наоборот, обладают протекторным действием в отношении других.
Например, женщины репродуктивного возраста меньше, чем мужчины, страдают от повышенного давления, проблем с сердцем и даже шизофрении. У них реже диагностируют атеросклероз и остеопороз, все эти проблемы «сваливаются» на женщину с наступлением менопаузы.
И, наоборот, в среднем возрасте у женщин гораздо чаще, чем у мужчин бывают проблемы с весом, а также аллергические реакции и аутоиммунные заболевания, и в этом тоже виноваты гормоны.
Половые гормоны
К женским половым гормонам относятся:
- Эстрогены, вырабатываемые яичниками: эстрадиол, эстриол и эстрон
- Прогестерон, который синтезирует желтое тело, образующееся в яичнике после овуляции
- Гонадотропины, вырабатываемые гипофизом: ФСГ и ЛГ, регулирующие деятельность яичников
Мужские половые гормоны называются андрогенами, и главный из них — тестостерон.
Исследование гормонального фона
Секреция женских половых гормонов циклична, поэтому норма для каждого гормона будет в свой день разная. В связи с этим, исследование проводят в строго определенные дни. В первой половине менструального цикла преобладают эстрогены, а во второй — прогестерон. Несоответствие уровня гормонов норме называется гормональным сбоем.
нутрициолог
Нарушение гормонального фона у женщин
Часто нарушение соотношения гормонов, протекает незаметно для женщины.
Симптомами такого дисбаланса могут быть:
- выпадение или поредение волос;
- повышенное оволосение тела;
- проблемы с кожей;
- избыточное отложение жира в области живота и лишний вес;
- сбой менструального цикла и отсутствие беременности.
Для коррекции гормонального фона применяют гормональные средства — это искусственно синтезированные женские половые гормоны. В зависимости от дозировки, они оказывают разное действие на организм: низкие дозы стимулируют выработку своих собственных гормонов, высокие дозы — угнетают.
