Среди всех психологических травм, встречающихся у человека, особое место занимает травма отверженного (отвергнутого). В своей практике психологи часто встречаются с проявлением данной проблемы у взрослых людей. В чем причины травмы, как она проявляется, и возможно ли полное исцеление клиента с травмой отверженного?
Что такое травма отверженного?
Травма отверженного — это психологическая проблема, с которой встречаются люди в детстве игнорируемые, либо не любимые родителями. Она выражается в подсознательном проявлении негативных чувств по отношению к отцу и матери. Не осознавая, на кого в действительности направлена его обида или ненависть, человек с травмой отвергнутого злится на весь мир или проявляет деструктивное поведение к самому себе.
Формирование травмы начинается в раннем дошкольном возрасте и заканчивается к 5-6 годам. Человека с травмой можно определить по неуверенности в поступках, частым жалобам на несправедливость со стороны окружающих, аффективному поведению или склонности к аддикциям. Наиболее серьезными последствиями на эмоциональном уровне становятся:
- депрессия и тяжелые, навязчивые мысли;
- стремление к одиночеству и закрытому образу жизни;
- хронический страх быть покинутым;
- циклоидная акцентуация, которая становится предпосылкой к развитию биполярного аффективного расстройства, циклотимии и пограничного расстройства личности.
Причины травмы
- строгое воспитание;
- незапланированное и нежеланное появление в семье данного ребенка;
- противоречивый подход родителей к воспитанию;
- игнорирование детских потребностей и желаний;
- холодность и запрет на выражение чувств;
- критика недостатков ребенка, зачастую надуманных.
Травма отверженного встречается у многих детей, родившихся в период распада Советского Союза и воспитывавшихся преимущественно бабушками, взявшими на себя роль родителей. Будучи вынужденно покинутыми родителями, эти дети не смогли получить достаточного количества материнской любви, что вылилось в психологическую проблему.
Проработка травмы отвергнутого
В процессе психотерапии возможно избавление от последствий психологической травмы. Психологу и клиенту необходимо настроиться на долгую упорную работу. Схема ее будет примерно такой:
1. Признание. Клиент осознает для себя травму, признает факт предательства, нелюбви или агрессии родителей по отношению к нему.
2. Проживание. На данном этапе клиент проживает душевную боль, высвободившуюся в ходе предыдущих консультаций. Психотерапевты советуют описать свои чувства на бумаге, нарисовать их, обозначить, либо детализировать другим способом.
4. Изменение. Завершающий этап работы с травмой заключается в создании новой, позитивной реальности. Клиент представляет, какой была бы его жизнь, если бы ему не пришлось быть униженным, нелюбимым или запуганным родителями.
Психотерапия является основным методом работы с травмой отвержения, способным привести к положительному результату. О методах проработки данного состояния подробнее рассказывается в программе обучения «Психологическое консультирование и коучинг», на которое вы можете записаться, даже при отсутствии профильного образования. Получение образования по данной программе даст возможность работать с людьми с любыми психологическими проблемами и помогать им в нормализации собственного душевного состояния.
