Меню
Получить консультацию
Коучинг

Роли в жизни человека: их выбор, назначение и ролевой анализ

09.02.2021  |   888 просмотров
Edpro
Костромина Анна
Контент-редактор
Скрыть
Вебинар
Банер
Как с нуля стать специалистом по коучингу
Вебинар
Как с нуля стать востребованным специалистом по психологическому консультированию и коучингу
Скрыть
Роли в жизни человека: их выбор, назначение и ролевой анализ

Кто вы: «Доктор», «Игрок» или «Роковая женщина»? Это только несколько ролей, которые люди примеряют на себя в разных ситуациях. 

Роль в жизни человека формирует его поведение, реакции на происходящие события, определяет выбор в принятии решений. Она может навязываться окружением, а может быть выбрана для себя самостоятельно. 

Какая ваша роль? Кто главный? Вы используете роль ради достижения цели, или роль диктует свой сценарий событий? 

Ролевой анализ: как понять роль

01 (2).jpg

Роль – это неосознаваемая модель поведения, которую использует человек для существования в конкретной ситуации. Она помогает стать победителем, получить наилучший результат.  Её принимают, опираясь на желаемый исход событий, конечный результат. Это удобно сразу по нескольким причинам:

  1. Все варианты ее поведения удовлетворительны для ситуации;
  2. Роль — это совокупность заранее прописанных, навязанных реакций, поэтому ошибки, недочеты, провалы, полученные в роли, на свой счет не принимаем;
  3. Роли легко считываются обществом.


Окружающие выстраивают свое взаимодействие с человеком, ориентируясь на его роль. Например, для «плаксы» и «спортсмена» мы заранее рисуем себе разные психологические портреты.

Но у ролей есть и существенный недостаток — те достижения, которые доступны для одной, обнуляются при смене на другую.

Все варианты поведения для роли прописываются в ролевом анализе. Он помогает понять, чего ожидать от человека в конкретной ситуации, какие задачи ему можно поручить, а какие нет.

Для небольших коллективов выполняют ролевой анализ группы и выделяют его структуру:

  • Лидер,
  • Душа команды,
  • Практик-организатор,
  • Мотиватор,
  • Коллективист.

В группе каждый выбирает для себя ту роль, в которой лучше раскрываются его личность, цели и ожидания. 

По анализу ролевого поведения можно понять какие роли играет человек внутри этой группы и как с наибольшим результатом использовать его возможности.

Роль или маска: их отличия и функции

02 (2).jpg

Мы с рождения оказываемся в обществе, которое навязывает свои правила, шаблоны, реакции. Основная цель: сделать нас управляемыми, а социальное взаимодействие людей — предсказуемым. 

Дети очень быстро копируют поведение взрослых. Они подсознательно делают его анализ для своих сюжетно-ролевых игр, например, «Семья» или «Школа»,  запоминают, как реагировать на обиду, показывать радость, злость или успех. Некоторые из выученных ролей выйдут за рамки игры и останутся с детьми навсегда.

Следует различать роль и маску, которую надевают сознательно, чтобы произвести нужное впечатление. Роли трудно осознать и ещё сложнее контролировать. Они становятся частью нас, как инстинкт или врожденная реакция. Разница между ними в том, что роль приходит к нам от человека или общества, а рефлекс и инстинкт — заложены природой.

Роли в жизни человека меняются. В среднем каждый из нас играет 3-4 роли. Наиболее артистичным подвластны сразу 7-9 типажей.

Общаясь с человеком, всегда можно выделить одну, которая прописывает главный сценарий всей его жизни. Она передает его типаж: привычки, репрезентативную систему, темперамент. 

Вот несколько ярких ролей-типажей:

1. Для мужчин:

  • Свой в доску;
  • Герой-любовник;
  • Мамин Сынок;
  • Интеллектуал;
  • Щедрая душа.
2. Для женщин:
  • Вечная девочка;.
  • Барби;
  • Серая Шейка;
  • Мисс Неприступность;
  • Я не такая;
  • Все сама;
  • Бизнес-леди.

Можно попрактиковаться и обозначить роли своих родных и близких. Удивитесь, какое получится многообразие.


Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Коучинг»

Как изменить свою роль по жизни?

Бывает, нам хочется почувствовать себя в «чужой шкуре», перенять новые привычки и манеру поведения. Это полезно, потому что помогает увидеть разные решения одной и той же задачи. Если в одной роли прописано злиться на проблему, то в другой — искать выход. Остается определиться с конечным результатом.

Примерить чужую роль можно, выполняя простые задания:

  1. Определите вашу роль по жизни и охарактеризуйте ее крылатой фразой, метафорой, обозначьте настроение;
  2. Выберите для себя роль, которая была бы для вас познавательна;
  3. Для создания образа можно посмотреть на себя со стороны, играющего новую роль или представить, как кто-то играет ее;
  4. Чтобы войти в новую роль, вспомните себя в детском саду или проведите анализ сюжетно-ролевых игр дошкольников;
  5. Осознайте изменения, которые произошли у вас, походите, посмейтесь, подумайте о насущном;  
  6. Постарайтесь выполнять повседневные дела по новому сценарию, чтобы привыкнуть к роли;
  7. Сравните прежнюю и настоящую роли, найдите их сходства и различия, слабые и сильные места. 

Новые роли можно не только примерять, но и расширять, объединять. Если хотите лучше разобраться в природе своего поведения, научиться им управлять, то вам точно будет полезна и интересна программа обучения «Психологическое консультирование и коучинг». На ней вы научитесь строить свою жизнь по вашим правилам, и сможете обучать этому других.

Вебинар
21 сентября
19.00
Варвара Косова
Ведущий вебинара
Варвара Косова
Как с нуля стать востребованным специалистом по психологическому консультированию и коучингу
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.