Онтологический коучинг: новый взгляд на жизнь

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
20.01.2022  |   582 просмотра   |   Дата обновления: 05.06.2023
В статье рассказывается:

Чувствуете, что достигли своего максимума и не знаете, как развиваться дальше? Мечтаете полностью раскрыть собственный потенциал, но боитесь действовать? Вам поможет онтологический коучинг. Что это такое и в чем его особенность, рассказываем в статье. 

Что такое онтологический коучинг?

01.jpg

Онтологический коучинг — это одно из первых направлений бизнес-коучинга, ключевая идея которого сводится к тому, что человек является не только наблюдателем, но и активным строителем собственной жизни. Во многом он опирается на принципы конструктивизма, согласно которым человеческое сознание не просто отражает реальный мир, но и влияет на него через аппараты восприятия, языка, социальных взаимодействий и практик.

Поясним на примере: с точки зрения онтологического коучинга, человек воспринимает реальность через набор схем-стереотипов. Частично они формируются под давлением социума в процессе взросления и личностного роста, частично являются чертами характера. Но эти установки нас и ограничивают: мы видим реальность не такой, какая она есть на самом деле. 

5 способов найти своё призвание и начать зарабатывать на нём от 150 000 руб.
Наталья
Пахалева
Бизнес-коуч ICF
с опытом более 10 лет

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Инструменты для поиска своего дела и способы монетизировать его
3 правила для постановки и достижения целей
Пошаговый алгоритм, как ставить цели, чтобы они достигались
5 правил, расширяющих денежные границы
Правила, благодаря котором доход увеличивается в 2 раза
4 практики для увеличения личной эффективности на 70%
Рабочие практики от бизнеса-коуча с 10-летним опытом
ТОП-10 убеждений для профессионального успеха
Жизненные правила для того, чтобы быть лучшим в своём деле
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 1746

Допустим, холерика толкнули в автобусе. Его естественная реакция — вступить в конфликт, отстоять свои границы. Он расценивает случайный толчок как нападение — это привычная для него установка. Холерик вынужден реагировать определенным образом и не видит массу других вариантов: проигнорировать, превратить ситуацию в шутку, помочь человеку, который потерял равновесие. 

Онтологический коучинг помогает, с одной стороны, стать наблюдателем собственной жизни, с другой — выявить привычные схемы восприятия и действия, и изменить их. 

Методы онтологического коучинга

02.jpg

Коучи используют два типа методик:

  1. Техники выявления ограничений клиента. Это анализ речи, употребляемых фраз и часто встречающихся выражений. 

  2. Методы изменения убеждений: аффирмации, НЛП. В жизни клиента появляются новые привычные действия, за счет которых постепенно образуются дополнительные нейронные связи. Это расширяет картину мира, позволяет выйти за рамки собственных представлений. 


Подробнее о том, какие методики применяются в других направлениях коучинга, читайте в статьях блога «Коучинг». 

С какими запросами приходят в онтологический коучинг?

03.jpg

Онтологический коучинг решает широкий спектр задач, но, поскольку он родился как бизнес-направление, наиболее эффективен для личностного роста и повышения продуктивности. Клиенты приходят к коучам со следующими запросами:

  1. Почему я не могу добиться больших результатов, чем сейчас, что мне мешает?

  2. Хочу увеличить доход, но не знаю, как действовать (или знаю, но не могу, боюсь).

  3. Как понять свои истинные желания и начать им следовать?

  4. Не чувствую себя реализованным и не знаю, что с этим делать.

  5. Добился всего, чего хотел, но не стал счастливым.

  6. Не понимаю, в чем мое предназначение.

  7. Хочу раскрыть свой потенциал.

  8. Потерял интерес к жизни.


Бесплатная консультация с коучем EDPRO
Бесплатная консультация с коучем EDPRO

Онтологический коучинг учит абстрагироваться и рассматривать жизнь, как процесс. Такой подход помогает человеку лучше понять себя, сформулировать собственные ценности и принципы, и ставить новые цели с их учетом. Записывайтесь на курс «Психологическое консультирование и коучинг», чтобы освоить методики и техники для проведения результативных коуч-сессий. Во время обучения вы познакомитесь с основными направлениями коучинга, научитесь подбирать инструменты для работы с разными запросами клиентов. Первые коуч-сессии вы проведете уже через полгода под руководством супервизоров. 


  • Получите бесплатно 15 коучинговых практик для улучшения жизни на каждый день
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Наталья Пахалева Бизнес-коуч PCC ICF
    Наталья Пахалева печатает ...
    Получить подарок
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.