Об очевидной и неочевидной пользе лени

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
05.07.2021  |   611 просмотров   |   Дата обновления: 05.06.2023
В статье рассказывается:

Долгое время лень считалась отрицательным качеством. Сколько пословиц про это придумано. Но во многих случаях лень — это необходимость, защитная реакция организма от работы на износ. 

Польза и вред лени

01 (1).jpg

Что такое лень? Состояние, когда не хочется делать либо совсем ничего, либо что-то конкретное. Почему человек попадает в ситуацию, когда теряет интерес к своим действиям? Это может произойти по разным причинам:

  • недостаток мотивации;
  • отсутствие концентрации внимания на выполняемой работе;
  • непонимание цели своей деятельности;
  • непонимание алгоритма действий;
  • усталость.
5 способов найти своё призвание и начать зарабатывать на нём от 150 000 руб.
Наталья
Пахалева
Бизнес-коуч ICF
с опытом более 10 лет

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Инструменты для поиска своего дела и способы монетизировать его
3 правила для постановки и достижения целей
Пошаговый алгоритм, как ставить цели, чтобы они достигались
5 правил, расширяющих денежные границы
Правила, благодаря котором доход увеличивается в 2 раза
4 практики для увеличения личной эффективности на 70%
Рабочие практики от бизнеса-коуча с 10-летним опытом
ТОП-10 убеждений для профессионального успеха
Жизненные правила для того, чтобы быть лучшим в своём деле
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 1833

Проявления лени также могут быть различными:

  • человек плывет по течению жизни, не имеет определенных целей и живет только сегодняшним днем;
  • человек находится в своей зоне комфорта и категорически не желает ничего менять;
  • человек всячески старается уклониться от работы, которая не приносит ему никакой пользы;
  • за видимой ленью скрывается глубокая внутренняя проблема;
  • человек выполняет свою работу быстро, чтобы поскорее от нее отделаться, и качественно, чтобы не переделывать;
  • человек предлагает нестандартное решение задачи, чтобы снизить приложенные усилия;
  • лень позволяет человеку отдохнуть, тем самым она выполняет защитную функцию.

Видимая сторона лени — отсутствие действий или стремление к такому состоянию. Но физическое бездействие не означает бездействие умственное. В этом и состоит основная польза лени. Ленивое расслабленное состояние тела не отменяет работу мозга, но переводит ее в специфический пассивный режим — внимание рассеивается, включается подсознание. Именно в таком состоянии часто совершаются великие открытия — достаточно вспомнить Ньютона и Архимеда. 

Польза лени, как считается в психологии, состоит еще и в том, что она помогает разбудить творческие способности человека. В то время, когда человек ленится и ничего не делает, его мозг занимается обработкой накопленной ранее информации — это время неожиданных инсайтов, креативных идей, рождения творческих замыслов.

О пользе лени рассказал Э. Смарт в книге «О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию». Ученый-нейрофизиолог Эндрю Смарт, рассуждая о пользе лени, приводит доказательства того, что праздность — это необходимость, она позволяет не перегружать мозг, сохранять энергетический баланс и в конечном счете способствует росту продуктивности.


Бесплатная консультация с коучем EDPRO
Бесплатная консультация с коучем EDPRO

Польза лени используется и в коучинге. Многие запросы клиентов связаны с проблемой нехватки времени. Под руководством коуча человек понимает, что работа на износ не приведет его к успеху. Время от времени полезно полениться, чтобы отпустить все свои проблемы. Еще лучше планировать подобные периоды ничегонеделания. 

Что касается вреда, то сильно затянувшаяся лень, может войти в привычку и затормозить или остановить движение человека к намеченным целям. Поэтому свое желание ничего не делать или делать как можно меньше следует держать под контролем.

О том, как понять свои истинные желания, превратить их в цели и двигаться по пути их достижения, вы можете прочитать в статьях раздела «Коучинг».

  • Получите бесплатно 15 коучинговых практик для улучшения жизни на каждый день
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Наталья Пахалева Бизнес-коуч PCC ICF
    Наталья Пахалева печатает ...
    Получить подарок
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.