Зачем нужны? Действительно хорошие и особенно лучшие книги для саморазвития помогают определить цель, к которой нужно двигаться. Они подсказывают способы решения поставленных перед собой задач и, конечно, мотивируют на успех.
На что обратить внимание? Как правило, стремления подростков, женщин и мужчин значительно различаются между собой. А потому книги по самосовершенствованию разделены на несколько отдельных блоков.
Семь лучших книг по саморазвитию для подростков
Хайятт М., Гаркави Д. «Жить на полную. Выбери лучший сценарий своего будущего»
Каждый год мы составляем планы на будущее: однажды я выучу иностранный язык, научусь играть на гитаре и т. п. Авторами книги являются Майкл Хайятт, популярный блогер с 4 миллионами подписчиков, и Дэниел Гаркави, создатель крупнейшего консалтингового агентства в США. Они учат, как превратить эти абстрактные мечты в конкретные цели с определенными датами.
Это руководство поможет тем, кто хочет не просто плыть по течению, а стать хозяином своей судьбы. Это одна из действительно хороших книг по саморазвитию для подростков от 14 лет, она предлагает методы повышения продуктивности, определения своих потребностей и установления приоритетов. Она помогает осознать, как мы иногда оказываемся в местах, куда не стремились. В книге представлены четыре плана действий для людей в разных жизненных ситуациях, что поможет молодежи легче сформировать свои собственные этапы на пути к желаемому будущему, ориентируясь на примеры из книги
Бхаргава Р. «Всегда ешьте левой рукой: А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успеха»
Подростки часто получают стандартные и неэффективные советы от учителей, родителей и старших товарищей. Профессор Джорджтаунского университета Рохит Бхаргава предлагает альтернативный подход, который помогает юношам и девушкам мыслить нестандартно, избавляться от штампов и видеть жизнь в новом свете. Его книга наполнена неожиданными, но полезными советами, позволяющими развивать гибкость мышления и избегать крайностей.
Ликт Э. «Оставь свой след. Как превратить мечту в дело жизни: insider's guide от легенды мировой моды»
Элиза Ликт – это человек, который уже давно работает в модной индустрии. Она основала компанию Leave Your Mark, LLC, которая помогает продвигать мировые бренды. Ее родители думали, что их дочь станет пластическим хирургом, но Элиза решила идти своим путем. Она смелая и целеустремленная, поэтому бросила медицину и устроилась в модное издательство. Теперь она помогает другим людям создать свой собственный успешный бренд с помощью инструкции к действию. В ее книге можно узнать, как изменить свою жизнь, преодолеть конфликты и создать свой модный бренд в социальных сетях.
Найт Ф. «Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная её основателем»
Фил Найт в юношестве не мог позволить себе хорошие кроссовки, но не унывал. Закончив бизнес-школу, он взял взаймы 50 долларов у отца и начал продавать спортивную обувь из Японии с фургона. За год он заработал 8 тысяч долларов. Сейчас Nike является огромной империей с ежегодным оборотом в 30 миллиардов долларов, и кроссовки с известным каждому человеку логотипом можно найти как у обычных подростков, так и у президентов.
Фил Найт остается загадкой, поскольку редко выходит в публичность и дает интервью. Из-за этого его история становится еще более интересной. В книге рассказывается, как ему удалось достичь успеха и воплотить свои смелые мечты.
Брэнсон Р. «Мои правила. Слушай, учись, смейся и будь лидером»
Наверное, каждый британец слышал о Ричарде Брэнсоне, эксцентричном предпринимателе и миллионере, который владеет 400 компаниями под брендом Virgin. В автобиографии он с иронией рассказывает о своем пути от бунтаря-подростка, бросившего школу в 16 лет, до основателя успешного бизнеса и одного из самых богатых людей Великобритании.
Таэ Юн Ким «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»
Таэ Юн Ким, кореянка, которая нарушила тысячелетние традиции, достигла мастерства в боевых искусствах и создала школу единоборств. Она уверена, что каждому по силам достичь успеха, если раскрыть свой внутренний потенциал вовремя. Она делится секретами по преодолению страхов, обретению независимости от мнения других и веры в себя.
В ее книге представлены 7 эффективных шагов из древней практики чунсувон («медитация в движении»), которые помогут подросткам контролировать свои мысли и эмоции, а также превратить недостатки в достоинства.
Харди Б. «Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее»
Известно, что многие психологические тесты, предназначенные для определения типа личности, могут принести больше вреда, чем пользы. Люди, проходящие такие тесты, нередко застревают в определенных убеждениях о себе и своем поведении, что может привести к следованию одному и тому же сценарию всю жизнь. Этот подход может привести к неудачам, поскольку прошлое будет продолжать проецироваться на будущее.
Бенджамин Харди, специалист по индустриальной и организационной психологии, утверждает, что изменение необходимо для личностного роста. Он призывает людей, особенно подростков, не придерживаться одного и того же алгоритма в своих действиях, а вместо этого обращаться к новым перспективам и учится новым навыкам. Только таким образом личность может развиваться и стремиться к более успешному будущему. В его книге приведены примеры людей, которые смогли изменить свое мышление и поведение, что помогло им создать более яркую и насыщенную жизнь.
Семь лучших книг по саморазвитию для женщин
Рубин Г. «Проект Счастье»
По праву считается одной из самых лучших книг по саморазвитию для женщин. Все хотят быть счастливыми, но не все знают, что именно делает их такими. Книга написана в формате дневника, разделенного на 12 глав, каждая из которых посвящена различным аспектам жизни — силе, браку, работе, дружбе и так далее.
При чтении непременно возникнут вопросы: «Что мне нужно для счастья? Как я могу улучшить свою жизнь?» Именно эти размышления и помогают нам развиваться, а не сам текст книги.
Эстес К. П. «Бегущая с волками»
Эта книга позволяет исследовать свою внутреннюю «дикую, первозданную женщину» и научиться возвращать себе целостность. Она наполнена женской энергией, магией и требует некоторого усилия для понимания. Читательницы разного возраста, от 25 до 50 лет, делятся на две категории: те, кто не дочитал книгу, и те, кто восхищен ею. Они советуют читать этот бестселлер без спешки, просто открыв на любой странице. Сначала вы можете не понять суть, но рано или поздно она обязательно откроется вам.
Бабанова Е. «К дзену на шпильках»
Книга написана русской женщиной, которая добилась многих успехов, нашла свою истинную суть и сегодня проводит тренинги. История ее успеха увлекательна, к тому же в книге рассматривается и практическая психология. Многие определяют главную идею книги так: успех может быть достигнут при сильном желании, но важно лишь одно – станешь ли ты счастливой в конечном итоге.
Читайте также!
«Способы мышления: виды и характеристики»Кондо М. «Магическая уборка»
Пожалуй, одной из самых известных книг о системе уборки от Мариэ Кондо является «Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Эту книгу стоит прочитать, ведь она точно не оставит вас равнодушными. Многие из нас стремятся победить хаос не только в доме, но и в жизни в целом.
Следует упомянуть продолжение этой книги под названием «Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей», где с помощью красивых иллюстраций показывается, как правильно складывать и хранить одежду. И, конечно, нельзя забыть о мотивирующем фильме «Жизнь — волнующее волшебство уборки (2013)», где мы можем увидеть саму Конмари в возрасте 30 лет.
Нагоски Э. «Как хочет женщина»
Книга показывает нестандартный подход к изучению женской физиологии и психологии, раскрывая вопросы, о которых редко говорят. В ней можно узнать и удивительные факты, например, почему не существует женской «виагры». Книга основывается на нейробиологии и научных исследованиях. Главная идея: каждая женщина уникальна и нормальна по-своему. Хотя книга может оказаться сложной для понимания, но читая ее в 18 лет, а не в 35, можно избежать многих проблем и вопросов в жизни.
Грэй Д. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Эта книга, известная во всем мире, посвящена психологии и может помочь вам развиваться в отношениях. Она раскрывает не только физические различия между мужчиной и женщиной, но и психологические особенности, которые могут затруднять общение. Многие благодарят автора книги за спасение и улучшение их отношений, а некоторые сожалеют, что не прочли ее раньше. Неважно, сколько вам лет, эта книга может быть полезной в любом возрасте. Рекомендуется прочитать ее вдвоем, чтобы и мужчина, и женщина понимали друг друга лучше.
Ленгольд К. «Просто космос»
Если вы стремитесь к личностному росту и улучшению своих результатов в бизнесе и в других областях, но только начали планировать свой путь, то эта книга может стать вашим надежным проводником. В ней вы найдете множество полезных советов, основанных на личном опыте автора. На страницах книги вы обнаружите список вопросов, чек-листов и мест для собственных записей. Чтобы получить максимальную пользу, необходимо активно работать с книгой, а не просто читать.
Семь лучших книг по саморазвитию для мужчин
Нурмагомедов А., Рыбаков И. «Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни»
На первом месте топа лучших книг по саморазвитию стоит детище Игоря Рыбакова и Абдулманапа Нурмагомедова. Авторы имеют много общих черт. Оба достигли успехов в своих областях и посвятили годы развитию своей личности, проектов, бизнесов, сотрудников и детей. Теперь они объединились для создания книги, посвященной воспитанию чемпионов в различных сферах жизни.
В ней они представляют 5 авторских принципов, которые помогут достичь успеха. Это универсальная система, которая поможет каждому добиться желаемых результатов. Важно помнить, что за успехом великих чемпионов всегда стоят те, кто их воспитал.
Дорофеев М. «Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности»
Не существует универсального рецепта, который подойдет всем без исключения. Поэтому каждому придется разработать свой уникальный.
Откройте для себя собственную методологию продуктивности с помощью продолжения бестселлера Максима Дорофеева «Джедайские техники». Эта книга собирает стандартные компоненты рецепта продуктивности и предлагает разложить их по полочкам. Автор, опытный специалист по продуктивности, делится знаниями и методами, помогая читателям научиться эффективно использовать свое время.
Благодаря опыту работы над проектами в крупных компаниях и многолетней практике в области разработки ПО Максим Дорофеев представляет уникальное руководство, которое поможет каждому стать более продуктивным.
Читайте также!
«Как не сдаваться: советы и примеры известных людей»Синсеро Дж. «Ни Сы. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед».
Желаешь изменить свою жизнь до неузнаваемости? Начни делать то, чего никогда раньше не делал. По мнению Джен Синсеро, автора культового бестселлера, который завоевал популярность в 28 странах и разошелся общим тиражом 1 000 000 экземпляров, именно такой подход поможет тебе достичь желаемого. Его книга содержит 25 уникальных методик саморазвития, которые были испытаны на себе и дали отличные результаты. Добавьте к этому остроумие автора, безудержную смелость и привлекательную самоиронию, и вы получите самое эффективное пособие по преображению своей жизни.
Хилл Н. «5 законов успеха. Пусть ваша мечта воплотится в жизнь!»
Изучение биографий людей, которые достигли успеха, показывает, что почти все они перед этим пережили трудные испытания и тяжелый опыт.
На протяжении более двадцати лет Наполеон Хилл изучал жизненный путь успешных людей, таких как Эндрю Карнеги, Генри Форд, Томас Эдисон, Александр Белл. Он внимательно изучал их ежедневные достижения, анализировал их методы преодолевать трудности, выходить из кризисов, вести деловые переговоры и работать. Наполеон Хилл рассматривал, что давало им мотивацию, каких философских установок они придерживались и почему именно они стали лидерами. В своей книге автор описывает пять законов успеха и дает советы, которые помогут преодолеть страхи, поверить в себя и достичь богатства и счастья.
Кример Э. «Свой путь. Как эмоциональный интеллект сделает из тебя бренд»
Первооткрыватели не ограничиваются одним способом восприятия мира и принятия решений. Они используют баланс между эмоциями и логикой для принятия верных решений.
Способы достижения успеха, которые работали еще 10 лет назад, устарели. Сегодня успех зависит от способности адаптироваться к изменяющейся обстановке. Тренинг по построению карьеры от бывшего вице-президента и креативного директора Nickelodeon поможет развить навыки оценки ситуации и адаптации. Книга научит использовать эмоциональный интеллект для создания личного бренда, поможет преуспеть в карьере и добиться финансовой независимости.
Литтл Д. «Внутренний воин. Как философия Брюса Ли поможет найти свой путь»
Никто кроме вас не сможет помочь себе наилучшим образом, и любая внешняя поддержка бесполезна, если вы не вложите собственные усилия и не посвятите себя полностью своему делу. Это непрерывный процесс на всю жизнь.
Если вы интересуетесь культовыми фильмами с участием Брюса Ли или просто хотите познакомиться с авторскими методиками саморазвития, эта книга точно вас заинтересует. Ее автор не только был выдающимся спортсменом, но и мыслителем, который разработал собственную философию. В книге раскрывается мировоззрение Ли, его взгляды на самопознание, развитие и повседневную жизнь. Каждый раздел посвящен определенному аспекту — отношениям, расизму, боевому искусству джиткундо Брюса Ли, достижению успеха в жизни и многому другому.
Сайед М. «Принцип «черного ящика». Почему ошибки – основа наших достижений в спорте, бизнесе и жизни»
Автор предлагает без страха относиться к личным неудачам и промахам, извлекая из них бесценный опыт: «Мы будем разбираться в тайнах успеха, рассказывая истории о том, как люди учатся, меняются и создают что-то новое в различных сферах жизни. Мы выясним, что ключевым фактором успеха является не столько логика, сколько способность эффективно реагировать на неудачи».
В современном обществе принято отмечать успехи и минимизировать провалы. Часто ошибки рассматриваются как случайность или отмечаются как стыдное событие. Мэтью Сайед, британский журналист и бизнесмен, исследует значение ошибок в различных областях и раскрывает психологические механизмы, приводящие к сокрытию неудач. Он также показывает, как каждый человек может изменить свое отношение к ошибкам и использовать их в качестве уроков для достижения будущего успеха.
Многие обращаются к публикациям по саморазвитию, когда осознают необходимость изменений в своей жизни, которые невозможны без личностного роста. Большинство людей сталкиваются с такими произведениями случайно, и лишь после понимают их ценность для себя. Почему бы не исключить случайности и не начать развиваться целенаправленно?
Материал основан на исследованиях:
- ЖДАНОВА О. О. ОРИЕНТАЦИЯ НА РЕЗУЛЬТАТ: ПРАКТИЧЕСКИЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ И ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ //Вестник Университета Правительства Москвы. – 2018. – №. 3. – С. 44-48.+
- ЗИМИН В. А. и др. САМОРАЗВИТИЕ МОЛОДЕЖИ ПУТЕМ ЧТЕНИЯ КНИГ И КРИТЕРИИ ИХ ВЫБОРА //Молодежь и системная модернизация страны. – 2022. – С. 81-86.
- Уилбер К. Восточные и западные стратегии саморазвития человека.
Часто задаваемые вопросы о книгах для саморазвития
Как нужно читать, чтобы книга принесла максимум пользы?
Вот несколько советов, как извлечь наибольшую пользу из прочитанных книг. Предоставьте себе время для чтения, не стоит сразу же поглощать большие объемы информации. Записывайте мысли, которые вас вдохновили или удивили, – это самое ценное в книге. Попробуйте написать рецензию на прочитанное произведение – впоследствии будет интересно вернуться к своим мыслям, узнать, какое впечатление оставила книга и какие уроки вы из нее извлекли. И, конечно, не забывайте применять полученные знания на практике.
Почему книги по саморазвитию советуют читать медленно?
Иногда лучше не торопиться при чтении: каждый абзац в хорошей книге по саморазвитию может содержать ключевую информацию, которую важно внимательно изучить, чтобы получить максимальную пользу от прочитанного.
Стоит ли читать такие книги на экране смартфона?
Конечно, почему нет? К тому же книги по саморазвитию иногда даже более удобно читать на электронных устройствах. Так как не нужно перелистывать много страниц сразу, смартфоны отлично подходят для этой цели. Вы можете читать в любом месте и в любое время.
Обязательно ли в точности следовать полученным из книг советам?
Не обязательно. При выборе книги для саморазвития важно не только прислушиваться к мнению автора, но и критически оценивать содержание. Имейте в виду, что каждый писатель может иметь собственные предпочтения и точку зрения, поэтому важно извлекать из книги лишь то, что действительно полезно и ценно для вашего развития. При выборе будет полезно обратиться к рейтингу лучших книг по саморазвитию, чтобы получить максимальную пользу от прочтения.
