От страха проявляться до двух профессиональных наград: как коучинг помог поверить в себя
Анна Борисова
✓ г. Елабуга, Республика Татарстан
✓ Выпускница программы: «Профессиональный коучинг по стандартам Международной Федерации Коучинга (ICF)»
Достижения и результаты:
— Начала проводить коуч-сессии во время обучения
— Стала применять коучинговые инструменты в работе с клиентами
— Победила в номинациях «Лучший коучинговый кейс» и «Лучший психологический проект»
— Собрала команду и реализовала социальный проект в поддержку семей
— Стала увереннее выступать публично и делиться профессиональным опытом
Как после 22 лет работы в медицине найти новое направление для профессионального развития
Я работаю в медицине уже 22 года. За это время прошла большой профессиональный путь, в том числе заведовала отделением.
Но интерес к психологии появился у меня ещё в детстве. Мне всегда нравилось слушать людей, сопереживать, помогать им.
Во время пандемии я поняла, что хочу вернуться к своей давней мечте. Получила психологическое образование, начала консультировать, изучала разные подходы.
Позже заинтересовалась коучингом. Мне хотелось научиться ещё лучше слышать людей, задавать вопросы и помогать им находить собственные решения.
При выборе обучения в EdPro для меня было принципиально важно, чтобы программа включала не только теорию, но и практику.
Я хотела не просто получить новые знания, а научиться применять их в работе.
Как научиться по-настоящему слышать клиента
Одним из главных открытий для меня стал сам коучинговый подход.
Как руководитель и психолог я привыкла анализировать ситуацию, давать рекомендации, предлагать решения. А здесь нужно было действовать иначе.
Не торопиться с советами, а задавать вопросы и давать человеку возможность самостоятельно прийти к ответу.
Поначалу это было непросто. Особенно сложно давалось активное слушание.
Но благодаря практическим занятиям и обратной связи преподавателей я постепенно начала менять привычный подход к общению.
Понравилось, как было выстроено обучение: сначала теория, затем практика и домашние задания. Можно было сразу пробовать новые инструменты.
Отдельно хочу отметить поддержку кураторов и преподавателей. Когда совмещаешь учёбу, работу и семью, очень важно чувствовать, что рядом есть люди, которые помогают двигаться вперёд.
Как начать проводить коуч-сессии ещё во время обучения
Коучинговые сессии я начала проводить уже в процессе обучения в EdPro.
Сейчас я совмещаю психологическое консультирование и коучинг. В зависимости от запроса клиента мы выбираем подходящий формат работы.
Особенно запомнилась сессия с клиенткой, которая хотела разобраться в отношениях с супругом. Мы использовали метафоры, и в процессе разговора она смогла по-новому посмотреть на ситуацию и найти собственное решение.
Самое ценное для меня — я не давала готовых советов. Клиентка сама пришла к своим выводам.
Позже я представила этот случай на профессиональном конкурсе и победила в номинации «Лучший коучинговый кейс».
Как преодолеть страх проявляться и поверить в свои силы
Долгое время мне было страшно публично проявляться. Я много училась, но постоянно казалось, что знаний недостаточно.
Хотелось ещё подготовиться, стать увереннее, довести всё до идеала.
Во время обучения я задумалась: сколько можно продолжать учиться, когда уже пора начинать действовать?
Когда появилась возможность участвовать в конкурсе коучинговых кейсов, я долго сомневалась.
В итоге отправила заявку всего за семь минут до окончания приёма. И победила!
Для меня эта победа стала доказательством, что не обязательно ждать полной уверенности, чтобы сделать первый шаг.
После этого я начала активнее выступать, проводить мастер-классы, вебинары и вести собственный канал.
Как коучинг помогает запускать собственные проекты
У меня давно была идея социального проекта в поддержку семей. Но долгое время она оставалась только в планах.
Постепенно я начала рассказывать о ней, искать единомышленников, собирать команду. Мы стали проводить семейные мероприятия, мастер-классы, встречи для разных поколений, в том числе с участием детей с особенностями развития.
На одном из мероприятий нам удалось собрать 56 000 рублей, которые мы направили на благотворительность.
Позже я представила этот проект на конкурсе и победила в номинации «Лучший психологический проект».
Раньше я сомневалась, стоит ли вообще рассказывать о своих идеях. А теперь у меня есть команда, реализованные проекты и планы дальнейшего развития.
Что стало главным результатом обучения
Для меня главным результатом стало не увеличение дохода и даже не профессиональные награды.
Самое важное — я снова поверила в себя, свои знания и возможности.
Раньше мне было страшно выступать перед камерой. Сейчас я записываю видео, провожу встречи, делюсь опытом.
Я стала спокойнее относиться к ошибкам и перестала ждать момента, когда буду знать абсолютно всё.
Продолжаю работать в медицине, заниматься психологическим консультированием, применять коучинговые инструменты и развивать свои проекты.
Обучение помогло мне перейти от постоянной подготовки к реальным действиям.
И если раньше я часто сомневалась в своих силах, то сегодня знаю: у меня достаточно опыта и знаний, чтобы пробовать новое, развиваться и приносить пользу людям.
Если вы рассматриваете профессию коуча или хотите добавить коучинговый подход в свою работу, ознакомьтесь с программой «Профессиональный коучинг по стандартам Международной Федерации Коучинга (ICF)» и посмотрите демокурс по коучингу.
