Воздержание у мужчин: причины, последствия, необходимость

Чем характеризуется? Половое воздержание у мужчин – отказ от сексуальной активности на определенный период. Среди причин называют стресс, отсутствие партнерши, ряд заболеваний. Сторонники воздержания утверждают, что оно повышает физическую энергию, улучшает концентрацию и даже способствует более глубоким эмоциональным связям.

Чем чревато? Однако стоит помнить о потенциальных рисках, таких как психологический дискомфорт, раздражительность и возможность развития простатита. Чтобы избежать негативных последствий, важно проконсультироваться со специалистом.

Истоки понятия «воздержание»

Воздержание, в том числе сексуальное, в науке носит название «абстиненция». Это означает непродолжительный или постоянный отказ от чего-то, сдерживание собственных желаний.

На протяжении долгого времени философы спорили о том, насколько полезно или вредно половое воздержание у мужчин. Большинство из них пришли к выводу, что польза значительно перевешивает вред, но это скорее вопрос духовного аспекта.

Когда речь идет о физиологии мужчин, врачи и ученые сходятся в своем мнении. Представители науки и медицины считают, что для всего должно существовать чувство меры: в питании, физических упражнениях, отдыхе и, конечно, в мужской сексуальной жизни. Такие выводы можно прочитать даже в древней литературе.

Если говорить об излишествах, то еще в XVIII веке французский философ Вольтер говорил, что ни воздержание, ни излишества не приносят счастья. И спустя века ученые считают точно так же, но уже опираясь на сведения, научно подтвержденные и показывающие реальность теории, — слишком мало и слишком много не должно быть, все крайности плохи.

Причины воздержания у мужчин

В основе сексуального поведения мужчин и женщин лежит множество психологических, биологических, микро- и макросоциальных факторов. Если принимать во внимание этиологический аспект, то воздержание у мужчин может быть следствием произвольных и вынужденных ограничений сексуальных контактов.

Однако причины воздержания бывают разные, их можно отнести к нескольким группам:

• Соблюдение норм ритуального поведения. Последователи определенных религиозных и идеологических учений следуют аскезе — отказываются от удовольствий вкупе с исправлением пороков и подавлением желаний. Для католических священников воздержание характерно в виде целибата — обета безбрачия.
• Необходимость перенаправить энергию. Половое воздержание приводит к избытку физических и психических сил, что можно использовать в спорте, творчестве, для улучшения своих профессиональных навыков. Сдерживание сексуальной активности характерно для спортсменов перед соревнованиями, актеров перед выступлениями, писателей и художников во время спадов вдохновения и творческих сил.
• Психологическая неготовность. Это негативный настрой, депрессия, временное отсутствие полового влечения (причиной которого не является болезнь), недавно перенесенный стресс, грубость и бестактность со стороны партнера. Длительное воздержание у мужчин, да и женщин тоже, случается из-за переработок, материально-бытовых трудностей, конфликтов и недопонимания со стороны партнера.
• Наличие физических заболеваний. Заниматься сексом нельзя при обострении некоторых болезнях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и пищеварения, почек, нарушений в сфере гинекологии и урологии. При эндокринных проблемах гормональные сбои являются причиной нарушения либидо, потенции.
• Отсутствие партнера. Абстиненция — состояние, характерное для людей, временно не имеющих контактов с представителями противоположного пола. Это может быть связано с долгой командировкой, арестом, армейской службой, стационарным лечением, смертью партнера, разводом.

Последствия длительного воздержания у мужчин

Половое воздержание у мужчин продолжительностью до месяца, как правило, не влечет за собой каких-то значительных нарушений. Однако более длительные периоды «молчания» часто приводят к серьезным и даже иногда очень тяжелым последствиям для здоровья.

Основные трудности, которые могут дать о себе знать мужчине после долгого отсутствия регулярной половой жизни, в основном бывают такими:

• снижение либидо и потенции;
• нестабильная или неполная эрекция, очень быстрый половой акт;
• сперма ухудшается в качестве (при воздержании менее недели показатели спермограммы, как правило, становятся лучше);
• образование геморроя;
• гормональный дисбаланс и уменьшение выработки тестостерона;
• застойные явления в простате в органах малого таза, что влечет за собой серьезные последствия для мужского здоровья;
• нарушения в эмоционально-психической сфере — депрессивное состояние, апатия, ухудшение качества сна, тревожность, повышенная возбудимость вплоть до агрессии.

Долговременное воздержание у мужчин в возрасте после 40 лет опасно тем, что это влечет за собой повышенный риск появления таких заболеваний, как доброкачественная гиперплазия простаты, полная импотенция и бесплодие.

Если мужчина асексуален или ему хватает редких половых связей, подобная проблема не создает для него каких-то нарушений здоровья, так как переносится им гораздо легче. Поэтому на вопрос о том, оказывает ли воздействие воздержание на потенцию, нельзя ответить однозначно. Однако отказ от секса у каждого человека проявляется по-разному, соответственно, нет единого критерия, насколько это вредно для состояния здоровья.

Бывает еще также подростковое воздержание. Во время полового созревания юноши испытывают бурный выброс гормонов, поэтому у них наблюдается гиперсексуальность. И зачастую они не могут полностью удовлетвориться, а постоянные интимные связи пока отсутствуют. Воздержание у молодых людей безвредно для физического здоровья, но может отразиться на эмоционально-психической сфере.

Польза воздержания для мужчин

Воздержание у мужчин дает и положительные последствия в том случае, когда этот выбор доброволен и осознан. Оно отвлекает от проблем с телом, позволяя сосредоточиться на духовном и умственном развитии. Воздержание способствует, к примеру, таким возможностям:

• серьезно подумать над важной проблемой;
• развивать чувство самодисциплины;
• тренировать выносливость и терпение;
• направлять сексуальную энергию в другое русло, то есть в область умственного и духовного самосовершенствования.

В принципе, сексуальным утехам молодые люди могут предаваться практически с периода полового созревания возраста, но воздержание до 18-20 лет имеет определенные преимущества:

• репродуктивная система окончательно сформирована;
• мозговые структуры полностью созрели;
• организм развивается правильно как духовно, так и физически.

Перерыв в половой жизни полезен и взрослым мужчинам:

• ощущения от полового акта бывают полнее и ярче;
• неиспользованная сексуальная энергия может быть направлена в другую область;
• сперма полностью обновляется, но для этого пауза не должна быть слишком продолжительной, иначе застой спермы приведет к негативным последствиям и заболеваниям.

Необходимость воздержания для мужчин

Воздержание у мужчин несет в себе как пользу, так и вред. Однако бывают и такие случаи, когда нужно воздерживаться от половой жизни. Как считают медики, если у вас есть желание завести ребенка, следует не вступать в сексуальный контакт на 5-7 дней, что повысит возможность зачатия. Кроме того, существует и такое мнение: очень частая интимная близость вызывает нервное и физическое истощение. А это тоже весьма вредит здоровью, как и полный отказ от половых отношений.

Как советуют специалисты, заниматься сексом или мастурбацией не стоит в таких случаях:

• высокое артериальное давление, большое количество сахара или холестерина в крови (обязательна консультация врача);
• наличие некоторых болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем, нарушения иммунитета;
• заболевания, которые передаются половым путем;
• травмы или значительные деформации пениса;
• восстановительный период после хирургических операций и тяжелых болезней (к примеру, инсульта или инфаркта);
• болезни мочеполовой области (обострение цистита или простатита).

Читайте также!

«Виды женского оргазма: какие бывают»

Подробнее

Кроме того, определенные психические расстройства тоже являются причиной, по которой не следует вести половую жизнь. Иногда необходимо временно отказаться от секса: за неделю до зачатия ребенка, а также за некоторое время до значимых мероприятий в жизни мужчины. Это могут быть спортивные соревнования, концерт, выступление, совещание. Однако здесь далеко не всегда имеется крайняя необходимость.

Воздержание у мужчин — на сколько дней оно бывает безвредно? Это весьма деликатная проблема, которую лучше обсудить с личным тренером или лечащим врачом для принятия оптимального решения.

Как долго мужчине можно воздерживаться

Воздержание у мужчин после каких-то происшествий — это то, с чем обязательно сталкивается любой мужчина. Так происходит по часто встречающимся причинам, которых полно в нашей повседневной жизни: неприятности на работе, заболевание, отсутствие постоянной партнерши.

Прервать сексуальную активность также надо для сдачи биоматериала, чтобы сделать спермограмму, а это является основным анализом, позволяющим оценить репродуктивное здоровье. Точный срок воздержания подскажет доктор, как правило, это не больше 3-4 дней. Если период длится около месяца, то большого вреда организму от воздержания не будет.

Долгое воздержание у мужчин (до полугода) опасно такими неприятностями: снижение потенции, высок риск преждевременной эякуляции. Нарушается кровоток в наружных половых органах, поэтому ткани испытывают недостаток питания, что приводит к постепенному сужению кровеносных сосудов.

Психологически мужчина способен выдерживать промежутки между половыми контактами приблизительно до трех недель. Дальше может появиться раздражение и агрессия, значительно снижается либидо, появляется боязнь перед сексуальными связями.

К чему приводит воздержание у мужчин? Это сложная и многогранная проблема, которая может оказывать негативное влияние на физическое и психологическое здоровье. Ряд исследований указывает на некоторые преимущества этой практики, поэтому к данному вопросу необходим сбалансированный подход с учетом личных особенностей каждого человека.

А если хотите узнать больше информации и освоить новую профессию: ДПО по сексологии.

Промокод на скидку 20% kur20n76

Гайд «20 способов, которые позволят улучшить сексуальную жизнь и добавить страсти»

Скачать бесплатно