Коргазм — двойная польза: тренировки до оргазма

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
14.02.2021  |   4390 просмотров   |   Дата обновления: 11.01.2024
В статье рассказывается:

Не знаете, как заставить себя опять заняться фитнесом? Никакая мотивации уже не помогает? 

Тогда представьте, что женщины в процессе занятия спортом могут получить оргазм и не один раз. Как вам такой бонус к подтянутому, стройному телу? 

Что известно про коргазм? 

01.jpg

Впервые слово «коргазм» появилось в книге сексолога Альфреда Кинслей. В нем сообщалось, что 5% женщин в процессе интенсивных занятий спортом испытывали спонтанный оргазм. Позднее учёные из Университета Индианы увеличили процент счастливиц: из 530 участниц эксперимента 370 признались в том, что получили сексуальное удовольствие от тренировки. Отмечалось, что по ощущениям коргазм немного отличался от обычного оргазма, но также воспринимался как яркая кульминация.

Как получить реальный оргазм от занятий спортом?

02.jpg

Термин «коргазм» образован из двух слов: «кор» и «оргазм».

Кор — это мышцы, которые поддерживают наш позвоночник, кости таза и бедра. Из этого следует, что коргазм  — это такой вид женского оргазма, который удается испытать при выполнении физических упражнений, преимущественно на мышцы кора. При этом не осуществляется никакая стимуляция половых органов. Оргазм достигается за счёт сильного напряжения (компрессии) мышц, поэтому коргазм называют компрессионным оргазмом. 

Во время интенсивных тренировок  происходит большой приток крови к половым органам. В кровь выбрасываются эндорфины, которые стимулируют мозговые центры удовольствия. Оба фактора обеспечивают женщине спонтанный оргазм. Однако спортсменки, которые практиковали регулярные тренировки и ЗОЖ, добивались коргазма чаще и легче.

50 способов разнообразить сексуальную жизнь с помощью знаний сексологии
Марина Забагонская
Психолог-сексолог
с 20-ти летним стажем

Можно ли сделать интимную жизнь в паре идеальной? Для каждого есть свой ответ на этот вопрос. Но самое главное — общаться на эту тему с партнером, а не оставлять всё на волю случая. Разнообразить сексуальную жизнь в паре можно, если изменить свое отношение к ней. Вот что думает об этом эксперт-сексолог с 20-летним стажем.

И да, это бесплатно! Мы искренне хотим помочь Вам улучшить вашу интимную жизнь и наладить отношения с партнером.

Мастер-класс «Как разнообразить сексуальную жизнь с помощью сексологии»
Практические техники от сексолога с 20-летним стажем
5 приемов для улучшения качества секса в паре
Как мастурбация влияет на качество интима
10 шагов к минету, который ваш партнер не забудет
Лайфхаки орального секса, основанные на мнении мужчин
ТОП-12 лучших секс-игрушек для пар
Подборка, сформированная по опросам 1370 женщин
20 способов, которые позволят добавить страсти в отношения
Алгоритм улучшения отношений от сексологов EDPRO
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 13170

Как получить коргазм на тренировке? 

  1. Тренируйтесь до изнеможения, используя ритмичные упражнения. Мышцы должны чувствовать предельную усталость;
  2. Выбирайте  упражнения для коргазма. Подойдут любые силовые задания на нижние мышцы пресса, лазанье по канату, танцы на пилоне, велоспорт. Хорошо себя зарекомендовали бег и йога;
  3. Быстрых успехов поможет добиться добавление упражнений на тренажерах. Наиболее эффективным оказался тренажёр «Капитанский стул» (поднимание ног до прямого угла в положении стоя, опираясь руками на подлокотники)


Чтобы достичь коргазма, кому-то достаточно поднять 15 раз прямые ноги. Спортсменки совершают по 5-6 подходов и каждый раз испытывают оргазм. Кто-то делает это упражнение по 50 и более раз и ничего не ощущает. 

Онлайн-курс «Как стать сексологом?»
Онлайн-курс «Как стать сексологом?»


  Женский оргазм — дело индивидуальное и очень сложное. Трудно выработать общий, универсальный совет, как его добиться. Но кто оповещен, тот — вооружен. Читайте нашу страницу «Сексология» и найдете много интересных материалов и полезных советов на эту тему.
  • Гайд «20 способов, которые позволят улучшить сексуальную жизнь и добавить страсти»
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Марина Забагонская Психолог, сексолог
    Марина Забагонская печатает ...
    Получить курс бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.