Интимный массаж: что это
Интимный массаж - это массаж эрогенных зон тела, который выполняется с целью достижения сексуального удовольствия. Он может включать в себя массаж гениталий, груди, ягодиц, а также других чувствительных зон тела. Важно понимать, что интимный массаж должен быть с обоюдного согласия партнеров, выполняться в спокойной и приятной обстановке.
Для чего нужен интимный массаж
Интимный массаж - это романтический и эротический способ укрепления и улучшения сексуальных отношений между партнерами.
Он способствует:
-
Расслаблению и снижению уровня стресса. Массаж помогает расслабиться, как физически, так и эмоционально. Это позволяет снизить уровень стресса и тревожности, что в свою очередь может улучшить сексуальную жизнь партнеров.
-
Улучшению кровообращения и возбуждения. Массаж может улучшить кровообращение в теле, что может привести к улучшению эрекции у мужчин и увеличению возбуждения у женщин.
-
Укреплению эмоциональной связи между партнерами. Интимный массаж требует доверия и открытости между партнерами. Он может помочь укрепить связь между ними, что в свою очередь может улучшить их сексуальную жизнь.
-
Повышению самооценки. Массаж может помочь партнерам чувствовать себя более уверенно в своих способностях и теле, что может привести к повышению самооценки.
-
Активации всех чувств. Интимный массаж может включать в себя использование всех чувств, включая зрение, слух, обоняние и осязание, что может сделать его более приятным и эффективным.
-
Разнообразию в сексуальной жизни. Массаж может добавить разнообразия в сексуальную жизнь партнеров, что может помочь избежать рутины и монотонности.
-
Решению проблем в сексуальной жизни. Интимный массаж может помочь партнерам решить определенные проблемы, такие как преждевременная эякуляция или болезненные ощущения во время секса.
-
Однако, необходимо помнить, что интимный массаж может быть интимным и чувствительным опытом, и потому должен быть проводиться только с согласия обоих партнеров и с должным уважением и вниманием к комфорту и границам каждого из них.
Как делать интимный массаж
Давайте рассмотрим более подробно каждый из шагов.
Подготовка к массажу. Чтобы создать комфортную атмосферу, используйте духи или ароматические свечи. Убедитесь, что температура комнаты приятная, не слишком холодно и не слишком жарко. Выберите мягкое и удобное постельное белье. Массажное масло должно быть без запаха, чтобы не вызывать аллергию.
Начало массажа. Начните с легких гладящих движений по всему телу партнера, чтобы помочь ему расслабиться. Старайтесь использовать разные техники массажа, такие как сжатие, потирание, раскачивание и вибрация. Затем переходите к эрогенным зонам.
Фокус на эрогенных зонах. Эрогенные зоны - это чувствительные области тела, которые могут вызывать сексуальное возбуждение. Сосредотачивайтесь на таких зонах, как шея, грудь, живот, внутренняя поверхность бедер, ягодицы, половые органы и ступни. Не забудьте спросить у партнера, что ему нравится и на что он реагирует.
<
Правильная техника. Чтобы сделать массаж приятным и безопасным, используйте легкий и медленный массаж, не нажимайте сильно. Используйте руки, пальцы, ладони и локти для массажа. Старайтесь не натирать кожу, чтобы не вызвать раздражения.
Завершение массажа. После окончания массажа, завершите его легкими гладящими движениями, чтобы помочь партнеру расслабиться еще больше. Предложите партнеру принять душ или ванну, чтобы искупаться вместе.Все, что нужно знать об интимном массаже, вы можете изучить в программе «Психологическое консультирование в сексологии» в Академии дополнительного профессионального образования EdPro.
Материал основан на исследованиях:
- Клецина И. С. Психология гендерных отношений : дис. – СПб. : [Рос. гос. пед. ун-т им. АИ Герцена], 2004.
- Кляйн М. Зависть и благодарность. Исследование бессознательных источников //СПб.: БСК. – 1997. – Т. 96.
- Кон И. С. Сексология: учебное пособие. – Академия, 2004.
- Кон И. С. Психология половых различий //Вопросы психологии. – 1981. – Т. 2. – С. 47-57.
