Почему мужчины изменяют и можно ли избежать неверности

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
23.11.2023  |   570 просмотров   |   Дата обновления: 26.12.2023
В статье рассказывается:

Почему мужчины изменяют? Вопрос, который волнует многих женщин, столкнувшихся с неверностью супруга. Ученые находят причины в физиологии, влиянии исторических факторов и, конечно же, в психологическом климате в паре.

Что нужно знать? Понимание механизма мужской измены важно для партнерши. Оно помогает выявить возможные проблемы в отношениях и предпринять предупреждающие меры для их разрешения. Необходимо обоюдное желание партнеров работать над сохранением чувств, чтобы избежать краха.

Что говорит наука о мужских изменах

Решиться на измену с физиологической точки зрения далеко не просто. Дело в том, что на это влияют не только мозг и гормоны, но и общественное мнение, а также установки и проблемы, которые мы берём в качестве примера из семьи родителей и привносим в свою.

Что говорит наука о мужских изменах

Дофамин

Обратившись к нейронауке, мы узнаем, что один из главнейших факторов наличия любви в паре – это нейромедиатор дофамин. Именно он играет ключевую роль при формировании и закреплении зависимостей, как любовной, так и наркотической, к примеру.

В отношениях мы стремимся получить от партнера хорошее отношение к себе, тогда наш мозг расценивает это как награду. Но именно в тот момент, когда возлюбленный перестает радовать нас, заканчивается и окрыляющий эффект дофамина. Мы начинаем прокручивать в голове иные варианты получения удовольствия.

Дофамин в принципе поддерживает ту страсть, которая изначально зажгла отношения. Когда она угасает, и пара переходит в стадию обыденности, обоим партнерам следует прилагать усилия, чтобы сохранить союз. На это пойдёт не каждый.

5 способов найти своё
призвание
и начать зарабатывать
на нём от 150 000 руб.
Алина Степанчук
Психолог с 15-летним
стажем

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Инструменты для поиска своего дела и способы монетизировать его
6 способов борьбы с прокрастинацией
Как перестать откладывать на потом и начать действовать
3 правила для уверенности в себе
Действенные практики для увеличения самоценнности
4 техники для борьбы со стрессом
Сможете поддерживать комфортное самочувствие каждый день
5 практик для улучшения жизни на каждый день
Чек-лист для принятия ежедневных решений
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 1710

Окситоцин

Или гормон привязанности, также немаловажен. Ранее его связывали исключительно с нежной зависимостью мамы и малыша, однако последние научные исследования доказали, что между двумя влюбленными он также вырабатывается. Он однозначно поможет сохранить и укрепить брак, но партнерам важно поддерживать тактильный контакт: обниматься, целоваться, держаться за руки, заниматься сексом.

Отсутствие физической близости как раз одна из весомых причин, почему мужчины изменяют, да и женщины тоже. Если партнеры не трогают и не ласкают друг друга, то и окситоцин вырабатываться и влиять на отношения не будет.

Группа ученых из Великобритании и США в 2013 году провела интересное исследование. В итоге выяснилось, что причина, почему мужчины и женщины изменяют любимым, не только в банальном желании физической близости или во флирте с противоположным полом, но и в стремлении человека быть «плохим». Измена для него – это как способ показать свою дерзость, нарушить общепринятые нормы морали, пойти против правил.

Почему любящие мужчины и женщины изменяют друг другу, волнует и историков. В прежние времена, примерно до XIX века, люди вступали в брак, исходя из прагматичных соображений. Семье легче вести хозяйство, нежели одинокому человеку. Продолжение рода вообще считалось священной обязанностью.

В современном мире к браку относятся по-другому. И мужчины, и женщины сейчас стали более независимыми как в плане финансов, так и в отношениях. Мы ищем человека, который будет и любовником, и другом, станет разделять с нами увлечения и стремления. И вот причина, почему мужчины, да и женщины, изменяют в браке– у них просто есть возможность не останавливаться на одном человеке, а выбирать из многих.

20 причин мужской измены

Любопытно, почему мужчины изменяют своим женам, а те продолжают оправдывать их? На самом деле, так психика женщины пытается отгородиться от осознания неприятной ситуации. Жены, скорее, начнут сваливать вину на любовниц и прокрутят множество вариантов, из-за чего произошла измена, однако истинные причины упорно будут не замечать.

Чтобы их понять, необходимо знать два основных аспекта взаимоотношений: первый – это то, что действительно чувствуют оба партнера (в целом и в каждом отдельном случае), а второй – это то, как они воспринимают эти чувства.

20 причин мужской измены

Можно выделить следующие основные причины, почему мужчины изменяют женщинам:

  1. Неудовлетворенность в отношениях. Вполне вероятно, что это происходит из-за того, что мужчина не чувствует поддержки, а также внимания со стороны женщины. В паре не налажено общение партнеров между собой, есть сексуальные проблемы.
  2. Есть потребность в разнообразии, быстро теряется интерес к партнерше. Одна из распространенных причин, почему мужчина постоянно изменяет, – его неуемное желание экспериментировать и привносить что-то новое в свою сексуальную жизнь. Все это будоражит его воображение и становится очень заманчивым.
  3. Некоторым мужчинам необходимо постоянно осознавать свою привлекательность. Поэтому они регулярно изменяют своим партнершам. Таким образом они для самих себя подтверждают свою значимость и умение зацепить женщину.
  4. Низкая самооценка и неуверенность. Довольно весомая причина, почему мужчина изменяет женщине. С другими партнершами он просто пытается самоутвердиться.
  5. Попытки удовлетворить сексуальные фантазии. Бывает, что в отношениях с женщиной партнер не может в полной мере реализовать свои желания и фантазии в интимной сфере. Поэтому мужчины изменяют своим женам, чтобы получить желаемое в постели с другой.
  6. Мужчине необходимо чувствовать адреналин и возбуждение. Измена – это всегда риск. Некоторым так не хватает прилива адреналина, что они сознательно идут на это.
  7. Располагающая ситуация. Причина, почему женатые мужчины изменяют, может быть достаточно банальной. Просто он попал в такую ситуацию, где избежать этого было почти невозможно. И как правило, это связано с сильным алкогольным опьянением.
  8. Сексуальная несдержанность. Это довольно распространенная проблема. Так как мужчина не может полностью удовлетворить свое желание и не способен контролировать его, он часто оказывается в постели с другой.
  9. Чувство одиночества. Если в паре есть проблемы с общением, поддержкой, эмоциональной связью, велика вероятность, что мужчина начнёт искать все это в другой женщине.
  10. Искушение и доступность. Иногда мужчина просто не может сказать нет другой женщине и начинает изменять. Вдобавок это позволяет ему разбавить однообразие своей жизни.
  11. Он не уважает свою партнершу. Очень распространенная причина, почему мужчина изменяет в браке. Возможно, отсутствие уважения подкрепляется и тем, что женщина попросту не обращает на него должного внимания. Соответственно, все это он пойдет искать в другой.
  12. Мужчина находится в детской позиции, не может построить серьезные отношения. Его тянет «на сторону», потому что моногамия ему просто непонятна.
  13. Воздействие окружения. Здесь речь идет о друзьях и коллегах, которые могут стать зачинщиками будущей измены.
  14. Проблемы с общением. Когда в паре есть трудности в коммуникации, партнеры не разговаривают и не открываются друг другу, это часто становится причиной, почему мужчина изменяет.
  15. Страх перед близостью. Некоторым мужчинам сложно довериться и полностью открыться партнерше. Очень близкие и интимные отношения их попросту пугают, поэтому они стараются избежать этого, изменяя с другими.
  16. Низкая моральная ответственность. Для мужчины сам факт измены не является чем-то предосудительным, и ничего ужасного он в этом не видит.
  17. Мужчине очень важно подтвердить свою мужественность. Некоторым требуется постоянно купаться в женском внимании и тем самым самоутверждаться. Это и является причиной, почему мужчины часто изменяют.
  18. Женщина не следит за собой. Если мы откроем женский журнал, то можем часто увидеть статьи о том, что на самом деле мужчины замечают многие дамские нюансы: отросшие корни, небритые ноги, растянутые брюки и т. п. Это часто случается: находясь в долгих отношениях, женщина перестает ухаживать за собой, и для мужчины она уже не так привлекательна. Поэтому он и начинает увиваться за другими.
  19. Женщина находится в позиции мамы. Она понукает партнером, учит его жизни, контролирует каждый его шаг. Это достаточно весомая причина, почему мужчины изменяют в браке, но при этом не уходят. Им просто удобны такие отношения.
  20. Скука. Каждый из нас мечтает о своем тихом, спокойном, семейном уголке. Туда мы стремимся после всех событий, хороших и плохих, зная, что там нас поддержат и подарят любовь. Но вот мужская природа все-таки требует авантюры. Некоторые пытаются получить яркие эмоции на работе, с друзьями, даже дома. Однако иногда случается, что найти таким образом авантюру не выходит, и поэтому ему приходится идти «на сторону».

Конечно, мы рассказали далеко не обо всех возможных причинах. Не стоит забывать, что каждая пара индивидуальна, так же, как и каждый партнер в ней. И поэтому сам факт измены имеет множество факторов и явлений, которые ему способствовали. Это могут быть жизненные обстоятельства, формат отношений, уникальность людей, создавших союз.

Возможно ли повторение измены

Многие полагают, что, изменив один раз, мужчина обязательно сделает это вновь. Но, конечно, это не всегда является правдой.

Возможно ли повторение измены

Мы уже знаем, что есть множество причин, почему мужчина изменяет своей любимой. Но жизнь после измены может сложиться по-разному:

  1. Урок и осознание ошибки. В этом случае мужчина прочувствовал, что сделал партнерше очень больно, изменив с другой. Он искренне старается загладить свою вину, понять, что толкнуло его на этот шаг, и корректировать свое поведение так, чтобы этого больше не повторилось.
  2. Мужчина изменяет снова. Иногда это становится привычкой и обычной моделью поведения. В особенности если мужчина не проработал причины, толкнувшие его первый раз в постель к другой.
  3. Мужчина изменил в результате случайных обстоятельств. То есть в какой-то момент он просто не смог справиться с внезапным влечением или был в сильном алкогольном опьянении. Вероятно, измена здесь была скорее одноразовым явлением.

В любом случае все очень индивидуально: и человек, и сама сложившаяся ситуация. Каждый из нас может измениться, осознать свои ошибки и проблемы. Если все-таки случилось так, что мужчина оказался в постели с другой, ему важно не лукавить и честно признаться в этом и себе, и партнерше.

Открыто обсудить причины, по которым это произошло, объяснить свои чувства и попытаться прийти к компромиссу. Иногда паре лучше обратится за консультацией к психологу, чтобы справиться с этой ситуацией, вернуть в отношения доверие и взаимопонимание. Психология называет очень много причин, почему мужчины изменяют.

Как предотвратить измену

Если знать, почему мужчина изменяет, то, безусловно, это поможет избежать подобной ситуации:

Следите за эмоциями.

Если человек живет в гармонии с самим собой, он счастлив и любит себя, то ему вряд ли захочется изменять. Ему не нужно искать подтверждение своей значимости на стороне, он принимает и себя, и своего партнера со всеми плюсами и минусами, адекватно реагирует на поведение возлюбленного и свое собственное.

Поэтому возьмите за правило в отношениях обсуждать не только бытовые вопросы, но и эмоциональные переживания каждого. Таким образом, ваш союз станет крепче, доверие возрастет, и вы сможете вовремя заметить красные флаги, которые укажут на возможные проблемы.

Установите границы

Самая распространенная ситуация, которая влечет за собой измену: люди попросту не могут отследить отправную точку, почему их потянуло «налево». Как только вы почувствовали что-то, не откладывайте разговор со своей второй половиной.

Возможно, вас перспектива общения на такую тему поначалу испугает, однако непременно стоит обсудить все с партнером, чтобы измены не случилось. При этом важно не только высказаться на этот счет, но и обязательно выслушать возлюбленного.

Первоначально женщине следует постараться разобраться в себе и понять, что для нее значит измена, и какое поведение с противоположным полом она расценивает как нормальное. А после поинтересоваться у своего мужчины его представлением о неверности.

Учитесь общаться

На самом деле, это главное, чему следует научиться в отношениях. Запугивания и фразы «если я узнаю, что ты мне изменил, то порву с тобой» никогда не работают. В паре важно доверие и взаимопонимание между двумя людьми. Поэтому поднимайте даже самые сложные и деликатные темы, без стеснения делитесь с партнером своими эмоциями и переживаниями и также внимательно и заботливо относитесь к своей второй половине.

Учитесь общаться

Учитесь говорить о сексе

Потребности и желания и в жизни, и в сексе меняются, ведь ничего постоянного нет. Поэтому так важно обсуждать с партнером ваши сексуальные предпочтения и фантазии. Главное правило подобных бесед – прийти к компромиссу. Не нужно говорить лишь в контексте удовлетворения собственных желаний.

Просите о поддержке

Порой совсем непросто выполнять рекомендации специалистов. Практически все мы считаем табуированной тему секса. Мы не знаем, как мириться, не поссорившись. И конечно, тема измены не затрагивается до того, пока она не случилась, ведь всем нам кажется, что, высказавшись об этом, мы как будто подрываем доверие возлюбленного и невольно обвиняем его. К тому же подобные разговоры вызывают не самые приятные эмоции, и очень тяжело обсуждать это с холодной головой.

Поэтому не нужно бояться обратиться за профессиональной помощью. Психолог посмотрит на ситуацию с разных ракурсов и поможет вам не окунуться с головой в эмоциональную яму, а все-таки выйти на тропу логического мышления. Помощь – это не зазорно, не бойтесь просить о ней.

Тем более, что вы стараетесь сохранить самое ценное – ваши отношения с любимым человеком, поэтому здесь точно любые средства хороши. Однако бывает, что семью сохранить после измены не удается, но и в этом случае поддержка профессионала будет не лишней. Это непростое решение и трудный период, позвольте себе прожить его хоть немного проще.

Часто задаваемые вопросы о мужской измене

Отвечаем на популярные вопросы. 

Все ли мужчины изменяют?

Если обратиться к статистике, то число мужчин и женщин, которые сохраняют верность, составляет примерно 20–25 %. На первый взгляд, это немного, однако это точно доказывает, что не все мужчины изменяют своим женам.

Что делать, если вы заподозрили мужчину в измене?

Часто задаваемые вопросы о мужской измене

Вначале вам нужно проанализировать, почему это произошло. Что вы не дали своему мужчине, что ему пришлось искать «на стороне»? Постарайтесь проработать эти моменты. Часто женщина в отношениях уже не интересуется желаниями своего возлюбленного, потому что наивно полагает, что он в семье навсегда.

Только дамы не понимают, что такое поведение, скорее, даст обратный эффект. Если в голове мужчины есть сомнения, и он еще не определился, то скандалы и ссоры в паре лишь придадут ему уверенности, что лучше сделать выбор не в вашу пользу. 

Почему мужчина изменяет, но не уходит?

Как правило, этому способствует достаточно много причин, однако основная – ему просто удобна такая жизнь. Он создал семью, свою тихую гавань, но и не лишает себя авантюрных приключений. К чему в таком случае перемены? Вдобавок развод — это всегда масса сложностей: как общаться с детьми, как делить имущество, как продолжать дружить с общими знакомыми и т. д. Поэтому большинство мужчин никак не пытается разрешить подобные ситуации.

Причина, почему мужчина изменяет в браке, очень редко бывает спонтанной. Все-таки это связано с наличием в паре психологических и сексуальных проблем. Если в своей семье вы замечаете такие сигналы, как длительное отсутствие секса, трудности во взаимопонимании, то не стоит их игнорировать. Ведь это может повлечь за собой супружескую измену.

Материал основан на исследованиях:

  • Кочеткова Т. Н. Социальные представления о допустимости измены в контексте гендерных отношений //Мир науки. Педагогика и психология. – 2017. – Т. 5. – №. 1. – С. 5.
  • СТЕПОЧКИНА Т. Е., БЕНЬКОВА О. А. Психологические особенности супружеской измены //Поколение будущего: Взгляд молодых ученых-2013. – 2013. – С. 282-285.
  • Воронина Т. Н., Лукьянов А. С. Психология супружеской измены: причины, готовность, гендерные различия //Современные проблемы науки и образования. – 2015. – №. 2-2. – С. 533-533.
  • 5 драйверов для улучшения качества жизни
    от психолога с 15-летним стажем
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Алина Степанчук Практикующий психолог
    Алина Степанчук печатает ...
    Получить курс бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.