Вы когда-нибудь задумывались над тем, что возникшие перед вами проблемы могли прийти из глубины поколений? Что с подобными трудностями сталкивались многие из ваших предков, и вам может очень пригодиться их опыт? Описать и проанализировать эту информацию поможет генограмма семьи. Заинтересовались? Читайте статью.
Генограмма семьи: что это такое?
Генограмма — графическое изображение информации о семье. Генограмма семьи напоминает родословное древо, но ее схема и цели отличаются от генеалогического представления сведений. Генограмма — это история семейных отношений, наблюдаемая у нескольких поколений, дополненная важными данными. Методика «Генограмма семьи» эффективно применяется в психологическом консультировании для выявления и анализа различных закономерностей и позволяет:
- наладить детско-родительские отношения;
- получить представление о наследственных заболеваниях;
- обнаружить склонности к определенным зависимостям (алкоголизм, наркомания, курение);
- проследить историю отношений предков и выявить поведенческие паттерны;
- сохранить важные сведения о предках для будущих поколений.
Как составить генограмму семьи?
Данные, используемые в генограмме, зависят от того, для каких целей она строится. Можно составить максимально подробное представление, а можно ограничиться определенным направлением, чтобы не загромождать схему и не затруднять анализ, например, проследить только имеющиеся заболевания или только крепость семейных уз.
Кстати, если у вас есть родословное древо, можно построить генограмму по нему, добавив в основную схему нужные данные.
Описание генограммы семьи и правил ее построения
Схему можно нарисовать от руки, а можно воспользоваться компьютером или другим гаджетом. Последний вариант более практичный, потому что позволяет быстро дополнять и изменять информацию на генограмме, а также иметь несколько генограмм по разным направлениям
Генограмма семьи использует специальные обозначения:
- данные о предках-мужчинах располагаются в квадратах;
- данные о предках-женщинах — в кругах;
- схема строится от самого древнего рода, который вы выберете, сверху вниз;
- квадрат мужа и круг жены соединяют прямой линией;
- если брак распался соединительную линию перечеркивают;
- от родителей к детям рисуется пунктирная линия;
- связи на стороне обозначаются волнистой линией;
- тесную душевную связь между родственниками отмечают двумя параллельными линиями;
- знак умершего предка, как правило, перечеркивают и т.д.
Можно придумать и использовать свои условные знаки и сокращения.
Основные правила построения генограммы семьи:
- Поставьте цель построения генограммы.
- Определите число ветвей вашей генограммы. Критерий глубины построения — наличие достаточного объема информации о каждом родственнике. Кстати, генограммы для разных целей могут существенно различаться по количеству ветвей. Генограмма семьи, как пример, с описанием наследственных заболеваний может глубже просматривать связь поколений, чем, например, генограмма о частоте семейных конфликтов.
- Найдите источники достоверной информации — семейные и другие архивы, общение с родственниками и другими людьми, воспоминания и т.п.
- Сформируйте список вопросов, которые помогут получить необходимые сведения. Конкретные вопросы будут зависеть от выбранной цели создания генограммы.
- Включайте в схему всех кровных и некровных родственников. Генограмма семьи, как пример, может строиться с описанием и анализом связей предков на стороне, если такие имелись, и указанием рожденных внебрачных детей.
- Учитывайте черты характера предков, включенных в генограмму, а также их жизненные ценности.
- Можете обозначить в генограмме семейные легенды.
- Записывайте только правду, в том числе сведения, которые кажутся вам неприятными. Часто именно они помогают найти окончательное решение волнующей вас проблемы.
Составление генограммы семьи может быть выполнено при помощи психолога. Анализ генограммы семьи также лучше провести под руководством специалиста в рамках психологического консультирования.
Хотите научиться составлять генограмму семьи с подробным описанием и анализом всех закономерностей, а также овладеть другими инструментами психологии? Приходите учиться в Академию EdPro на программу «Практическая психология».
