Меню
Получить консультацию
Нутрициология

Виды гормонов: что, где, зачем?

19.01.2021  |   67 просмотров
Костромина Анна
Контент-редактор
Скрыть
Марафон
Банер
Как питание влияет на здоровье?
Марафон
Как питание влияет на здоровье?
Скрыть
Виды гормонов: что, где, зачем?

Мы знаем, что от гормонов зависит наше здоровье, благополучие и настроение. Но как конкретно они влияют на организм?

В этой статье поговорим, что такое гормоны и какие виды существуют, где они синтезируются и зачем нужны.

Виды гормонов

01 (3).jpg

Гормоны — вещества, посредством которых регулируется жизнедеятельность организма. В зависимости от химического строения, выделяют следующие виды гормонов в организме:


Химическое строение

Примеры гормонов

Производные аминокислот (в основе одна аминокислота)

Адреналин, норадреналин, гормоны щитовидной железы — Т3 и Т4

Пептиды (несколько аминокислот)

Окситоцин, вазопрессин, эндорфины

Белки (очень много аминокислот)

Пролактин, инсулин, тропные гормоны

Стероиды (полициклические соединения)

Альдостерон, половые гормоны

Производные жирных кислот

Простагландины, лейкотриены и др. производные арахидоновой кислоты (медиаторы воспаления)



Особенностью аминокислот, их производных и пептидов является растворимость в воде. Это свойство позволяет этим видам гормонов регулировать активность ферментов:

Виды регуляции гормонов

02 (3).jpg

Если гормоны регулируют процессы в организме, очевидно, что кто-то должен регулировать выделение гормонов. Этакий «начальник начальников» действительно есть.

Гипофиз, специальная железа головного мозга, выделяет особые виды гормонов в организме человека — так называемые тропные гормоны:

  • Тиреотропный — регулируют деятельность щитовидной железы;
  • Адренокортикотропный — регулирует деятельность надпочечников;
  • Гонадотропные (ФСГ и ЛГ) — регулируют репродуктивную функцию;
  • Соматотропный — гормон роста, регулирует рост различных тканей;
  • Меланотропный — отвечает за синтез меланина в коже;
  • Пролактин — стимулирует выработку молока молочными железами.

Существует целая иерархия видов влияния гормонов:

  1. Эффекторные гормоны (влияют непосредственно на орган-мишень);
  2. Тропные гормоны регулируют выделение эффекторных гормонов (например, ТТГ и гонадотропины);
  3. Релизинг-гормоны (регулируют синтез тропных гормонов).

Виды воздействия гормонов

03 (2).jpg

По видам действия гормонов выделяют следующие:


Вид действия

Расшифровка

Органы-мишени

Примеры гормонов

Морфогенетический

Определяют дифференцировку клеток и рост

Все органы человеческого организма

СТГ (соматотропный гормон, он же — гормон роста), эстроген и прогестерон, ХГЧ, тироксин

Метаболический

Изменяют обмен веществ

Печень, поджелудочная железа, кишечник, слюнные железы и железы желудка, почки

Инсулин, глюкагон, АДГ (антидиуретический гормон), альдостерон, кальцитонин, паратгормон

Кинетический

Подобно выключателю запускают определённую функцию в органе

Скелетные мышцы, железы внутренней секреции, матка, кожа

Окситоцин, мелатонин, пролактин, половые гормоны

Адаптивный (корригирующий)

Изменяют деятельность органа в соответствии с определенными условиями 

Сердце, лёгкие, мышцы,

Адреналин, кортизол



Более подробно о регуляции метаболизма и инсулине вы можете прочитать в статьях блога «Нутрициология».

Особый интерес представляют виды гормонов человека, которые имеют рецепторы в мозге, а значит, влияют на высшую нервную деятельность, включая психические функции. К таким гормонам относятся:

  • Адреналин и норадреналин;
  • Окситоцин;
  • Мужские и женские половые гормоны;
  • Нейропептиды.

Виды действия гормонов и нейропептидов на организм в принципе и высшую деятельность в частности сильно различаются. Известно, что окситоцин, например, кроме основного своего действия — сокращения матки, принимает участие в механизме запоминания и в формировании чувства доверия. 

Вещество под названием холецистокинин вызывает приятные эмоции и обладает анорексигенным действием (блокирует аппетит и поведение, направленное на поиск пищи). Нейропептиды эндорфины и энкефалины также блокируют голод, вызывают эйфорию и чувство счастья, а нейропептиды эндозепины, наоборот, отвечают за беспокойство, тревогу и конфликтность.

Таким образом, можно сказать, что эмоции имеют материальную, химическую основу, представленную в виде гормонов. Интересно, что и половые гормоны также принимают участие в формировании эмоций.


Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Нутрициология»

Половые гормоны

Половые гормоны представлены всего двумя видами: 

  1. Женские (эстрогены и прогестины), 
  2. Мужские (андрогены).

Главным среди андрогенов является тестостерон, среди эстрогенов — собственно эстроген. При этом существуют ещё прогестагены — гормоны, вырабатываемые во второй фазе менструального цикла желтым телом — временной железой внутренней секреции.

Виды женских гормонов:

  1. Эстрогены;
  2. Прогестагены (они же — прогестины, гестагены).

Продолжая тему эмоций, стоит отметить, что тестостерон связан с агрессией, избыток эстрогенов связывают с плохим настроением в предменструальный период, а главный гестаген прогестерон, наоборот, отвечает за чувство безмятежности и спокойствия.

Пристального внимания заслуживают также гормоны надпочечников поэтому о них поговорим отдельно.

Гормоны надпочечников: виды и действие

Таблица “Виды гормонов надпочечников и их функции».


Часть надпочечника

Гормоны, которые синтезирует

Основные функции гормонов

Пучковая зона коры надпочечника

Глюкокортикоиды (кортизол)

Кортизол называют гормоном стресса. Обладает противовоспалительным действием, влияет на кроветворение и др. функции организма.

Клубочковая зона коры надпочечника

Минералокортикоиды (альдостерон)

Регулируют минеральный обмен.

Сетчатая зона коры надпочечника 

Мужские и женские половые гормоны

Репродуктивная функция.

Мозговое вещество

Адреналин, норадреналин

Выделяются при стрессе и обеспечивают реакцию на него. Рецепторы к адреналину и норадреналину есть во всех жизненно важных органах.



Как мы видим из таблицы, гормоны надпочечников регулируют разные виды обменных процессов. Основная их задача — помочь человеку адаптироваться к стрессовым условиям.

Резюмируя, стоит подчеркнуть, что организм является единой системой, регулируемой посредством гормонов. Гормональный сбой, как правило, инициирует цепочку нарушений, поэтому при возникновении даже самой маленькой проблемы стоит немедленно обратиться к врачу и не пускать болезнь на самотёк.

Марафон
14 марта
13.00
Марина Захарова
Ведущий вебинара
Марина Захарова
Как питание влияет на здоровье?
Регистрируйтесь на бесплатный 2-х дневный марафон, чтобы не пропустить
лид форма

Читать ещё

Бесплатная консультация с практикующим коучем

tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.
Черная пятница: получить скидку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется