Антистарение: можно ли противостоять возрастным изменениям?

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
10.01.2021  |   2173 просмотра   |   Дата обновления: 14.08.2023
В статье рассказывается:

Многих волнует вопрос, как не стареть. Возможно ли это? Что для этого нужно делать? Как составить свой план антистарения? На эти вопросы будем искать ответы у специалистов.

Что такое антистарение?

 

Антистарение (anti ageing — британской вариант написания, anti aging — американский) — это комплекс мер, которые предпринимает организм, чтобы противостоять старению.

Процесс антистарения тесно связан с такими биологическими потребностями организма как:

  • Сон;
  • Чистая питьевая вода;
  • Еда.


Например, ликопин помидоров поддерживает нестарение, и кроме него существуют ещё и другие продукты, помогающие сохранить молодость

Старение можно разделить на:

  • Хронологическое — естественное возрастное;
  • Преждевременное, или патологическое старение.


Причин преждевременного старения много:

  • Гормональный дисбаланс;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Хронические заболевания;
  • Неправильное питание;
  • Влияние токсинов (в т.ч. алкоголя и табака) и др.
7 способов наладить своё здоровье
без лекарств и врачей
с помощью нутрициологии
Ольга Шаталова
Нутрициолог, нутропат

Как часто вы чувствуете, что энергии совсем нет,
не хватает сил вставать по утрам и даже общаться?

Нутрициологи EDPRO подготовили для вас подборку. Вы узнаете,
откуда берётся чувство постоянной усталости,
как с ним справляться и как наладить своё самочувствие
и своих близких с помощью питания и знаний нутрициологии.

Скачивайте бесплатно прямо сейчас:

7 способов наладить своё здоровье без лекарств и врачей.
Мастер-класс от Ольги Шаталовой с фундаментальными знаниями нутрициологии
Продукты вечной молодости.
ТОП-100 продуктов для энергии и хорошего самочувствия
ТОП-14 полезных продуктов для мозга.
Продукты для улучшения памяти и работоспособности
10 признаков дефицита витаминов в организме.
Эти признаки помогут предотвратить преждевременное старение
ТОП-8 самых важных анализов.
Самые важные анализы для мониторинга и сохранения здоровья
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 6519

Остановить старение нельзя, но противостоять этому процессу с помощью антистарения можно. Для этого у организма есть несколько antiage методов:

  1. Компенсация — замена старых или разрушенных частей новыми;
  2. Нейтрализация — борьба с факторами, вызывающими старение;
  3. Превентивные меры, направленные на предупреждение контакта с вредоносными факторами.


К процессам антистарения, существующим в организме, относятся:

  • Регенерация — восстановление ткани с присущими ей особенностями;
  • Обезвреживание токсинов и свободных радикалов антиоксидантами;
  • Истребление патогенных микроорганизмов клетками иммунной системы.

7 критических ошибок каждой женщины, из-за которых старение начинается уже в 40 лет
Алла Чеканова
Семейный и детский нутрициолог

Эти ошибки ускоряют процесс старения и влияют на самочувствие 100% женщин. Команда ED PRO подготовила подборку чек-листов, составленных передовыми специалистами в области нутрициологии и женского здоровья, чтобы ваша молодость продлилась до 80+лет.

И да, это бесплатно! Мы искренне хотим помочь Вам улучшить ваше здоровье, продлить молодость и красоту.

Убийцы молодости и инструкция по её сохранению
ТОП-7 продуктов, которые разрушают женское здоровье и красоту
Топ 6 анализов, которые нужно проходить каждой женщине
Важные тесты, которые позволят вовремя выявить проблемы со здоровьем
8 ошибок в питании, из-за которых разрушается ЖКТ
И инструкции, благодаря которым организм скажем вам спасибо
Гайд «Как сохранить красоту и молодость кожи»
Проблемы с кожей и их решение от дерматолога с 20-летним стажем
7 причин дефицита витаминов в организме
Откуда берутся дефициты и как их устранять
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 10 347

Нет «волшебной таблетки» против старения или универсального метода, единого для всех. И рестриктивная диета OL, основанная на интервальном голодании и уменьшении суточного калоража, и применение препаратов третиноина (транс-ретиноевой кислоты, особой формы витамина А) для нестарения могут кому-то не подойти. Поэтому при выборе методов и средств antiage, важно проконсультироваться с врачом.

Теперь, когда мы поговорили об основных причинах старения, механизмах антистарения, и разобрали, что это такое antiage, поговорим про anti age терапию.

Медицина антистарения

 

Остановить процесс старения организма не может ни один доктор, но понимание процессов antiage терапии, знание основных «ингредиентов молодости», делает возможным замедлить возрастные изменения.

Сегодня antiage медицина лежит на стыке дисциплин:


Множество средств с эффектом antiage разрабатывает и внедряет отрасль эстетической медицины. Это БАДы и профессиональная косметика antiage (пептиды, фитогормоны и antiage лифтинг), салонные процедуры и antiage уходы. 

Профессиональную косметику antiage можно купить не только в салонах красоты, но и онлайн. Однако, при выборе того или иного средства обязательно надо учитывать тип и состояние кожи. Покупать antiage средства только по отзывам недопустимо.  


Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Нутрициология»

Основными трендами antiage 2021 можно назвать:

  • Стремление к естественности;
  • Индивидуальный подход;
  • Ориентирование на здоровье;
  • Омоложение изнутри — посредством правильного питания и здорового образа жизни.

10 секретов для сохранения детского здоровья
Алла Чеканова Семейный и детский
нутрициолог
Команда EDPRO подготовила подборку полезных материалов от детских нутрициологов для здорового роста и развития вашей детей.
Скачивайте и используйте уже сейчас:
10 шагов к крепкому иммунитету ребенка
5 правил питания для роста и развития детей
7 игр и занятий для здорового роста
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb pdf 2,5mb
Уже скачали 10 347

Последний пункт особенно важен, т.к. позволяет предотвратить возрастные изменения, вместо того, чтобы с ними бороться.

Составлением рациона питания с учетом всех индивидуальных особенностей и потребностей организма занимается нутрициолог. Это специалист по питанию, прошедший необходимое обучение и имеющий диплом.

Обучиться новой специальности можно дистанционно, не выходя из дома. Обучение длится несколько месяцев, в течение которых вы слушаете лекции, проходите практику, консультируете своих первых клиентов.

В программе обучения предусмотрен  блок знаний, посвященных созданию личного бренда, самопозиционированию и стратегии поиска клиентов. А после обучения — поддержка куратора. Для того, чтобы узнать больше о программе обучения, пройдите по ссылке.

  • ТОП-5 полезных и опасных для здоровья протоколов питания
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Ольга Шаталова Нутрициолог, натуропат
    Ольга Шаталова печатает ...
    Получить подарок
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.